АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Практическое занятие 5. Закрепление прямой нижней подачи, передачи мяча сверху, снизу, индивидуально в учебной игре

Читайте также:
  1. II звено эпидемического процесса – механизм передачи возбудителей.
  2. IV.2 Распределение часов по темам и видам учебной работы.
  3. RTP (Real-time Transport Protocol) – транспортный протокол передачи в реальном времени.
  4. Text D. Среды передачи информации
  5. VI. ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ
  6. VII. Вопросник для анализа учителем особенностей индивидуального стиля своей педагогической деятельности (А.К. Маркова)
  7. XIV. ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ И РОД
  8. А) ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ ВЕРНОЙ ПЕРЕДАЧИ СЛОВ, ОБОЗНАЧАЮЩИХ НАЦИОНАЛЬНО-СПЕЦИФИЧЕСКИЕ РЕАЛИИ
  9. Алгоритм проектирования индивидуальной образовательной программы
  10. Алекс, Стивенсон и часть группы заняли свои места на диванчиках по обе стороны от экрана, на котором сейчас было изображение эмблемы передачи.
  11. Аналитический отчет о движении денежных средств корпорации (прямой метод)
  12. Аппаратура линии связи: аппаратура передачи данных, оконечное оборудование, промежуточная аппаратура.

Построение, сообщение задач урока. Разминка: медленный бег, общеразвивающие упражнения, специально-беговые упражнения. Двусторонняя игра. Медленный бег. Подведения итогов.

Практическое занятие 6. Совершенствование верхней передачи и прямого нападающего удара

Построение, сообщение задач урока. Разминка: медленный бег, общеразвивающие упражнения. Имитация по линиям волейбольной площадки:

- линия подачи, имитация верхнего приема;

- линия нападения, имитация нижнего приема;

- одиночный блок вдоль сетки, по боковой линии, перемещение спиной
и т. д., то же самое до линии подачи;

- имитация на месте прямого нападающего удара;

- имитация в движении с линии нападения прямого нападающего удара. Работа в парах с мячом. Учебная игра «Волейбол». Медленный бег, упражнения на восстановление. Подведение итогов занятия.

Практическое занятие 7. Баскетбол

Специальная физическая подготовка. Индивидуальные действия баскетболиста. Групповые действия. Двухсторонняя игра. Развитие прыгучести. Обучение передвижению приставными шагами, обучение ведению мяча на месте. Обучение ловле и передаче мяча. Учебная игра по упрощенным правилам.

Практическое занятие 8. Баскетбол

Специальная физическая подготовка. Индивидуальные действия с мячом. Двусторонняя игра. Развитие скорости. Обучение ведению мяча в движении — обучение броскам двумя руками от груди. Учебная игра 2х15.

Практическое занятие 9. Прием контрольных нормативов занимающихся

Построение, сообщение задач урока. Разминка: медленный бег, общеразвивающие упражнения, специально-беговые упражнения. Прием контрольных нормативов: бег 1000 м, 800 м, прыжки в длину с места.

Й семестр

Практическое занятие 1. Тестирование занимающихся студентов

Построение, сообщение задач урока. Разминка: медленный бег, общеразвивающие упражнения, специально-беговые упражнения. Оценка физического развития: бег 100 м на результат (д. — 15,7—17,2 сек., юн. — 13.2—14.0 сек.); прыжок в длину с места (д. — 175 см, юн. — 220—250 см). Медленный бег с переходом в ходьбу. Подведение итогов занятия.

Практическое занятие 2. Тестирование занимающихся студентов

Построение, сообщение задач урока. Разминка: медленный бег, общеразвивающие упражнения, специально-беговые упражнения. Оценка физического развития занимающихся: кросс на результат (д. — 2000 м за 10.15—12.00 мин., юн. — 3000 м за 12.00—14.00 мин.); подтягивание у юношей 10—15 раз, у девушек (на пресс) поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине, ноги закреплены 50—60 раз. Бег в чередованиях. Подведение итогов занятия.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)