Понятие «здоровый образ жизни»

Минобрнауки России

ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет»

«Вятский государственный гуманитарный университет»

Кафедра социальной работы

Социологическое исследование на тему

« Формирование установок на здоровый образ жизни у подростков»

(На примере Кировской области)

Выполнила: студентка специальности

«Организация работы с молодежью»

Мякуш Кристина Олеговна

Проверила: канд. соц. наук,

Е.В. Митягина

Киров 2012

Оглавление

Введение. 3

1.Сущность и содержание понятия установки на здоровый образ жизни у подростков 8

1.1.Понятие «здоровый образ жизни». 8

1.2.Сущность установок на ЗОЖ у подростков. 11

1.3.Факторы, влияющие на формирование установок на ЗОЖ.. 15

2.Эмпирическое исследование формирования установок на ЗОЖ у подростков. 19

2.1 Социально-демографические характеристики выборки исследования. 19

2.2.Сформированность установок на ЗОЖ у подростков. 20

2.3.Исследование параметров личной гигиены. 23

2.4.Исследование соблюдения режима питания, как основной составляющей ЗОЖ. 29

2.5.Исследование проведения общеукрепляющих процедур для здоровья организма. 33

2.6.Исследование соблюдения подростками режима дня. 34

2.7.Исследование проблемы вредных привычек. 36

2.8.Исследование занятости подростков в свободное от учебы время. 43

Заключение. 47

Библиографический список. 50

Приложения. 52

Приложение 1. 52

Анкета. 52

Приложение 2. 59

Приложение 3. 64

Введение

Здоровье – это достояние не только одного человека, но и всего общества в целом. C помощью здоровья мы можем сделать многое: реализоваться в жизни, достичь успехов в работе, спорте, выполнять наши планы, преодолеть трудности. Хорошее здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает нам долгую и активную жизнь. К сожалению, многие люди не соблюдают даже самых норм здорового образа жизни. Некоторые из них малоактивны и при этом еще излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, другие не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов; а для кого-то отдых связан с неизбежным употреблением алкоголя, причем в больших количествах. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Управление состоянием здоровья подрастающего поколения – приоритетное медико-социальная задача любого общества. Поэтому проблема формирования здорового образа жизни детей, подростков и молодежи, является наиболее актуальной на сегодняшний день. Данная тема определяет не только состояние и проблемы здоровья наших детей, но и здоровье, благополучие будущих поколений.

Показатели состояния здоровья детей, подростков и молодежи относятся к числу важнейших характеристик, определяющих их положение в обществе, а негативные тенденции в области здоровья – бесспорное свидетельство социального неблагополучия. В России состояние здоровья детей и подростков на протяжении последних 10 лет значительно ухудшилось. Повсеместно наблюдается рост числа детей-инвалидов. Отмечается четкая тенденция к ухудшению психофизического здоровья детей. Только 9,8% детей считаются условно здоровыми.[2] Основными формами психической патологии у детей и подростков являются неврозы, психопатии, девиантное поведение, включая наркозависимость, ранний детский алкоголизм, никотиновую зависимость и др. В этом состоит актуальность данного исследования.

В связи с ухудшением состояния здоровья детей обостряется актуальность вопросов разработки, адаптации и внедрения эффективных социальных технологий формирования здорового образа жизни среди детей, подростков и молодежи. Между тем, обучение здоровому образу жизни - относительно новая отрасль социальной работы, нуждающаяся, поэтому в подробном теоретическом и практическом осмыслении и проведении специальных исследований.

Итак, целью работы является изучение влияния типа учебного заведения на формирование установок на «ЗОЖ» у подростков.

Для достижения цели необходимо решить следующие задачи:

1. Определить значение понятия «установки на ЗОЖ», его составляющие.

2. Выявить уровень установок на «ЗОЖ» у подростков КОГОАУ Кировского физико-математического лицея и МОАУ СОШ с УИОП № 28 г. Кирова.

3. Изучить факторы, влияющие на формирование установок на «ЗОЖ» у подростков.

4. Проанализировать влияние типа учебного заведения на формирование установок на «ЗОЖ» на примере КОГОАУ Кировского физико-математического лицея и МОАУ СОШ с УИОП № 28 г. Кирова.

Объект исследования – учащиеся КОГОАУ Кировского физико-математического лицея и МОАУ СОШ с УИОП № 28 г. Кирова.

Период проведения исследования: сентябрь 2012 – декабрь 2012 гг.

Предмет исследования –установки на «ЗОЖ»

В работе были использованы методы системного анализа и обобщения; было проведено изучение научной литературы, анализ действующих нормативно-правовых документов в сфере охраны здоровья, развития

физкультуры и спорта, противодействия распространению наркомании, никотиновой зависимости и др.

Субъектами исследования стали школьники – ученики 8-9 классов в количестве 100 человек.

Операционализация понятий

Тип учебного заведения → Установки на «ЗОЖ»

При написании исследования мы выдвигаем гипотезу о том, что, тип учебного заведения влияет на формирование установок на «ЗОЖ» у подростков.

Данное социологическое исследование имеет большое практическое значение. Обработанные данные исследования позволяют обогатить теоретическим и эмпирическим материалом учебные курсы по социологии молодежи, социологии коммуникаций и ряда других спецкурсов для студентов вузов.

Кроме того, исследование наглядно покажет отношение современных подростков к здоровому образу жизни, их знания о нем, а также выведет соотношение подростков с уже сформированными установками на ЗОЖ и тех, кому нужна помощь в их формировании.

Метод построения выборки: стратифицированная выборка: в школах и лицеях города Кирова было опрошено 100 подростков мужского и женского пола. Таким образом, основными параметрами построения выборки явились учебное заведение и половая принадлежность подростков.

Основной метод исследования:раздаточное стандартизированное анкетирование. Анкета представляет собой опросник из 21 вопроса закрытого и полузакрытого характера. Анкета состоит из структурных блоков: независимой и зависимой переменных, а также описания социально-демографических характеристик подростков-школьников.

Анкета состоит из структурных блоков: независимой и зависимой переменных, а также описания социально-демографических характеристик подростков.

В анкете критерии независимой переменой прописаны в одном вопросе:

Учебное заведение, в котором учатся подростки – 21 вопрос

Зависимые переменные распределились в вопросах следующим образом:

Понятие «ЗОЖ» –1 вопрос

Умеренное и сбалансированное питание –6 и 7 вопросы

Режим дня –10, 11 вопросы

Двигательная активность –2,3,16,17 и 18 вопросы

Закаливание –8 и 9 вопросы

Личная гигиена –4, 5 вопросы

Грамотное экологическое поведение –15 вопрос

Отказ от вредных привычек – 12,13 и 14 вопросы.

Социально-демографические характеристики объекта исследования:

Возраст– 19 вопрос.

Пол – 20 вопрос.

Учебное заведение, в котором учится подросток – 21 вопрос.

Основными методами анализа полученной количественной информации явились следующие:

Методы частотного анализа, графического представления данных, необходимые для характеристики выборочной совокупности, а также для описания линейного распределения данных по каждому вопросу.

Метод кросстабуляции (построение таблиц сопряженности), необходимый для описания «перекрестных» распределений данных по нескольким вопросам.

Метод выявления статистически значимых связей между показателями выборки хи-квадрат Пирсона.

Обработка результатов:после тщательной проверки всех анкет производится ввод данных в компьютер. Анализ количественной информации, полученной в ходе анкетирования, предполагает составление и обработку единой базы данных в программах SPSS 16.0 for Windows Evaluation Version.

1.Сущность и содержание понятия установки на здоровый образ жизни у подростков

Понятие «здоровый образ жизни»

Многочисленные исследования теоретиков и практиков (Рене Дюбо и др.) давно уже доказали, что в состоянии здоровья человека большую роль играют социально-экономические факторы. Другими факторами, обуславливающими состояние здоровья или болезни и называемые «факторы образа жизни», являются питание, курение, потребление алкоголя и наркотиков и наличие физических упражнений.[6]

Понятие «здорового образа жизни» определяет наиболее оптимальную модель поведения человека с точки зрения взаимосвязи между здоровьем и образом жизни. По мнению академика Ю.П. Лисицына, образ жизни является главной причиной сохранения человеком своего здоровья. Его вклад достигает 50-55% при значительно меньшем вкладе других факторов: экологических – 20-25%, наследственной предрасположенности – 20%, медицинского обслуживания – 10%. [7]

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это деятельность людей, которая направлена на укрепление, улучшение и сохранение своего здоровья, предупреждение возникновения и развития заболеваний.[5] ЗОЖ объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья.

В уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние полного социального и духовного благополучия.

Существует 3 уровня описания ценности здоровья, предложенные Иванюшкиным А.Я.:

· Биологический – изначальное здоровье предполагает совершенство саморегуляции организма, гармонию физиологических процессов и, как следствие, минимум адаптации;

· Социальный – здоровье является мерой социальной активности, деятельного отношения человека к миру;

· Личностный, психологический – здоровье есть не отсутствие болезни, а скорее отрицание ее, в смысле преодоления. Здоровье в этом случае выступает не только как состояние организма, но как “стратегия жизни человека”. [10]

И. И. Брехман подчеркивает, что здоровье – это не отсутствие болезней, а физическая, социальная и психологическая гармония человека, доброжелательные отношения с другими людьми, с природой и самим собой. [4] Он пишет, что “здоровье человека – это способность сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого источника сенсорной, вербальной и структурной информации”. [4, стр. 27]

Один из основателей валеологии Т. Ф. Акбашев называет здоровье характеристикой запаса жизненных сил человека, которая задается природой и реализуется или не реализуется человеком. [1]

Другой ученый – О. С. Васильева – обращает более пристальное внимание на отдельные составляющие здоровья, справедливо полагая, что физическое, психическое, социальное и духовное здоровье делают человека здоровым в целом. Так, к числу основных факторов, влияющих на физическое здоровье, относятся: система питания, дыхания, физических нагрузок, закаливания, гигиенические процедуры. На психическое здоровье в первую очередь воздействуют система отношений человека к себе, другим людям, жизни в целом; его жизненные цели и ценности, личностные особенности. Социальное здоровье личности зависит от соответствия личностного и профессионального самоопределения, удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных стратегий и их соответствия социокультурной ситуации (экономическим, социальным и психологическим условиям). И, наконец, на духовное здоровье, влияет высокая нравственность, осмысленность и наполненность жизни, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром, Любовь и Вера. Вместе с тем, автор подчеркивает, что рассмотрение этих факторов, как отдельно влияющих на каждую составляющую здоровья достаточно условно, так как все они находятся в тесной взаимосвязи. [7]

Таким образом, проанализировав различные подходы к определению понятия здоровья, можно его трактовать как состояние полного телесного, душевного и духовного благополучия человека. [21]

Как целостная система, ЗОЖ складывается из трех основных взаимосвязанных элементов, или трех культур: культуры питания, культуры движения и культуры эмоций. В целом структура ЗОЖ включает в себя следующие компоненты:

оптимальный двигательный режим,

рациональное питание,

рациональный режим дня,

психофизиологическую регуляцию,

психосексуальную и половую культуру,

тренировку иммунитета и закаливание,

отсутствие вредных привычек,

валеологическое образование. [9]

Культура здоровья – это компонент социокультуры. У людей, ведущих ЗОЖ, изменяется мировоззрение, приоритетными становятся духовные ценности, обретается смысл жизни; исчезает физиологическая и психологическая зависимость от алкоголя, табака, наркотиков. [8]

Но даже тогда, когда большинство людей признает всю важность поддержания и сохранения своего здоровья, принципы ЗОЖ сегодня еще очень редко становятся руководством в их поведении. Сохранение здоровья как значимый внутренний мотив возникает чаще всего в период зрелости. В качестве побуждающих факторов выступает болезнь или «букет» болезней, жизненный кризис, другие экстремальные жизненные ситуации.

В действительности, однако, ЗОЖ у человека должен целенаправленно и постоянно формироваться с самого раннего возраста. Только при этом условии он будет реальным рычагом укрепления и формирования здоровья, будет совершенствовать резервные возможности организма, обеспечивать успешное выполнение социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций.

Именно поэтому в нашей стране сейчас очень остро стоит вопрос о необходимости разработки и принятия государственной программы по формированию ранних установок на здоровый образ жизни среди детей и подростков. Страна нуждается в здоровом поколении, а достичь этого можно только с помощью широкого и грамотного распространения принципов ЗОЖ.

Поиск по сайту: