1) «Я регулярно завтракаю, обедаю и ужинаю примерно в одно время»;
2) «Я не соблюдаю никакого режима, кушаю, когда проголодаюсь»;
3) «Ем, когда получается \ придется»;
4) Другое «_________________________________________________________».
7.Опишите регулярность употребления Вами следующих продуктов питания, по шкале от 1 до 5 .(где 1-никогда не ем, 2-очень редко, 3-иногда \ периодически, 4-часто, 5-постоянно)
продукт
Оценка
1) Молочные продукты(кефир, ряженка, простокваша, молоко, йогурт, творог и др.)
2) Мясные продукты (мясо птицы \ зверя, ветчина, колбаса и др.)
3) Свежие овощи (морковь, капуста, лук и др.)
4) Свежие фрукты (яблоки, бананы, цитрусовые и др.)
5) Крупы (рис, греча, овес и др.)
6) Снеки (чипсы, сухарики, кальмары и т.д.)
7) Фаст-фуд (гамбургеры, данары и т.д.)
8) Газированные напитки (кока-кола, спрайт и т.д.)
Закаливаетесь ли Вы?
1) Да (переход к 9 вопросу)
2) Нет (переход к 10 вопросу)
Каким образом Вы закаливаетесь?
1) Ходьба босиком по мокрой дорожке;
2) Закаливание холодным душем;
3) Физкультурные занятия на улице;
4) Другое _________________________________________________________.
Соблюдаете ли Вы режим дня?
1) Да;
2) Нет;
3) Затрудняюсь ответить.
11.Сколько времени Вы спите?
1) Более 9 часов в сутки;
2) 7-9 часов в сутки;
3) 5-6 часов в сутки;
4) Менее 5 часов в сутки.
Вы курите?
1)да (переход к 13 вопросу);
2)нет (переход к 14 вопросу).
Как часто Вы курите?
1) Регулярно, каждый день;
2) Несколько раз в неделю;
3) Несколько раз в месяц;
4) Реже одного раза в месяц.
Употребляете ли Вы алкоголь? (1-никогда, 2-очень редко, 3-иногда, 4-часто, 5-постоянно)
Вид алкоголя
Частота его употребления
1) Вино \ шампанское
2) Пиво
3) Алкогольные коктейли
4) Крепкие напитки (водка, коньяк, виски)
Чем бы Вы предпочли заняться в свободное время? (1-в первую очередь, 6-в последнюю очередь и т.д.)
занятие
предпочтение
1) Схожу в кино с друзьями
2) Посплю подольше
3) Проведу свободное время перед компьютером \ телевизором
4) Съезжу на природу
5) Устрою пробежку в парке
6) Схожу на вечеринку
Занимаетесь ли вы спортом?
1) Да;
2) Нет.
Если «НЕТ», то по какой причине?
1) Не хочу, не нравится;
2) Хочу, но нет средств;
3) Нет на это времени;
4) Другое ____________________________.
Если «ДА», то каким видом спорта?
1) Активным видом спорта (баскетбол, волейбол, футбол, легкая атлетика, гиревой спорт, борьба и т.д.);
2) Пассивным видом спорта(шахматы, шашки и т.д.).
Ваш возраст
_________ лет
Ваш пол?
1) Муж.;
2) Жен.
В каком учреждении Вы учитесь?
1) Общеобразовательная школа;
2) Лицей.
СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ!
Приложение 2.
Таблица1.
Делаете ли Вы по утрам зарядку?
Варианты ответов
Частота
Процент
Да
34,0
Нет
66,0
Всего
100,0
Таблица2.
Как часто Вы делаете зарядку?
Варианты ответов
Частота
Процент
Регулярно
14,0
Иногда
29,0
Очень редко
24,0
Никогда
33,0
Всего
100,0
Таблица3.
Как часто Вы чистите зубы?
Варианты ответов
Частота
Процент
Только утром
31,0
Утром и вечером
60,0
После каждого приема пищи
5,0
Реже одного раза в день
4,0
Всего
100,0
Таблица4.
Сколько раз в неделю Вы принимаете душ?
Варианты ответов
Частота
Процент
Несколько раз в день
9,0
Один раз в день
41,0
Через день
33,0
Один-два раза в день
16,0
Реже одного раза в неделю
1,0
Всего
100,0
Таблица5.
Какое из утверждений характеризует Вас больше, чем остальные?
Варианты ответов
Частота
Процент
"Я регулярно завтракаю, обедаю и ужинаю примерно в одно время"
24,0
"Я не соблюдаю никакого режима, кушаю, когда проголодаюсь"
34,0
"Ем, когда получается \ придется"
40,0
Другое
2,0
Всего
100,0
Таблица6.
Какое из утверждений характеризует Вас больше, чем остальные?(на вопрос 6др)
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг(0.005 сек.)