АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Воздействие на икроножные мышцы

Читайте также:
  1. V. Антропогенное воздействие и охрана почв полярной и тундровой
  2. x.2 Последовательности «воздействие – реакция»
  3. Абдукторы и пронаторы стопы: малоберцовые мышцы
  4. Аддукторы-супинаторы стопы: большеберцовые мышцы
  5. Антропогенное воздействие на атмосферу. Источники и последствия загрязнений.
  6. Антропогенное воздействие на гидросферу. Источники и последствия загрязнений.
  7. Антропогенное воздействие на живое
  8. Антропогенное воздействие на литосферу. Источники и последствия загрязнений.
  9. Антропогенное воздействие на окружающую среду
  10. Бесконтактное воздействие как психологический реагент
  11. Влияние периферического двигательного нейрона на поперечно-полосатые мышцы.
  12. Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека


Это упражнение называется «встряска». Тоже самое делали с бедрами и ягодицами, их согласно указанных пар, сначала продавливаем, а затем сжимая встряхиваем. После икроножных пар №1 и №2 идут бедренные пары №3, №4, №5, за которыми следовали ягодичные пары №6, №7. 7-я пара продавливалась в течении 30сек большими пальцами обеих рук, как показано на рисунке №4.


Воздействие на бедра и ягодицы

5. Нажатие на точки спины производится двумя руками, правая рука двумя растопыренными пальцами указательным и средним, расположенным сверху левой ладонью, как показано на рисунке №5, продвигаясь снизу вверх, по всем восьми парам, каждое нажатие не более секунды, кроме девятой пары. Девятая пара, как показано на рисунке №5, сжимается и встряхивается, но не дольше 1 секунды, т.к. боль очень сильная.




1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.012 сек.)