Фаза 3 (взаимная смена нападения - защиты)
Фаза 3 знакомит студента с обменом ударами и защитами в определенной манере. По завершении взаимного обмена, студент должен вернуться в среднюю стойку, чтобы сбавить скорость.
А: средняя стойка - вертикальный удар сверху - стойка окна Б: средняя стойка - стойка окна - вертикальный удар сверху.
Далее студенты наносят диагональный удар сверху и защищаются стойкой окна
А: средняя стойка - диагональный удар сверху - стойка окна Б: средняя стойка - стойка окна - диагональный удар сверху.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | Поиск по сайту:
|