Защиты при прямом ударе правой в туловище
1. Защита подставкой согнутой в локте левой руки (рис.264-266)
Защищающийся кикбоксер сгибает левую руку в локте и прижимает ее к телу. При этом положении вся рука преграждает противнику путь к цели. Чтобы смягчить удар, вес тела следует перенести на правую ногу, как бы отстраняясь от удара.
2. Защита отбивом левой ладонью вправо (рис.267-269)
Бьющую руку противника отводят вправо-вниз, при этом тело поворачивают слева-направо, а вес тела переносят на правую ногу.
3. Защита уходом влево (рис.270-272)
Шаг левой влево защищающийся кибоксер соединяет с отбивом бьющей руки противника левой рукой вправо.
4. Защита уходом назад (рис.273-275)
Уход назад делают так же, как и уход от атаки в голову.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Поиск по сайту:
|