Какую цену ты готов заплатить за здоровье?

Все, чем мы занимаемся в жизни, мы, понятно, делаем по той или иной причине. И занятия саморегуляцией не являются исключением. Заниматься ею нужно не ради спортивного интереса или под чьим-то давлением. Например, жена настаивает на том, чтобы ты бросил курить, используя для этого саморегуляцию. Ты же сам не относишь курение к большим порокам и опасность умереть от рака легких не вызывает у тебя душевного трепета. Даже если ты находишься "под каблучком" у своей жены и безропотно выполняешь все ее прихоти, ничего хорошего из этого не получится.

Надо четко знать: от чего и зачем ты хочешь избавиться, глубоко проанализировать, так ли уж тяжело тебе приходится жить с этой болезнью, так ли уж она тебя мучает? Может быть на то, чтобы существовать с симптомами своей болезни и лечиться обычными методами, тебе потребуется меньше энергии, чем для избавления от нее? Хорошенько подумай над этим, прежде чем взяться за саморегуляцию.

Ведь любая система саморегулирования, какой бы простой внешне она не казалась, потому и называется саморегуляцией, что требует тех или иных личных усилий. Иначе, без сильной мотивации, ты возьмешься за обучение упражнениям, но быстро их забросишь. И таким образом потеряешь для себя великолепную методику.

Хотя самопрограммирование достаточно просто в исполнении, тебе все-таки придется затратить достаточно сил и энергии для того, чтобы он принес желаемые плоды. Если уж ты решил заниматься психической саморегуляцией, то очень важно чтобы тебе это было жизненно необходимо. Должен быть мощный стимул, который бы заставил тебя преодолеть леность тела.

Вообще, при применении любой системы психической саморегуляции, необходимо запастись терпением и верой в себя. Никогда ничто не получается быстро, без труда, без тренировок. Но если ты приложишь максимум необходимых усилий, то успех тебе будет обеспечен!

Заключение.

Мы все стоим на плечах гигантов. Мы пользуемся тем, что они достигли для своего роста. Только в этом случае мы можем достаточно быстро вырасти - вырасти для того, чтобы стать ступенькой на пути роста других поколений: детей, внуков и так далее.

В этой книге собраны знания, накопленные людьми задолго до тебя. Многим они помогли сделать себя. И у меня нет сомнений, что и тебе, дорогой мой читатель, эти знания (или хотя бы какая-то определенная их часть) тоже пойдет на пользу.

И я вполне определенно могу сказать, что без саморегуляции можно прожить. Но с нею жить намного лучше!

Самый темный час перед рассветом.

Поиск по сайту: