АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Идейно-политические качества

Читайте также:
  1. ERP-стандарты и Стандарты Качества как инструменты реализации принципа «Непрерывного улучшения»
  2. Анализ качества продукции и производственного процесса
  3. Анализ качества произведенной продукции
  4. Анализ технического уровня и качества продукции
  5. Анализ технического уровня и качества продукции
  6. Аналитические качества бухгалтерского баланса
  7. Б) Стабильность качества продукции, работ и услуг.
  8. Виды и структура волевого действия. Волевые качества человека и их развитие. Свобода воли. Нарушения воли. Методы изучения воли.
  9. Виды контроля качества продукции
  10. Влияние качества корпоративного управления на экономическую эффективность компании
  11. Влияние параметров настройки регулятора на форму переходного процесса, т.е. на показатели качества регулирования
  12. Возникновение и роль простых инструментов качества

Нравственные качестваотражаются в поведении, в нравах. Нравственность, или мораль,— это форма общественного сознания, выполняющая функцию регулирования поведения человека.

Учитель должен обладать целым комплексом нравственных ка­честв: гуманизмом, вежливостью, честностью, требовательностью, оптимизмом и т. д.,

Коммуникативныекачества, к которым относятся общительность, вежливость, доброжелательность и ряд других, помогают учителю устанавливать контакт с учащимися в процессе общения и тем са­мым способствуют успеху воспитательной работы учителя. К этим качествам относится и педагогический такт (подробнее см. раз­дел второй данного учебного пособия).

Волевые качестваимеют большое значение для успешной деятельности учителя физической культуры. К ним относятся вы­держка (самообладание), настойчивость, терпеливость, требователь­ность, решительность, смелость.

Интеллектуальные качестваподкрепляют дидактические умения учителя, помогают ему находить правильные решения в воспи­тательной работе, обусловливают эффективность творчества учителя, поиска им новых, неизведанных путей в воспитании и обучении учащихся. К этим качествам относят: ясность и логичность мыш­ления, его критичность, воображение, изобретательность, остроумие

Психомоторные качестваособенно необходимы учителю физи­ческой культуры. Многие упражнения, которые он должен демонст­рировать учащимся, требуют большой физической силы, гибкости, быстроты реакции. С возрастом физические качества имеют тенден­цию к регрессу, поэтому постоянной заботой учителя физической культуры является поддержание их на необходимом уровне.

Особенности адаптации к профессиональной деятельности начинающих учителей физической культурыБыстрее протекает адаптация у тех, кто общителен, уверен в себе. Они легко устанавливают хорошие взаимоотношения с учениками и педагогическим коллективом, за каждое дело бе­рутся с большой энергией. В первые месяцы работы у админи­страции школы создается впечатление, что эти учителя хорошо справляются со всеми разделами учебно-воспитательной рабо­ты, так как уже в первой четверти ими намечаются и проводятся внутришкольные соревнования, товарищеские встречи, тури­стические походы. Это соответствует ожиданиям и требованиям администрации, которая хочет, чтобы молодые специалисты быстро входили в ритм жизни школы. Медленно адаптирующиеся учителя первые уроки проводят с большим напряжением, неуверенны в себе, считают себя недос­таточно подготовленными к самостоятельной педагогической деятельности. Для них очень важно не просто подготовиться к 202



уроку, а собраться психологически на его проведение. Быстрее адаптируются в школе те молодые учителя, кото­рые за годы учебы приобрели организаторские качества и уме­ния, а также те, которым помогают более опытные коллеги.

Типичные затруднения учителя физической культуры в педагогической деятельностиА. М. Ти­хоновым, учителя даже с большим стажем испытывают затруд­нения в отношениях с трудными учащимися, в применении юридических знаний, в работе по пропаганде физической куль­туры, в содержании в порядке спортивного зала и инвентаря, в организации физкультурного актива школы, в отношениях с шефами, то есть именно в тех разделах работы, которым во время обучения в вузе внимание практически не уделяется.

Молодые учителя и студенты-практиканты испытывают за­труднения в отношениях с трудными учащимися младшего воз­раста, в проведении воспитательной работы на уроке, в активи­зации мыслительной деятельности учащихся на уроке, в под­держании дисциплины. Молодые учителя испытывают также трудности в годовом и поурочном планировании, в увеличении моторной плотности урока, в организации самостоятельной ра­боты учащихся на уроке. По данным 3. Н. Вяткиной, учителя с сильной нервной сис­темой затрудняются в установлении контактов с учащимися и коллегами, а учителя со слабой нервной системой не могут быстро освоиться с новым для себя режимом работы и привыкнуть к профессиональной самостоятельности.

Среди учителей-женщин чаще, чем среди учителей-мужчин, отмечаются трудности в организации самостоятельной работы учащихся, в судействе соревнований по спортивным играм, в отстаивании своей точки зрения перед начальством, в примене­нии юридических знаний. С другой стороны, они испытывают меньшие трудности в понимании душевного состояния учащих­ся и в работе с родителями.

При объяснении причин своих затруднений учителя физиче­ской культуры чаще всего ссылаются на внешние факторы: не­желание школьников заниматься физической культурой, недос­таток спортивного инвентаря, большая наполняемость классов, одновременность занятий мальчиков и девочек, разная физиче­ская подготовленность учащихся, отсутствие помощи админи­страции школы, недостаток методической литературы.

 

Психологическое обеспечение технической подготовке спортсменов. Особенности психических процессов в осуществлении технической подготовке спортсменов, особенности ощущений, восприятий, внимания, и памяти.

Психологическую структуру технической подготовки составля­ют специальные знания, навыки, умения, а также образы движе­ний и действий, протекающих по типу двигательных реакций. К специальным знаниям относятся: а) понятия о технике двига­тельных действий и б) двигательные представления.

Понятия о технике двигательных действий — это обобщенное отражение в сознании спортсмена сущности наиболее рациональных способов решения двигательных задач. Понятия о технике движе­ний составляют основу спортивно-технического мышления. Раз­нообразие физических упражнений и уровень спортивного мастер­ства находятся в определенной зависимости от богатства приобре­тенных понятий о технике двигательных упражнений.

Двигательные представления — это образы движе­ний и действий спортсмена, обеспечивающие решение конкретной двигательной задачи. Двигательные представления формируются при непосредственном и неоднократном выполнении определенных движений и действий. Следует различать представления о движе­ниях и двигательные. Двигательный навык — это целостное, сознательное, автоматизированное действие, доведенное в процес­се упражнения до известной степени совершенства, выполняемое точно, экономно, с высоким качественным и количественным ре­зультатом. Двигательные умения — это усовершенствованные спо­собы выполнения действий на основе полученных знаний и опы­та. Умения требуют творческого использования знаний и навыков в разнообразных, не стандартных условиях спортивной деятель­ности.

Многие действия в спорте осуществляются в виде двигатель­ных реакций. Двигательная реакция — это осознаваемое ответное двигательное действие на определенный сигнал.

Точность, надежность и эффективность двигательных действий спортсмена зависят от уровня развития ряда психических процес­сов и функций: психомоторики, ощущений, восприятий, представ­лений, мышления, памяти, внимания. Техника физических упражнений связана с многообразными ощущениями, основными из которых являются мышечно-двигательные, вестибулярные, осязательные, органические, зрительные, слуховые. Мышечно-двигательные ощущения: мышечно-двигательные ощущения играют большую роль в пра­вильной координации движений. Нарушение мышечно-двигатель­ной чувствительности всегда приводит к нарушениям точности движений.

Большое значение в выполнении техники спортивных упраж­нений играет ощущение мышечного напряжения, в котором раз­личают: 1) ощущение мышечного усилия (т. е. степень затрачиваемой физической силы — поднятие штанги и т. п.), 2) ощущение сопротивления, испытываемого при мышечном напряжении (гребля, плавание и т. п.), 3) ощущение продолжительности мышечного напряжения и ее изменений (гимнастика и т. п.), 4) ощущение скорости движений (спринт и т. п.), 5) ощущение сопротивления, связанного с преодолением сил,, действующих в противоположном нашему движению направлении (гимнастика и т. п.).

Вестибулярные ощущения Вестибулярные ощущения играют особенно большую роль в та­ких видах спорта, как гимнастика, акробатика, сложнокоординационные виды легкой атлетики, прыжки в воду, спортивные игры и единоборства. Они имеют важное значение для деятельности органов равновесия, координации движений, что проявляется в определении положения тела в пространстве, направлении и ско­рости его передвижения, степени ускорения и замедления, в со­гласовании движений.

Осязательные и органические ощущения: Ося­зательные ощущения в совокупности с мышечно-двигательными участвуют в формировании восприятия пространственных от­ношений предметов, их формы, величины, веса, твердости, упру­гости, что очень важно при работе на спортивных снарядах, с мя­чом и т. д. Из осязательных ощущений, играющих большую роль в технической подготовке спортсменов, следует выделить:

а) ощущения прикосновения (в спортивной борьбе при опре­делении замыслов и намерений соперника; при определении ско­рости и направления передвижения яхтсмена; при ориентировке в пространстве прыгунов в воду, прыгунов с трамплина на лыжах и т. п.); б) ощущения давления, которые помогают определить силу хвата в тяжелой атлетике, гимнастике, прыжках с шестом и т. п.; в) ощущения вибрации, которые помогают «слить» свои дви­жения со спортивным снарядом (в гимнастике) или средством пе­редвижения (велосипедом, мотоциклом).

Большую роль в выполнении физических упражнений играют зрительные и слуховые ощущения. Особенности восприятия при выполнении физических упраж­нений.В восприятии движений при выполнении спортив­ного действия, технического приема отражаются различные их особенности и свойства, такие как характер, форма, амплитуда, направление, усилие, продолжительность, скорость и ускорение, положение тела и его отдельных частей.

В восприятии времени при выполнении физических упражнений большое значение имеют длительность, скорость, последовательность, темп и ритм движений. В нем участвуют раз­личные анализаторные системы. Отражением сложных форм временных отношений движений спортсмена являются восприятия темпа и ритма.

В основе восприятия темпа лежит последовательная смена мышечно-двигательных ощущений, так как темп характе­ризует быстроту, с которой сменяется одно движение другим. От темпа действий во многом зависит интенсивность физических упражнений и их координационная структура. В основе восприятия ритма лежит определенное чередо­вание действий, движений, их размеренность. Ритм имеет исклю­чительно важное значение в технической подготовке спортсменов, так как позволяет установить правильное чередование движений и их элементов. Специализированные восприятия формируются в результате развития в процессе занятий конкретным видом спорта специфических качеств ощущений, восприятий, внимания и т. п. В основе специализированных восприятий лежит тонкая дифференцировка раздражений, поступающих в различные анализатор­ные системы. Основную роль при этом играют мышечно-двигательные, зрительные, вестибулярные, слуховые ощущения и восприя­тия. В спортивной практике имеют место такие специализирован­ные восприятия, как «чувство времени», «чувство дистанции», «чувство мяча», «чувство воды» и т. п.

Особенности внимания и памяти при выполнении физических упражнений.Очень большую роль в технической подготовке спорт­сменов играет внимание. Оно выполняет организующую, коорди­нирующую, контролирующую, регулирующую и стимулирующую, функции. Так, сосредоточение внимания проявляется в способности спортсмена направлять свое сознание на выполнение физического упражнения, отвлекаясь от восприятия всего осталь­ного. Объем внимания имеет большое значе­ние при выполнении сложных технических приемов, требующих тщательного контроля за многими элементами движения или дей­ствия. Распределение внимания особенно важно при выполнении технических приемов в сложной и быстро меняющей­ся обстановке (спортивные единоборства, игры). Переключе­ние внимания помогает быстро и точно переходить от одних действий идвижений к другим. Если распределение внима­ния обеспечивает комплексность действий, то переключение — точность и своевременность их последовательности и очередности. Большое значение для эффективного выполнения технических приемов имеет устойчивость внимания. Важную роль в технической подготовке спортсменов играет осознанное запоминание изучаемых движений, а это невозможно без развития двигательной памяти, основу которой со­ставляют мышечно-двигательные образы заученных движений и особенности логических компонентов движений (характерных для данного технического приема пространственных и временных отношений, взаимосвязанности отдельных элементов движения или действия и т. п.).

Психологическое обеспечение тактической подготовки спортсменов, структура тактического действия. Тактическое мышление и его характеристика (наглядно-образный характер, действенный, ситуационный, гибкость мышления, целеустремлённость, быстрота, самостоятельность, глубина, критичность). Методы совершенствования тактического мышления. Интуицияи антиципацияв спортивной деятельности.

Практические задачи решаются посредством не только техни­ческих приемов, но и многообразных приемов психологического воздействия на противника. Это может выражаться в маскировке своих возможностей, намерений, в демонстрации своей уверенно­сти и готовности к состязанию еще до его начала (например, во время разминки), имитационных и мимических приемов во время состязания, создающих обманчивые представления о намечаемых действиях.

Тактические действия в спорте представляют собой комплекс­ную деятельность спортсмена, которая требует перцептивных, ин­теллектуальных и психомоторных способностей, знаний, умений и навыков. Они являются результатом творческой мыслительной деятельности, связанной с оптимальным использованием физиче­ских качеств, технических умений, навыков и проявления психи­ческих способностей (познавательных, эмоционально-волевых, пси­хомоторных).

Структуру тактического действия составляют: 1) восприятие спортивной ситуации; 2) умственное решение тактической задачи; 3) психомоторная реализация тактической задачи.

Восприятие спортивной ситуации представляет со­бой первичную фазу тактического действия. От того, насколько

полную и точную информацию получил спортсмен, зависит даль­нейший ход его тактических действий. В этой фазе большое зна­чение имеет интенсивность и устойчивость внимания, во многом определяющие пространственные восприятия спортсмена (такие, как объем поля зрения, точность глазомера и др.), восприятие времени, осязание и т. п.

Умственное решение тактической задачи пред­полагает следующее. На основе непрерывного восприятия дейст­вий соперников и партнеров спортсмен в сжатой форме оценивает сложившуюся ситуацию и принимает решение. Решение прини­мается не только на основе мыслительных операций, анализа, син­теза и умозаключения, но и на основе разгадывания замыслов противника, т. е. предвидения его действий и прогнозирования последующих событий. В этой фазе основную роль играет мыш­ление спортсмена, но определенное значение имеют и память, и творческое воображение.

Психомоторная реализация тактической задач и осуществляется в виде движений. В этой фазе большое зна­чение имеют сенсомоторная координация, быстрота и точность действий.

Психологическая структура тактической подготовки спортсме­на состоит из специальных знаний, умений, навыков, тактических способностей и тактического мышления.

Тактические знания представляют собой совокупность понятий и представлений о тактических действиях в избранном виде спорта.

Тактические умения — это такая форма проявления со­знания спортсмена, в которой отражаются фактические действия, формируемые и совершаемые на основе приобретенных тактических знаний. Тактические навыки — это заученные приемы, комбина­ции индивидуальных и коллективных тактических действий. Так­тические навыки в спорте имеют свои психологические особенно­сти. Они очень быстротечны и вариативны. Тактические способности — это психологические осо­бенности и качества спортсмена в сфере перцепции, интеллекта, психомоторики, которые являются условием успешного выполне­ния тактических действий, становления высокого уровня тактиче­ского мастерства. К числу таких способностей можно отнести:

— перцептивные, обеспечивающие восприятие информации (спортивной ситуации): объект поля зрения, глубинное зрение, быстрота и точность восприятия изменения ситуации («чувство пространства», «чувство времени») и др.;

— интеллектуальные, способствующие оценке ситуации и при­нятию решения: быстрота и гибкость мышления, точность опера­тивной памяти, творческое воображение и др.;

— психомоторные, способствующие осуществлению тактиче­ских действий: точность сенсомоторной координации, быстрота реакции и движений, дифференцировка мышечно-двигательной чувствительности и др.

Тактическое мышлениеэто мышление спортсмена, совершающееся в процессе спортивной деятельности в экстремальных условиях спортивного состязания и непосредст­венно направленное на решение конкретных тактических задач.

Тактическое мышление спортсмена имеет ряд особенностей.

Наглядно-образный характер мышления. Мыш­ление спортсмена при решении тактических задач в процессе спор­тивных действий основано на наглядных чувственных образах и явлениях. Действенный характер мышления. Мышление спорт­смена включено в его деятельность, протекает неотрывно от его моторных действий. Спортсмен мыслит в процессе активной дея­тельности, немедленно реализуя принятые решения в действиях, нередко находя правильные решения не путем предварительного продумывания, а в самом действии.

Ситуативный характер мышления. Мышление спорт­смена протекает на фоне постоянно меняющихся ситуаций сорев­новательной борьбы и требует принятия только адекватных реше­ний, ибо неверное решение исправить уже невозможно вследствие необратимости и быстротечности ситуаций.

Быстрота мышления обусловлена жестким лимитом вре­мени выполнения тактических действий. Гибкость мышления — это умение перестраивать наме­ченный план тактических действий, если он не удовлетворяет усло­виям спортивной борьбы, подмечать изменения в сложившейся обстановке, вносить поправки в принятое решение. Целеустремленность мышления означает умение концентрироваться, не отвлекаясь и не прекращая поиски новых тактических решений. Самостоятельность мышления проявляется в умении решать тактические задачи своими силами, самостоятельно принимать решения и действовать в соответствии со сложившимися обстоятельствами, не поддаваясь постороннему влиянию. Само­стоятельность мышления свидетельствует о способности взять на себя ответственность за принятое решение, проявляя при этом изобретательность и творчество.

Глубина мышления — один из важнейших признаков так­тической грамотности спортсмена. Глубина тактического мышле­ния проявляется в умении выделять главное, существенное в так­тических действиях. Широта мышления заключается в умении постоянно дер­жать под своим контролем большое число связей, отношений, влияющих на ход тактических действий. При этом спортсмен, при­нимая решения и реализуя их в тактических действиях, опирается не только на широкий круг данных конкретной ситуации, но и ис­пользует данные своего опыта и других источников.

Критичность мышления — это одно из проявлений мыс­лительной деятельности, без которого невозможно творческое ре­шение задачи. Критический подход к любой информации о про­тивнике и его действиях — это всесторонняя проверка на проч­ность различных вариантов собственных тактических действий.

Интуиция — это протекание процессов мышления в свернутой неосознанной форме, когда осознается лишь конечный результат мыслительного процесса. Во время соревнования опытные спорт­смены нередко решают тактические задачи и выполняют действия мгновенно и правильно без достаточно ясного их осознания. Осмысливание, т. е. выражение в словесной форме, наступает уже после совершения действия. В таких случаях говорят, что оно бы­ло выполнено интуитивно.

Планирование и реализация тактических действий спортсмена во многом определяется процессами антиципации, т. е. предвидения, предвосхищения. У представителей спортивных игр, единоборств предвидение действий соперника основывается не только на вероятностном прогнозировании, но и на упреждаю­щих действиях непосредственно в ходе спортивной борьбы. При этом особое место занимают антиципирующие реакции, т. е. дей­ствия с опережающим ответом на начало действий или движений соперника.

Антиципирующие реакции как опережающее отражение дей­ствительности возможны лишь на основе совокупности психиче­ских процессов. В одних случаях они осуществляются на основе восприятия движущихся объектов (например, летящего мяча, дви­жущихся игроков и т. д.), в других — на основе памяти, мышле­ния, воображения (например, при прохождении трассы в слаломе, ведении поединка в фехтовании, боксе, борьбе с неизвестными соперниками).

Антиципация характерна не только для индивидуальных, но и для групповых тактических действий, в которых антиципирующий эффект возможен на основе накопления специальных знаний, формирования тактического мышления, а также на основе опре­деленной информации (сигнализации) — речи, жестов, поз.

Психологические особенности спортивной деятельности. Психологическое напряжение и перенапряжение в тренировочном процессе. Предсоревновательные и психические состояния. Причины диманики предсоревновательных психических напряжений. Классификация экстремальных ситуаций соревноватеьного характера (предстартовая, стартовая лихорадка и др)

Термин «психологическое обеспечение спортивной деятельно­сти» отражает наиболее прикладную сторону современной психо­логии спорта. Как и любая другая, спортивная деятельность тре­бует соответствующего обеспечения: материального, технического, медицинского, психологического и т. п. Развитие и совершен­ствование нервно-психических механизмов регуляции и составляет суть психологического обеспечения спортивной деятельности. Психологическое обеспечение спортивной деятельности — это комплекс мероприятий, направленных на специаль­ное развитие, совершенствование и оптимизацию систем психиче­ского регулирования функций организма и поведения спортсмена с учетом задач тренировки и соревнования.

Одним из факторов, обеспечивающих результативность трени­ровочного процесса, является уровень психического напряжения. Механизмы активизации сложны, но принципиальной основой их является эмоционально-волевая регуляция. Эмоциональная регуляция деятельности обнаруживается при большом жела­нии достичь высокого спортивного результата либо при сильных переживаниях, например под влиянием страха. Волевая регуляция — факторы сознательного напряже­ния всех физических и духовных сил, направленных на повышение результативности деятельности. В основе волевой регуляции лежит не только желание, но и долженствование, глубокое пони­мание необходимости преодоления самого себя ради достижения цели.

Психическое напряжение, сопровождая любую продуктивную деятельность, возникает как в тренировке, так и в соревнованиях, но имеет разную направленность. Напряжение в тренировке свя­зано главным образом с процессом деятельности, с необходи­мостью выполнять все более возрастающую физическую нагрузку. В экстремальных условиях соревнований к этому напряжению добавляется психическое напряжение, определяемое целью достижения определенного результата. Условно напряжение в тренировке называют процессуальным, а в соревнова­нии— результативным. мотивация.

Высокие и продолжительные напряжения, особенно в условиях монотонных тренировочных занятий, могут оказать негативное влияние на спортсмена. Однако если напря­жение чрезмерно высоко, продолжительно и сопровождается стра­хом перед нагрузкой, плохими взаимоотношениями с окружаю­щими, недостаточной мотивацией, неуверенностью в себе и т. п., оно перерастает в психическую напряженность, которая рас­сматривается уже как фактор отрицательный, поскольку связана с дисгармонией функций, избыточным и неоправданным расходом энергии, в первую очередь нервной.

Выделяют три стадии психического перенапряжения: нервоз­ность, порочная стеничность и астеничность. Существуют общие и специфические для каждой стадии признаки психического пере­напряжения.

Общие признаки: быстрая утомляемость, снижение работо­способности, расстройство сна, отсутствие чувства свежести и бодрости после сна, эпизодические головные боли.

Специфические признаки характеризуют каждую стадию в отдельности.

Нервозность. На этой стадии психическое перенапряжение проявляется капризностью, неустойчивостью настроения, внутрен­ней (сдерживаемой) раздражительностью, возникновением непри­ятных ощущений (мышечных, интероцептивных и др.).

Порочная стеничность. Ее признаки: нарастающая, не­сдерживаемая раздражительность, эмоциональная неустойчивость, повышенная возбудимость, беспокойство, напряженное ожидание

неприятностей.

Астеничность. Ее признаки: общий депрессивный фон на­строения, тревожность, неуверенность в своих силах, высокая ранимость, сенситивность. На этой стадии психического перенапря­жения ставится под сомнение запланированный результат.

Особое место в психологической подготовке спортсмена отводится к предстартовым состояниям. Предстартовое состояние – это сложное многогранное психическое явление сочетающая в себе волевую, эмоциональную, интеллктуальную деятельность как единую структуру поведения спортсмена. Выделяют 5 видов ПС: 1) Предстартовая лихорадка: характеризуется чрезмерным уровнем нервно психическим напряжением, резко выражены вегетативные сдвиги, учещения пульса, дыхания, повышенная потливость,, повышенное АД.Психич. синдром: чрезмерное волнение, тревога, неустойчивость в настроении, беспричинная ситуативность, рассеянность, расслабление памяти, снижение быстроты восприятия. 2) Предстартовая апатия Физиологич: низкий уровень нервно психического напряжения, это связано с действием охранит. Торможением, незначительные сдвиги вегетативных функций. Психич.синдром: бедность эмоции, безразличие к сопернику, снижение значимости и актуальности мотивов, нет желания и стремления выступать. 3) Самоуспокоенность равнодушие, бедность эмоциональных реакций, отсутствие стимулов для волевых проявлений. 4) Боевая готовность оптимальный уровень нервно психического напряжения, пульс учащен, баланс процесса возбуждения и торможения Психич.синдром напряженное ожидание старта, нарастание нетерпение, полная мобилизация прежняя уверенность в своих силах, высокая мотивация. 5) Состояние спокойного ожидания уверенность в своих силах, разумно управлять своими действиями, высокая по мере устойчивость.

Основными причинами, влияющими на динамику предсоревновательных психических состояний, являются следующие:

1. Значимость соревнований. Она определяется в первую очередь соотношением цели и уровня подготовленности спортсмена..

2. Состав участников соревнований. Этот фактор тесно связан с первым: наличие сильных соперников повышает значимость соревнований. Это предъявляет высокие требования к наличию или отсутствию информации о противниках.

3. Организация соревнований. Торжественное откры­тие, предсоревновательные ритуалы, регламент соревнований, свое­временность стартов, объективность судейства, грамотность секундирования, поведение и количество зрителей могут оказать как положительное, так и отрицательное влияние на динамику предсоревновательных состояний, что определяется опытом и инди­видуальными особенностями спортсменов.

4. Поведение окружающих спортсмена людей . Случайно брошенное непродуманное слово, раздражительный ответ, отчетливо проявляемое волнение, суетли­вость, избыточная и несвоевременная мотивация, колкие, едкие замечания.

5. И н д ив и ду а л ь н о - психо л о г и ч е с к и е особенно­сти спортсмена. Речь идет главным образом о тех особенностях, которые определяются основными свойствами нервной системы и личности. Они создают неповторимость проявлений состояний спортсмена перед стартом, позволяют сформировать свой индиви­дуальный стиль деятельности и регуляции действий и пережи­ваний.

6. Особенности вида спорта и соревнователь­ного упражнения. Предстартовое состояние спринтера и стай­ера, гимнаста и пловца, метателя и бегуна определяется необхо­димой степенью мобилизации, числом стартов в день, возможностью начинать упражнение самостоятельно или по сигналу стартера и пр.

7. Степень овладения способами саморегуля­ции. Умелое и своевременное использование способов саморегу­ляции может нивелировать многие из факторов, оказывающих неблагоприятное воздействие на предстартовое состояние спорт­смена.

8. Психологический климат в коллективе. Ха­рактер и особенности взаимоотношений членов коллектива, взаим­ная поддержка, уверенность спортсмена в том, что в трудный мо­мент он получит хороший совет и помощь.

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |


Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.081 сек.)