АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Физической культуры в 1 классе

Читайте также:
  1. Белгородский государственный институт искусств и культуры
  2. Белгородский государственный институт искусств и культуры 1 страница
  3. Белгородский государственный институт искусств и культуры 2 страница
  4. Белгородский государственный институт искусств и культуры 3 страница
  5. Белгородский государственный институт искусств и культуры 4 страница
  6. Белгородский государственный институт искусств и культуры 5 страница
  7. Белгородский государственный институт искусств и культуры 6 страница
  8. Белгородский государственный институт искусств и культуры 7 страница
  9. Ботанические и биологические особенности культуры
  10. Бытовых возможностей зрителя элемент культуры театрального обслуживания.
  11. БЮДЖЕТНОЕ ФИНАНСИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
  12. В СИСТЕМЕ КУЛЬТУРЫ

МБОУ «Ляжмаринская основная общеобразовательная школа»

Утверждаю Согласовано Рассмотрено

директор школы зам. директора на заседании МС

по УВР протокол № 1 от

/Ахатов Ф.Н./ /Дождикова Л.Н./ «» 2014г.

«» 2014г. «» 2014г. Рук. МС

 

 

Календарно-тематическое планирование уроков

физической культуры в 1 классе

Планирование составлено на основе: 1. Комплексной программы по курсу физического

воспитания. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Ляха, кандидат педагогических наук

А,А.Зданевич. Волгоград «Учитель» 2009г.

2. Мини – футбол в школе. Авторы: С.Н.Андреев и Э.Г.Алиев. Москва 2008г.

Учебник Физическая культура В.И.Ляха, Л.Е.Любомирского, Г.Б.Майксона. Москва

«Просвещение» 1998г.

По программе – 102 часа

По учебному плану – 102 часа

Дополнительная литература Учебники: Мини – футбол в школе, Баскетбол, Волейбол, Л/а, Лыжная подготовка, Гимнастика, Физическая культура в школе – методика уроков в 1-11 классах, Журнал – физическая культура в школе.

Тематический план составлен с расчетом на 102 часа.

Все темы включены.

 

№ Тема уроков Ко-во уроков Дата провед. Провед. Примечание
  Легкая атлетика        
  ТБ на уроках л/а. Бег 30м с произвольного старта. Р – челночный бег 3х10м. ОРУ. Игры – «К своим флажкам», «Два, мороза». Развитие скоростных качеств.        
  Бег 30м с произвольного старта. З – челночный бег 3х10м. ОРУ в движении. Игры – «К своим флажкам», «Два, мороза». Развитие скоростных качеств.        
  Бег 30м. С – челночный бег 3х10м. Р – прыжки в длину с места. ОРУ с предметами. Игры – «Зайцы в огороде», «Смена сторон». Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – 30м. С – челночный бег 3х10м. З – прыжки в длину с места. Р – прыжки в длину с разбега. ОРУ в движении. Игра – «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых качеств.          
  С – челночный бег 3х10м. С – прыжки в длину с места. З – прыжки в длину с разбега. ОРУ в движении. Игра – «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – челночный бег 3-10м. С – прыжки в длину с места. С – прыжки в длину с разбега. Р – м.м.м. ОРУ. Круговая эстафета с этапом до 30м. Развитие скоростных качеств.        
  У – прыжки в длину с места. С – прыжки в длину с разбега. З – м.м.м. Встречные эстафеты с этапом до 20м. ОРУ в движении. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.        
  С – прыжки в длину с разбега. С – м.м.м. Встречные эстафеты с этапом до 20м. ОРУ с предметами. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – прыжки в длину с разбега. С – м.м.м. ОРУ. Медленный бег до 2мин. Подвижные игры. Эстафеты Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – м.м.м. Медленный бег до 3мин. ОРУ в движении. Спортивная игра «Футбол». Развитие скоростно-силовых качеств.        
  Медленный бег до 3мин. Спортивная игра «Футбол». ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – 1000м. Подвижные игры. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.        
  Баскетбол        
  ТБ на уроках баскетбола. Р – ведение мяча на месте. ОРУ. Игра – «передал – садись». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  З – ведение мяча на месте. ОРУ. Игра – «передал – садись». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  С – ведение мяча на месте. Р – ведение мяча в шаге. ОРУ. Игра – «Смена сторон». Различные варианты салок. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте. З – ведение мяча в шаге. Р – передачи обеими руками. ОРУ. Игра – «Вызов номеров». Эстафета с обеганием стоек. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте. С – ведение мяча в шаге. З – передачи обеими руками. ОРУ в движении. Игра – «Вызов номеров». Эстафета с обеганием стоек. Развитие координационных способностей.        
  У – ведение мяча на месте. С – ведение мяча в шаге. С – передачи мяча обеими руками. Р – ловля и передача мяча в парах. Игра – «передал – садись». Эстафета с обеганием стоек. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых способностей.          
  У – ведение мяча в шаге. С – передачи мяча обеими руками. З – ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ. Развитие координационных способностей.          
  С – передачи мяча обеими руками. С – ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  У – передачи мяча обеими руками. С – ловля и передача мяча в парах. Игра – «Вызов номеров». Различные варианты салок. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  У – ловля и передача мяча в парах. С – ведение мяча в шаге и на месте. Игра – «Передал – садись». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча в шаге и на месте. Игра – «Передал – садись». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте и в шаге, ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Различные варианты салок. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте и в шаге, ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Различные варианты салок. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте и в шаге, ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.        
  Мини-футбол        
  ТБ на уроках мини – футбола.ОРУ на месте. Упражнения на выносливости. Р -ведение мяча внутренней и внешней сторонами подъема. Р - приемы и передачи мяча – короткие. Подвижные игры с мячами. Игра мини – футбол. Развитие выносливости.          
  ОРУ в движении – подвижные игры на развитие ловкости. З – ведение мяча внутренней и внешней сторонами подъема. З – приемы и передачи мяча - короткие. Р – удары по мячу после прямолинейного бега. Игра в мини – футбол.          
  ОРУ на месте – на развитие гибкости. С – ведение мяча внутренней и внешней сторонами подъема; приемы и передачи мяча – короткие. З – удары по мячу после прямолинейного бега. Р – ведение мяча с обводкой стоек. Игра в мини – футбол.          
  У – ведение мяча внутренней и внешней сторонами подъема.ОРУ в движении – на развитие выносливости. С – удары по мячу после прямолинейного бега. З – ведение мяча с обводкой стоек. Р – удары после приема мяча – короткие. Игра в мини – футбол.          
  У – удары по мячу после прямолинейного бега.ОРУ в движении – на развитие быстроты. С – ведение мяча с обводкой стоек. З – удары после приема мяча – короткие. Р – отбор мяча у соперника. Игра в мини – футбол.          
  У – ведение мяча с обводкой стоек.ОРУ на месте на развитие гибкости. Подвижные игры с применением изученных игровых приемов. З – отбор мяча у соперника. Игра мини – футбол.        
  ОРУ в движении – подвижные игры на развитие быстроты с применением изученных игровых приемов. С – отбор мяча у соперника. Р – вбрасывание мяча из аута. Игра в мини – футбол.        
  У – отбор мяча у соперника.ОРУ в движении – на развитие выносливости. З – вбрасывание мяча из аута. Р – жонглирование мячом одной ногой. Игра в мини – футбол.        
  ОРУ в движении – на развитие выносливости и быстроты. С – вбрасывание мяча из аута. З – жонглирование мячом одной ногой. Игра в мини – футбол.        
  У – вбрасывание мяча из аута.ОРУ на развитие ловкости – подвижные игры. Игра в мини – футбол.        
  Гимнастика        
  ТБ на уроках гимнастики. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Р – положение «упор присев». ОРУ. Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты с предметами. Развитие координационных способностей.            
  Основная стойка. Построение в колонну по одному. З – положение «упор присев». Лазание по гимнастической стенке. ОРУ с предметами. Эстафеты с предметами. Развитие координационных способностей.          
  Основная стойка. Построение в шеренгу. ОРУ с обручами. Р – группировка. С – положение «упор присев». Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты с предметами. Развитие координационных способностей.          
  Основная стойка. Построение в круг. Эстафеты с лазанием и перелезанием. С – положение «упор присев». З – группировка. Игры с прыжками через препятствий. ОРУ. Развитие координационных способностей.          
  Основная стойка. Построение в круг. Эстафеты с лазанием и перелезанием. С – положение «упор присев». С – группировка. Игры с прыжками через препятствий. Развитие координационных способностей. ОРУ с обручами.          
  Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты на право, налево. ОРУ со скакалками. Эстафеты с лазанием и перелезанием. С – группировка. Р – перекаты вперед и назад в группировке. Игра с прыжками через препятствий.          
  Повороты направо, налево. Выполнение команд»Класс, шагом марш!»,»Класс стой!».Эстафеты с лазанием и перелезанием. З – перекаты вперед и назад в группировке. Игра «Вызов номеров».ОРУ со скакалками. Развитие координационных способностей.          
  Повороты направо, налево. Выполнение команд»Класс, шагом марш!»,»Класс стой!».Эстафеты с лазанием и перелезанием. С – перекаты вперед и назад в группировке. Игра «Вызов номеров».ОРУ со скакалками. Развитие координационных способностей.        
  Основная стойка. Построение в шеренгу. Упражнения в равновесии – стойка на носках на гимнастической скамейке, ходьба с перешагиванием мячей по скамейке. С – перекаты вперед и назад в группировке. Р – перекаты на спину, лежа на животе. Игра «Вызов номеров». Развитие координационных способностей.          
  Основная стойка. Построение в шеренгу. Равновесие – стойка на носках на гимнастической скамейке. С – перекаты вперед и назад в группировке. З – перекаты на спину, лежа на животе. Эстафеты с предметами. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.          
  Основная стойка. Построение в колонну по одному. Равновесие – стойка на носках на гимнастической скамейке. С – перекаты вперед и назад в группировке. С – перекаты на спину, лежа на животе. Эстафеты с предметами. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.          
  Равновесие – стойка на носках на гимнастической скамейке, ходьба с перешагиванием мячей по скамейке. С – перекаты на спину, лежа на животе. Эстафеты с предметами. Ору с обручами. Развитие координационных способностей.          
  Повороты направо, налево. Равновесие – ходьба по рейке гимнастической скамейке. Висы на рейке гимнастической стенки. Р – упор прогнувшись на бревне /60-80см/. Игры с прыжками через препятствий. ОРУ на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.          
  Повороты направо, налево. Равновесие – ходьба по рейке гимнастической скамейке. Висы на рейке гимнастической стенки. З – упор прогнувшись на бревне /60-80см/. Игры с прыжками через препятствий. ОРУ на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.          
  Повороты направо, налево. Выполнение команд»Класс, шагом марш!»,»Класс стой!». Равновесие – ходьба по рейке гимнастической скамейки. Висы на перекладине и других снарядах. С – упор прогнувшись на бревне /60-80см/. Игра с прыжками через препятствий. ОРУ в движении.          
  Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!»,»Класс стой!». Равновесие – ходьба по рейке гимнастической скамейки. Висы на рейке гимнастической стенки. С – упор прогнувшись на бревне /60-80см/.Игра «Вызов номеров». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.          
  Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!»,»Класс стой!». Равновесие – ходьба по рейке гимнастической скамейки. Висы на рейке гимнастической стенки. С – упор прогнувшись на бревне /60-80см/.Игра «Вызов номеров». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей          
  Подтягивание лежа на наклонной скамейки. Висы на перекладине и других снарядах. С – упор прогнувшись на бревне /60-80см/. Игра «Вызов номеров». ОРУ на гимнастической скамейке. Развитие силовых качеств.          
  Подтягивание лежа на наклонной скамейки. Висы на рейке гимнастической стенки. Эстафеты с предметами. ОРУ на гимнастической скамейке. Развитие силовых качеств.        
  Перелезание через стопку матов. Висы на перекладине и других снарядах. Игра с прыжками через препятствий. ОРУ с обручами. Развитие силовых качеств.        
  Лыжная подготовка        
  ТБ на уроках лыжной подготовки. Построение с лыжами в руках в шеренгу. Укладка лыж, надевание креплений. Р – ступающий шаг. Прохождение 1км.        
  Построение с лыжами в руках в шеренгу. Укладка лыж, надевание креплений. З – ступающий шаг. Прохождение 1км. Линейна эстафета с этапом до 100м. Игры на лыжах. Развитие выносливости.        
  Построение с лыжами в руках в шеренгу. Укладка лыж, надевание креплений. С – ступающий шаг. Прохождение 1км. Круговая эстафета с этапом до 100м. Игры на лыжах. Развитие выносливости.        
  Построение с лыжами в руках в шеренгу. Укладка лыж, надевание креплений. С – ступающий шаг. Прохождение 1км. Круговая эстафета с этапом до 100м. Игры на лыжах без палок.        
  Построение с лыжами в руках в шеренгу. Укладка лыж, надевание креплений. У – ступающий шаг. Прохождение 1км. Линейная эстафета с этапом до 100м. Игры на лыжах без палок. Развитие выносливости.          
  Повороты, переступая на месте. Р – передвижение скользящим шагом. Прохождение 1км. Игры на лыжах. Линейная эстафета с этапом до 100м. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  Повороты, переступая на месте. З – передвижение скользящим шагом. Р – передвижение скользящим шагом без палок. Прохождение 1км. Игры на лыжах. Линейная эстафета с этапом до 100м. Развитие выносливости.          
  Повороты, переступая на месте. С – передвижение скользящим шагом. З – передвижение скользящим шагом без палок. Прохождение 1км. Игры на лыжах. Круговая эстафета с этапом до 100м. Развитие скоростно-силовых способностей.          
  Повороты, переступая на месте. С -= передвижение скользящим шагом. С – передвижение скользящим шагом без палок. Р – подъем на склон 12-15* ступающим шагом. Игры на горке без палок. Прохождение 1км.          
  У – передвижение скользящим шагом. С – передвижение скользящим шагом без палок. З – подъем на склон 12-15* ступающим шагом. Р – спуски в низкой стойке без палок. Игры. Прохождение 1км. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  С – передвижение скользящим шагом без палок. С – подъем на склон 12-15* ступающим шагом. З – спуски в низкой стойке без палок. Игры. Прохождение 1км. Развитие скоростно-силовых способностей.          
  У – передвижение скользящим шагом без палок. С – подъем на склон 12-15* ступающим шагом. С – спуски в низкой стойке без палок. Игры. Прохождение 1км. Развитие скоростно-силовых способностей.          
  У – подъем на склон 12-15* ступающим шагом. С – спуски в низкой стойке без палок. Игры. Прохождение 1км. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  С – спуски в низкой стойке без палок. Игры. Прохождение 2км. Развитие выносливости.        
  У – спуски в низкой стойке без палок. Прохождение 2км. Эстафеты с поворотами. Развитие выносливости.        
  Передвижение скользящим шагом. Прохождение 2км. Игра «Смелее с горки». Развитие выносливости.        
  Передвижение скользящим шагом. Прохождение 2км. Игра «Смелее с горки». Развитие выносливости.        
  Прохождение 2км. Игры. Развитие выносливости.        
  Прохождение 2км. Игры. Развитие выносливости.        
  У – 500м. Игры.        
  Баскетбол        
  ТБ на уроках баскетбола. Р – ведение мяча на месте. ОРУ. Игра – «передал – садись». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  З – ведение мяча на месте. ОРУ. Игра – «передал – садись». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  С – ведение мяча на месте. Р – ведение мяча в шаге. ОРУ. Игра – «Смена сторон». Различные варианты салок. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте. З – ведение мяча в шаге. Р – передачи обеими руками. ОРУ. Игра – «Вызов номеров». Эстафета с обеганием стоек. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте. С – ведение мяча в шаге. З – передачи обеими руками. ОРУ в движении. Игра – «Вызов номеров». Эстафета с обеганием стоек. Развитие координационных способностей.        
  У – ведение мяча на месте. С – ведение мяча в шаге. С – передачи мяча обеими руками. Р – ловля и передача мяча в парах. Игра – «передал – садись». Эстафета с обеганием стоек. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых способностей.          
  У – ведение мяча в шаге. С – передачи мяча обеими руками. З – ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ. Развитие координационных способностей.          
  С – передачи мяча обеими руками. С – ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  У – передачи мяча обеими руками. С – ловля и передача мяча в парах. Игра – «Вызов номеров». Различные варианты салок. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.        
  У – ловля и передача мяча в парах. С – ведение мяча в шаге и на месте. Игра – «Передал – садись». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча в шаге и на месте. Игра – «Передал – садись». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте и в шаге, ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Различные варианты салок. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте и в шаге, ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Различные варианты салок. ОРУ. Развитие координационных способностей.        
  С – ведение мяча на месте и в шаге, ловля и передача мяча в парах. Игра – «Смена сторон». Круговая эстафета с баскетбольными мячами. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.        
  Легкая атлетика        
  ТБ на уроках л/а. Бег 30м с произвольного старта. Р – челночный бег 3х10м. ОРУ. Игры – «К своим флажкам», «Два, мороза». Развитие скоростных качеств.        
  Бег 30м с произвольного старта. З – челночный бег 3х10м. ОРУ в движении. Игры – «К своим флажкам», «Два, мороза». Развитие скоростных качеств.        
  Бег 30м. С – челночный бег 3х10м. Р – прыжки в длину с места. ОРУ с предметами. Игры – «Зайцы в огороде», «Смена сторон». Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – 30м. С – челночный бег 3х10м. З – прыжки в длину с места. Р – прыжки в длину с разбега. ОРУ в движении. Игра – «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых качеств.          
  С – челночный бег 3х10м. С – прыжки в длину с места. З – прыжки в длину с разбега. ОРУ в движении. Игра – «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – челночный бег 3-10м. С – прыжки в длину с места. С – прыжки в длину с разбега. Р – м.м.м. ОРУ. Круговая эстафета с этапом до 30м. Развитие скоростных качеств.        
  У – прыжки в длину с места. С – прыжки в длину с разбега. З – м.м.м. Встречные эстафеты с этапом до 20м. ОРУ в движении. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.        
  С – прыжки в длину с разбега. С – м.м.м. Встречные эстафеты с этапом до 20м. ОРУ с предметами. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – прыжки в длину с разбега. С – м.м.м. ОРУ. Медленный бег до 2мин. Подвижные игры. Эстафеты Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – м.м.м. Медленный бег до 3мин. ОРУ в движении. Спортивная игра «Футбол». Развитие скоростно-силовых качеств.        
  Медленный бег до 3мин. Спортивная игра «Футбол». ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.        
  У – 1000м. Подвижные игры. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.        
Всего 102 часа

 


1 | 2 | 3 | 4 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)