Четыре базовых принципа тайского массажа

1) Всегда начинайте массаж с периферии (конечностей), продвигаясь к корпусу, и затем возвращайтесь к периферии (это обусловлено закономерностями циркуляции энергии, а также правильным распределении нагрузки и активации сосудов кровеносной и лимфатической системы).

2) Направление движения всегда должно быть одно: от «основания» (ноги) к «вершине» (голова).

3) Начав с подготовительных приемов, работайте по линиям энергетических меридианов и далее приступайте к элементам йоги (тело пациента необходимо подготовить перед выполнением самых активных техник)

4) Общая сбалансированность сеанса массажа. Любые действия, выполненные на одной стороне тела пациента (либо его конечностях) должны быть неизменно продублированы и на противоположной стороне. Массаж всегда является комплексным: работа проводиться со всем телом пациента.

Противопоказания:

Тайский массаж противопоказан

При онкологических заболеваниях;

При выраженном остеопорозе;

В период беременности;

При сердечных и сердечно-сосудистых заболеваниях с явлениями декомпенсации;

При варикозном расширении вен;

При некоторых болезнях кожи (экзема, псориаз, опоясывающий лишай, и др.)

При травме позвоночника, суставов, а также в тех случаях, когда имеются костные протезы или штифты после перенесенных переломов.

Меры предосторожности:

Артриты и другие хронические болезни, уменьшающие подвижность в суставах –

Необходима осторожность при выполнении элементов йоги (вытяжение), начинать с минимальной интенсивности и постепенно ее увеличивать.

Болезни кишечника, расстройства пищеварения, язва желудка и (или) двенадцатиперстной кишки –

От некоторых приемов массажа возможно придется воздержаться, конкретную информацию в этом случае может дать врач.

Болезни органов дыхания (либо дыхательная недостаточность, связанная с заболеванием сердца) –

В целом тайский массаж сказывается на дыхательной системе положительно, но возможно в некоторых случаях стоит ограничиться работой в положении сидя.

Радикулиты, остеохондроз с выраженными болями –

Рекомендуются приемы, направленные на расслабление а также глубокий массаж соответствующих мышц.

Хроническая мышечная боль (фибромиалгия) –

Крайне осторожное использование приемов йоги.

Хронические болезни почек (пиелонефрит и др.) –

Противопоказано любое давление на область анатомического расположения почек. Избегать приемов, при которых возникает напряжение или растяжение мышц спины и особенно поясницы.

Литература на русском языке:

Асаконанда, Гаральд. «Искусство традиционного тайского массажа», М.: Крон-Пресс, 1999

Мария Меркати. «Тайский массаж: шаг за шагом на пути к исцелению», М.: Фаир-пресс, 2002

Поиск по сайту: