Шаталова Г. С. - Целебное питание

www.e-puzzle.ru

Екатеринбург: Изд-во «ЛИТУР», 2005, 320 с.

© Г.С. Шаталова, 2003 © ЛИТУР, 2003 ISBN 5-89648-124-1 © ЛИТУР (оформл.), 2003

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие 3

Часть первая

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЕБНОЕ ПИТАНИЕ 11

ГЛЙВЙ. X

ЧЕМ ЖИВ ЧЕЛОВЕК? 12

Отец скорби — испорченный желудок 12

Парадокс «научно обоснованных» норм 13

Факты — хлеб науки (мои эксперименты) 15

Глава II

ДУХОВНОСТЬ, ПСИХОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ 28

Память Вселенной 28

Микромодель духовно здорового общества 30

Гримасы прогресса 33

Регулируют подсознание и сознание 35

Духовность питания в верованиях древних 36

Современный человек: в ярме привычек и пристрастий 37

Глава III

ЧТО ТАКОЕ ВИДОВОЕ ПИТАНИЕ 40

Мудрое изобретение природы 40

Для чего нужен механизм «самопереваривания»..42

Всеяден ли человек? 44

Видовое питание и чистота организма 46

Самый видовой продукт 49

Сколько у организма человека источников

энергии и вещества? 51

Формула долголетия 57

Не сотвори себе кумира 62

Глава IV

НЕРАДИВЫЕ УЧЕНИКИ МУДРОГО УЧИТЕЛЯ... 70

Вопреки предписаниям природы 70

Лишний вес — лишние энергозатраты 72

По законам природы 74

Поспешай медленно 77

Голод и аппетит 79

Питание и Космос 81

Особенности перехода на целебное питание 83

Очистительные процедуры 85

Техногенные загрязнения и целебное питание... 87

Выбор продуктов питания 93

Кулинарная обработка исходных продуктов 99

Правила приема пищи 100

Глава V

БОГАТСТВА, ДАРОВАННЫЕ ПРИРОДОЙ 102

Соусы 103

Приправы и пряности 109

Картофель и топинамбур 110

Капуста 125

Лук 144

Чеснок 145

Огородная зелень 146

Морковь 152

Огурцы 157

Помидоры 159

Физалис 163

Тыква 164

Свекла 165

Кабачки и патиссоны 167

Баклажаны 170

Дикорастущие травы и растения 171

Орехи 175

Семена подсолнечника и тыквы 182

Бобовые 183

Зерновые культуры 188

Салаты из сырых овощей 215

Супы и похлебки 219

Часть вторая

ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ 227

Глава VI

ТУПИКИ ЦИВИЛИЗАЦИИ 228

Утопающий хватается за... экстрасенса 228

Враги или друзья? 231

Иммунологические барьеры живого организма... 233 Напутствие нетерпеливому читателю 240

Глава VII

ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКИХ

ЗАБОЛЕВАНИЙ 244

Два слова о саморегуляции 244

Нужны ли человеку «тормоза»? 246

Восстановление природного иммунитета 250

Профилактика нарушений дыхания 252

Глава VIII

ПИТАНИЕ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ

ЗАБОЛЕВАНИЯ 257

В заколдованном круге болезни 257

Искусство врача 259

Два взгляда на человеческий организм 261

Противостояние: природа против... хирургии... 266 Кисловодск — Москва и... обратно 269

Глава IX

РОЛЬ ПИТАНИЯ В ВОЗНИКНОВЕНИИ

И ЛЕЧЕНИИ РАКА 272

В разладе с природой 272

«Эгоисты» и «коллективисты» 274

Излечим ли рак?..275

В союзе с организмом, а не против него 277

Борюсь за человека, пока он сам хочет этого... 280

Лечение по... видеопереписке 286

Особенности лечения рака 287

Стратегия и тактика лечения 291

Лечебное голодание: «за» и «против» 294

Водопотребление при раке 298

Сокотерапия 300

Уринотерапия 302

Сигнал тревоги 303

Правила здоровья 306

Некоторые лекарственные растения, используемые в народной медицине для лечения рака 313

Послесловие 315

Шаталова Г.С. - Выбор пути

Жизнь есть источник радости; но в ком говорит испорченный желудок, отец скорби, для того все источники отравлены.

Поиск по сайту: