Глубина его к концу работы будет более значительной, чем в предыдущий

Период, т. е. будет происходить накопление, кумуляция

Утомления. При продолжении работы в подобных условиях кумуляция

Утомления может привести к появлению признаков

БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ. ОХРАНА ТРУДА 116

переутомления, т. е. хронического утомления, неликвидируемого за

Обычный период отдыха (ежедневный и еженедельный).

Важным показателем функционального состояния организма

Является работоспособность. Уровень работоспособности зависит

От условий труда, состояния здоровья, возраста, степени тренированности

Человека, его мотивации к труду, моральных и материальных

Стимулов.

Работоспособность на протяжении рабочего времени возрастает

И снижается в конце рабочей смены и в своих изменениях имеет

три периода (рис. 1.8). Первый (1) является периодом врабаты-

Ваемости или вхождения в работу (0,5-1,5 ч), для которого характерны

Низшие показатели уровня работоспособности. Второй

период (2) — устойчивое сохранение высокой работоспособности,

Достигнутой в первом периоде, продолжительность его 2—2,5 ч.

Третий период (3) — снижение работоспособности в результате

Утомления.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Часы работы, час

Фаза мобилизации (предстартовая). Условно рефлекторным

Путем повышается тонус центральной нервной системы и

Усиливается функциональная активность ряда органов и систем.

Субъективно эта фаза выражается во внутренней собранности,

Обдумывании предстоящей работы.

Фаза первичной реакции характеризуется небольшим снижением

Почти всех показателей функционального состояния.

Длится всего несколько минут. Физиологический механизм

Этой фазы связан с внешним торможением, возникающим в

Результате изменения характера раздражителей, поступающих

В ЦНС.

Фаза гиперкомпенсации — это продолжение первой фазы.

На этой фазе человек приспосабливается к наиболее экономному,

Оптимальному режиму выполнения данной конкретной

Работы.

Фаза компенсации — в этой фазе устанавливается оптимальный

Режим работы органов и систем организма, вырабатывается

Стабилизация показателей. Эффективность труда в этот

Период максимальна. Нужно стремиться к максимальной

Длительности этой фазы.

Фаза субкомпенсации — при определенной интенсивности и

Длительности работы высокий уровень физиологических реакций

Начинает несколько снижаться и показатели функционального

Состояния ухудшаются. Фазой субкомпенсации

Начинается специфическое состояние утомления.

Фаза декомпенсации. В этой фазе быстро ухудшается функциональное

Поиск по сайту: