 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Соматические показатели, изучаемые в спорте, спортивной медицине и фитнесе
Из всей совокупности показателей морфологического развития человека как в спорте, так и в оздоровительной физической культуре наибольшее внимание привлекают тотальные размеры тела (рис. 1). Выделяют весовые и пространственные размеры; из весовых – массу тела (кг), из пространственных – линейные – длину тела (см), периметр (обхват) грудной клетки (см), объемные – объем тела (л, м3) и поверхностные размеры тела – площадь поверхности тела (м2). Большое значение имеют соотношения тотальных размеров тела.
Рис. 1.Классификация и функциональные связи тотальных размеров тела
Рис. 2.Пропорции тела
При изучении пропорций тела необходимо выделять тип пропорций, продольные целые и частичные размеры тела, поперечные и обхватные размеры сегментов тела, площадь их поверхности, объем, локализацию масс, а также соотношение размеров сегментов тела, ориентированных в различных плоскостях и измеряемых различными физическими величинами (рис. 2).
Рис. 3. Модели состава тела
Рис. 4.Соматологические показатели спортивного мастерства
В последние годы наряду с перечисленными выше показателями особый интерес вызывают показатели состава тела. На рис. 3 приведены основные модели состава тела. Они содержат лабильные фракции массы тела, имеющие различную метаболическую активность, которые являются достаточно информативными индикаторами состояния тренированности, работоспособности, адаптации к различным нагрузкам и способности к восстановлению после них. Показатели состава тела, такие как жировая, тощая и мышечная масса тела, широко используются для изучения соматического статуса и оценки эффективности тренировочных нагрузок индивидов, занимающихся фитнесом (Э. Т. Хоули, Б. Дон Френкс, 2004; Д. В. Николаев и соавт., 2007).
На рис. 4 представлены соматологические показатели спортивного мастерства, с помощью которых во многом определяют пригодность к конкретной спортивной деятельности и успешность выступления в соревнованиях. Такими показателями являются тотальные размеры тела, тип пропорций тела, состав тела, соматотип, состояние позвоночного столба и его отделов, состояние стоп, строение суставов и подвижность в них, мышечная сила, удельный вес тела, папилярные узоры пальцев рук.
Поиск по сайту: