АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

ТЕСТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Читайте также:
  1. I.1. Римское право в современной правовой культуре
  2. I.1.9. Место и роль философии в культуре.
  3. III. МЕСТО В КУЛЬТУРЕ
  4. Абсаттаров Р.Б., Жалмагамбетова С.Т., Нуракишев А.А. Тесты по политологии. – А., 2004.
  5. Аполлоническое» и «дионисийское» начало в культуре
  6. Билет № 3. Значение науки в культуре и ее отличия от искусства, религии, повседневного сознания
  7. БЮДЖЕТНОЕ ФИНАНСИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
  8. В культуре Западной Европы XIX века
  9. В сфере физической Культуры и спорта
  10. В чём заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?
  11. ВАЖНО: перед сложной фразой или высокой нотой нужно уметь расслабляться, отпускать все напряжение и начинать петь в состоянии физической свободы.
  12. Век в русской культуре

 

ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ

 

1) Что такое здоровье?

а) отсутствие болезней и физических дефектов

б) отсутствие вредных привычек

в) состояние равновесия между адаптивными возможностями организма к условиям среды постоянно меняющимися

г) состояние полного физического, душевного и социального благополучия

2) Какое содержание включает понятие « здоровый образ жизни»?

а) активная деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление (улучшения) здоровья

б) отказ от вредных привычек

в) активизация резервных возможностей человека

г) типичные формы повседневной жизни

3) Какова цель курса физической культуры в медицинских учебных заведениях?

а) научить использовать физкультурно - спортивную деятельность, для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей, самоопределения в физической культуре

б) сформировать основы здорового образа жизни на основе знаний физической культуры

в) создать представление о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека

г) все перечисленное верно

4) Как здоровый образ жизни населения сказывается на обществе?

а) увеличивается продолжительность жизни населения

б) повышается устойчивость к стрессам

в) увеличивается потенциал здоровья

г) все перечисленное верно

5) Какое влияние оказывают физические упражнения не дыхательную систему?

а) укрепляют мускулатуру грудной клетки

б) улучшают функцию бронхиол

в) укрепляют стенки бронхов

г) все перечисленное верно

6) Факторы определяющие здоровый образ жизни:

а) рациональное питание

б) физическая активность

в) психический комфорт

г) все перечисленное верно

7) Какая из характеристик физических упражнений наиболее важна для детей?

а) точность дозировки

б) влияние на ЦНС

в) интерес

г) влияние на рост

8) Как определить тип телосложения по показателям человека?

а) измерения ЖЕЛ

б) по показателю окружности запястья

в) по показателям индексов роста и окружности головы

г) провести наружный осмотр

9) Какими средствами и приемами можно пользоваться для коррекции телосложения?



а) утренняя гимнастика

б) аэробика

в) тяжелая атлетика

г) использование тренажеров

10) Какие средства и приемы необходимо использовать для коррекции основных типов нарушения осанки?

а) целенаправленные физические упражнения

б) ношение корсета

в) подбор специальной мебели

г) все перечисленное верно

11) Какие показатели определяют уровень физического здоровья?

а) наружный осмотр

б) антропометрические измерения (рост, вес, окружности) в)ЖЕЛ

в) все перечисленное верно

12) Что такое аэробика?

а) физические упражнения под музыку

б) физические упражнения с тягощением

в) физические упражнения в, течении 20 минут без перерыва

г) дыхательная гимнастика

13) Что такое физическая культура?

а) образ жизни

б) учебно-тренировочное занятие

в) часть общей культуры человека

г) наука о здоровье

14) Какие вы знаете разновидности выносливости?

а) общая - специальная

б) скоростно-силовая

в) силовая, скоростная

г) все перечисленное верно

15) От чего зависит проявление ловкости?

а) от координации движений

б) от функции продолговатого мозга

в) от длины конечностей

г) от состояния связочно-суставного аппарата

16) Основные средства восстановления после занятий физическими упражнениями:

а) смена деятельности

б) водные процедуры, баня, массаж, самомассаж

в) режим дня, сон, рациональное питание

г) все перечисленное верно

17) Какими правилами руководствуются при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?

а) постоянность

б) деятельность по ведению дневника контроля и самоконтроля занятий

в) регулярность занятий

г) все перечисленное верно

18) Что такое спорт?

а) профессионально- прикладная физическая подготовка

б) деятельность с максимальным напряжением физических и волевых возможностей в соревновательных условиях

в) организованный процесс физического воспитания

‡агрузка...

г) профессиональная деятельность

19) Какова должна быть продолжительность разминки на занятиях физической культуры?

а) 3-5 мин

б) в зависимости от предполагаемой нагрузки

в) 20 мин

г) 30 мин

20) Каково кол-во игроков в одной баскетбольной команде?

а) 7 чел.

б) 6 чел

в) 5 чел

г) 3 чел

21) Что такое "Фол"?

а) бросок мяча

б) грубая игра

в) перехват мяча

г) ведение бросков

22) Какова длительность одной партии в волейбол?

а) 20 мин

б) до счета 15

в) 30 мин

г) до счета 25

23) Какова продолжительность утренней гимнастики?

а) индивидуально

б) 25 минут

в) 10-15 мин

г) 30 минут

24) Физическая культура и спорт представляют собой:

а) рациональные бытовые движения

б) накопление трудового опыта

в) всестороннее, гармоничное развитие личности

г) личная и общественная гигиена

25) Что является целью общеразвивающих упражнений?

а) лечение различных заболеваний

б) овладение более сложными действиями

в) разминка

г) постановка рекорда

26) В настоящее время атлетами называют:

а) соревнующихся в силе и ловкости

б) физически развитых, сильных людей

в) тех, кто быстро бегает

г) победителей олимпиад

27) Наиболее выгодный стерт при беге не короткие дистанции - это:

а) высокий старт

б) старт с опорой на одну руку

в) низкий старт г) по желанию

28) К бегу на короткие дистанции можно отнести расстояния:

а) 1 км

б) свыше 400 м (в) до 400 м

в) свыше 1 км

29) При беге не длинные дистанции применяют:

а) высокий старт

б) низкий старт

в) старт с опорой на левую руку

г) по желанию

30) При метании гранаты результат метания зависит от:

а) разбега и времени полета снаряда

б) умений, силы и быстроты движений

в) от длины рук и тела метателя

г) все перечисленное верно

31) От чего зависит увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок?

а) от питания

б) от средства восстановления

в) врачебного контроля

г) все перечисленное верно

32) Какие качества развиваются более всего у баскетболистов:

а) принятие быстрых решений

б) ведение мяча

в) глазомер, широкое поле зрения

г) все перечисленное верно

33) До какого количества очков продолжается партия в настольный теннис?

а) 25

б) 20

в) 21

г) 11

34) В каком городе проходили летние Олимпийские игры в 2000 г.?

а) Чикаго

б) Сидней

в) Ливерпуль

г) Токио

35) Какое количество игроков в волейбольной команде?

а) 5

б) 6

в) 7

г) 8

36) Какова продолжительность игры в баскетбол (» чистое время»)

а) 48

б) 44

в) 60

г) 30

37) Какие виды подач бывают в волейболе?

а) косая

б) верхняя прямая

в) елевая

г) броском

38) Партия в игре теннис считается законченной, если один из игроков достигает разницу в:

а) 1 очко

б) 2 очка

в) 10 очков

г) 5 очков

39) Как называется обувь для игры в футбол?

а) шиповки

б) бутсы

в) борцовки

г) кеды

40) Как называется совокупность всех достижений общества, оказывающих влияние на физическое развитие и физическое образование человека, а так же сам процесс деятельности людей в этой области?

а) двигательная активность

б) физическая и функциональная подготовленность

в) физическая культура и спорт

г) г) самовоспитание

41) Как называется приобретение знаний путем самостоятельных занятий, без помощи преподавателя?

а) двигательные умения

б) физическое воспитание

в) профилактика

г) самообразование

42) Как называется процесс комплексного развития и совершенствования определенных психических и физических качеств, необходимых спортсмену для достижения успеха в спортивной деятельности?

а) саморегуляция

б) физическое развитие

в) адаптация

г) психофизическая подготовка

43) Как называется пониженная двигательная функция?

а) дееспособность

б) саморегуляция

в) гиподинамия

г) здоровье

44) Способность человека выполнять какую - либо деятельность:

а) самооценка

б) установка

в) дееспособность

г) все перечисленное верно

45) Психофизическая подготовка организме спортсмена к предстоящей работе - это :

а) установка

б) самонаблюдение (6)тренированность

в) гибкость

46) Что направлено на развитие специфических качеств и двигательных навыков, необходимых в денном виде спорта?

а) ловкость

б) двигательные навыки

в) специальная физическая подготовка г) самооценка

47) Что такое состояние наилучшей готовности к наилучшим спортивным результатам?

а) тренированность

б) физические способности

в) установка

г) спортивная форма

48) 45. Подготовка организма к предстоящей работе называется:

а) разминка

б) профилактика

в) гибкость

г) саморегуляция

49) Восстановление утраченных сил, функций, способностей после травм называется:

а) реабилитация

б) врабатывание

в) разминка

г) профилактика

50) Как называется организованный процесс управления физическим развитием и физическим образованием человека при помощи физических упражнений и гигиенических мероприятий?

а) физическое воспитание

б) саморегуляция

в) тренированность

г) самонаблюдение

51) Что называют изменением форм и функций организма в процессе индивидуального развития?

а) адаптация

б) физическое развитие

в) организм человека

г) двигательная активность

52) Как называется сократимость мышц?

а) тренированность

б) гибкость

в) гипокинезия

г) расслабление

53) Разнообразные формы движений выполняемые в процессе занятий физической культурой называются:

а) тонусом

б) физическими упражнениями

в) акробатикой

г) гипокинезией

54) Движения выполняемые автоматизировано т.е., не требуют сосредоточения внимания?

а) рефлекс

б) автоматизм ходьбы

в) физическое развитие

г) двигательный навык

55) Совокупность предупредительных мероприятий, направленных на сохранение укрепления нормального состояния организма - это:

а) профилактика

б) аутотренинг

в) самовоспитание

г) гибкость

56) Способность человека выполнять движения, в минимально короткий отрезок времени называют:

а) тренированность

б) быстрота

в) гибкость

г) спортивная форма

57) Что способствует совершенствованию основных физических качеств спортсменов?

а) спортивная форма

б) установка

в) дееспособность

г) общефизическая подготовка

58) Воспитание самого себя это:

а) гиподинамия

б) тренировки

в) самонаблюдение

г) самовоспитание

59) Способностью преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий называют:

а) установкой

б) силой

в) дееспособностью

г) быстротой

60) Состояние вызванное каким - либо сильным воздействием, перенапряжением - это:

а) стресс

б) адаптация

в) гипертензия

г) брадикардия

61) Способность выполнять работу заданной интенсивности в течение длительного времени называют:

а) быстрота

б) выносливость

в) тренированность

г) самооценка

62) Способность выполнять движения с большой амплитудой - это:

а) быстрота

б) тренированность

в) сила

г) гибкость

63) Каковы размеры баскетбольной площадки?

а) 26х14м

б) 28 х 15 м

в) 23х 12 м

г) 20 х 20 м

64) Каковы размеры волейбольной площадки?

а) 9 х 18 м

б) 12 х 10м

в) 8 х 14 м

г) 10 х 10 м

65) Относительное деление волейбольной площадки на зоны:

а) 432 б) 165 в) 216 г) 135

561 234 345 246

66) Каков коридор передачи эстафеты 4 х 100 м?

а) 10 м до линии 10 м после

б) 25 м

в) 12 м до линии 12 м после

г) 20 м

67) В какой спортивной игре 4 тайма, каждый из которых 12 мин?

а) баскетбол

б) волейбол

в) ручной мяч

г) пионербол

68) В какой спортивной игре, изобретенной в 1895 году в США В. Морганом на площадке играют команды состоящие из 6 человек ?

а) волейбол

б) водное поло

в) футбол

г) гандбол

69) Назовите вид спорта в котором самый легкий мяч:

а) теннис

б) регби

в) волейбол

г) баскетбол

70) «Королева спорта» -это:

а) легкая атлетика

б) футбол

в) бокс

г) гимнастика

71) Как называется наиболее результативный игрок в футболе, хоккее ?

а) бомбардир

б) нападающий

в) защитник

г) хавбек

72) Косвенным показателем уровня тренированности является:

а) потоотделение

б) аппетит

в) усталость

г) все перечисленное верно

73) Как называется приспособление организма к воздействиям неблагоприятных факторов среды?

а) закаливание

б) тренировка

в) бег

г) медитация

74) Как называется способность человека совершать работу заданной интенсивности в течение более длительного времени?

а) гибкость

б) выносливость

в) ловкость

г) сила

75) Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с внезапно меняющейся обстановкой?

а) гибкость

б) ловкость

в) быстрота

г) сила

76) Блокировка - это:

а) продвижение нападающего к щиту соперника

б) нарушение правил

в) бросок в кольцо

г) все перечисленное верно

77) Область медицины, изучающая влияние среды на здоровье человека:

а) гигиена

б) физиология

в) анатомия

г) экология

78) Как называется технический прием, которым мяч вводится в игру (волейбол)?

а) передача

б) подача

в) бросок

г) прямая передача

79) Где происходили 1 Олимпийские игры?

а) Греция

б) Италия

в) Франция

г) Испания

80) Бег по пересеченной местности - это:

а) эстафета

б) кросс

в) спринт

г) марафон

81) Вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развития их физических способностей - это:

а) физическая культура

б) физическое воспитание

в) физическое совершенство

г) культуризм

82) Кто является основателем Олимпийского движения?

а) Геракл

б) Пьер де Кубертен

в) Атлаит

г) Пеле

83) Что такое профессионально - прикладная физическая подготовка?

а) тренировка всего организма

б) совершенствование основных физических качеств

в) подготовка способствующая формированию специальных качеств

г) все перечисленное верно

84) Какие условия надо соблюдать для предотвращения травм при занятиях физической культурой?

а) дисциплина

б) строгое выполнение установленных норм и правил

в) проверка снаряжения и снарядов

г) все перечисленное верно

85) Какие виды спорта и физические упражнения способствуют развитию качеств медицинского работнике?

а) стрельба

б) упражнения на выносливость

в) армреслинг

г) метание дротиков

86) Основные характеристики человека - это:

а) красота, тренированность

б) сила, быстрота, выносливость, ловкость

в) здоровье, адаптация, саморегуляция

г) все перечисленное верно

87) В каком году спортсмены нашей страны приняли участие в Олимпийских играх?

а) 1928

б) 1948

в) 1952

г) 1950

88) 53. Факторами закаливания называют:

а) воздух

б) солнце

в) вода

г) все перечисленное верно

89) Сколько очков дается за попадание со штрафного броске?

а) 3

б) 1

в) 2

г) 4

90) Классический способ передвижения на лыжах - это:

а) коньковый

б) одновременный бесшажный

в) попеременный двухшажный

г) одновременный двухшажый

91) « Свободный» способ передвижения на лыжах - это :

а) катание с гор

б) биатлон

в) коньковой

г) прогулка на лыжах

92) Биатлоном называют:

а) лыжное двоеборье

б) слалом

в) лыжная гонка со стрельбой

г) прыжки на лыжах

93) Какой участок лыжной трассы преодолевается « елочкой»?

а) спуск с гор

б) равнина

в) крутой подъем

г) участок с неровностями

94) Kaкой тип лыж используется на занятиях лыжной подготовки?

а) слаломный

б) прыжковый

в) гоночный

г) туристический

95) Скольжение лыж зависит от:

а) температуры воздуха

б) состояние снега

в) правильно подобранной смазки

г) все перечисленное верно

96) В волейболе свисток судьи раздается при:

а) до начала игры (те подачи)

б) при ошибке

в) необходимости оставить игру

г) все перечисленное верно

97) « Стайер» - это спортсмен бегающий на:

а) короткие дистанции

б) длинные дистанции

в) короткие и средние дистанции

г) все перечисленное верно

98) « Спринтер» - это спортсмен бегающий не:

а) длинные дистанции

б) средние дистанции

в) короткие дистанции

г) все перечисленное верно

99) В баскетболе мяч вводится в игру вбрасыванием после

а) попадания в кольцо

б) выхода мяча из игры

в) пробежки

г) все перечисленное верно

100) Утомление - это:

а) длительная работа

б) снижение работоспособности

в) саморегуляция

г) быстрое выполнение физической нагрузки

 


Правильные ответы:

 

 

1. в   37. б   73. а  
2. а   38. б   74. б  
3. а   39. б   75. б  
4. а   40. в   76. б  
5. г   41. г   77. г  
6. г   42. г   78. б  
7. а   43. в   79. а  
8. в   44. в   80. б  
9. г   45. в   81. а  
10. г   46. в   82. б  
11. г   47. г   83. в  
12. а   48. а   84. г  
13. в   49. а   85. б  
14. г   50. а   86. б  
15. а   51. б   87. в  
16. г   52. в   88. г  
17. а   53. б   89. б  
18. б   54. а   90. в  
19. б   55. а   91. в  
20. в   56. б   92. в  
21. б   57. б   93. в  
22. г   58. г   94. в  
23. а   59. б   95. г  
24. в   60. а   96. г  
25. б   61. б   97. б  
26. б   62. г   98. в  
27. в   63. а   99. г  
28. в   64. а   100. б  
29. а   65. а        
30. б   66. а        
31. г   67. а        
32. г   68. а        
33. г   69. а        
34. б   70. а        
35. б   71. а        
36. а   72. в        

 




Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.05 сек.)