Глава 1. Есть ли вредный человек в вашей жизни?

Опросник «Вредные люди»

Для начала вам необходимо ответить на вопросы анкеты «Вредные люди».

Разработанные мной вопросы помогут вам определить, как и каким образом влияет на вас вредный человек. Изу­чив и проработав данную анкету, вы безошибочно научи­тесь опознавать вредную личность, которая, несомненно, не раз еще встретится вам на пути.

Вначале подумайте о человеке, с которым вам нелегко иметь дело. Отвечайте «да» или «нет» на следующие вопро­сы, подразделенные на четыре категории: эмоциональные

симптомы, поведенческие симптомы, физические симпто­мы и коммуникативные симптомы.

Эмоциональные симптомы

1. Чувствуете ли вы скованность после разговора с этим человеком?

2. Часто ли бывает ли у вас плохое настроение после обще­ния с ним?

3. Чувствуете ли вы, что в глубине души этот человек вас не любит несмотря на то, что он никогда не говорит ни­чего плохого?

4. Чувствуете ли вы себя неуверенно, общаясь с ним?

5. Чувствуете ли вы себя как бы «запачканным» после об­щения с ним?

6. Ощущаете ли вы себя эмоционально опустошенным, когда находитесь рядом с этим человеком?

7. Чувствуете ли вы неуверенность в себе после разговора с ним?

8. Часто ли вы грустите или впадаете в депрессию в при­сутствии этого человека или после общения с ним?

9. Чувствуете ли вы себя непривлекательным после обще­ния с ним?

10. Чувствуете ли вы напряжение или нервозность, нахо­дясь рядом с ним?

11. Чувствуете ли вы злость или раздражение, находясь рядом с ним?

12. Испытываете ли вы упадок сил после общения с этим человеком?

13. Испытываете ли вы отвращения к нему?

14. Появляется ли у вас сильная потребность в еде или вы­пивке как реакция на этого человека?

15. Игнорирует ли вас этот человек в присутствии других, так что вы чувствуете себя «персоной нон-грата»?

16. Делает ли он вас мишенью для острот, а затем смеется и говорит: «Я просто шутил»?

17. Появляется ли у вас чувство, что этот человек предает вас?

18. Чувствуете ли вы, что он вас постоянно осуждает — буд­то вы ничего не можете сделать правильно?

19. Кажется ли вам, что этот человек унижает вас или пре­уменьшает ваши достоинства, особенно в присутствии других?

20. Чувствуете ли вы, что не уважаете его, или наоборот — что он или она не уважает вас?

21. Испытываете ли вы чувство безнадежности после обще­ния с ним?

22. Часто ли вы плачете из-за этого человека?

23. Чувствуете ли вы себя спокойнее, когда не общаетесь ним?

24. Мечтаете ли вы увидеть его страдающим или обижен­ным и радуетесь ли этому заранее?

25. Обрадуетесь ли вы, если никогда больше не встретите его?

Поиск по сайту: