АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Приложение 2. Тест «Состояние вашей нервной системы» (По К

Читайте также:
  1. В. Практическое приложение теории: валютный рынок
  2. Все полученные размеры занести в таблицу П4.1 (Приложение 4).
  3. Г. Практическое приложение теории: финансовый кризис в России
  4. Глава седьмая. ПРИЛОЖЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЗНАНИЙ К РАЗЛИЧНЫМ ОБЛАСТЯМ СОЦИАЛЬНО-ПОЛИТИЧЕСКОЙ ЖИЗНИ
  5. Д) приложение к бухгалтерскому балансу форма № 5.
  6. ИНФОРМАЦИОННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ 1
  7. пар. 62-Приложение (Р.Ингарден)
  8. Приложение
  9. ПРИЛОЖЕНИЕ
  10. ПРИЛОЖЕНИЕ
  11. ПРИЛОЖЕНИЕ
  12. Приложение

Тест «Состояние вашей нервной системы»
(По К. Либельт)

Инструкция. Обведите кружком одну из четырех цифр в графах справа напротив описания каждого симптома в зависимости от того, как часто вы обнаруживаете этот симптом у себя.

Обработка результатов

Сложите обведенные цифры.

0–25: эта сумма может вас не беспокоить. Однако все-таки обратите внимание на сигналы вашего организма, постарайтесь устранить слабые места.

26–45: поводов для беспокойства нет и в этой ситуации. Однако не игнорируйте предупреждающие сигналы. Подумайте, что вы можете сделать для вашего организма

46–60: ваша нервная система ослаблена. Для здоровья необходима перемена образа жизни. Проанализируйте вопросы и ответы на них. Так вы найдете направление необходимых перемен.

Более 60 баллов: ваши нервы сильно истощены. Необходимы срочные меры. Обязательно обратитесь к врачу.

№ п/п Симптом Нет Редко Да Очень часто
1. Часто ли вы бываете раздражены, нервничаете, ощущаете беспокойство?        
2. Часто ли у вас учащенный пульс и сердцебиение?        
3. Часто ли вы быстро устаете?        
4. Страдаете ли вы повышенной чувствительностью к шуму, шороху или свету?        
5. Бывают ли у вас резкие смены настроения, возникает чувство неудовлетворенности?        
6. Вы спите беспокойно, часто просыпаетесь? Страдаете бессонницей?        
7. Страдаете ли вы непроизвольным потоотделением?        
8. Затекают ли у вас мышцы? Ощущаете ли вы непривычное щекотание, подергивание в суставах?        
9. Страдаете ли вы забывчивостью, часто плохо способны концентрировать внимание?        
10. Страдаете ли вы от зуда?        
11. Необходимо ли вам в вашей профессиональной деятельности быть “на высоте”?        
12. Часто ли вы бываете в плохом настроении, проявляете агрессивность? Быстро ли вы теряете самообладание?        
13. Копите ли вы неприятности в себе?        
14. Ощущаете ли вы недовольство самим собой и окружающим миром?        
15. Курите ли вы?        
16. Бывают ли у вас неприятности? Мучают ли вас страхи?        
17. Есть ли у вас недостаток в возможности подвигаться на свежем воздухе?        
18. Есть ли у вас недостаток в возможности разрядиться, обрести душевное равновесие?        

Приложение 3

Констатирующие (прослеживающие) описания
Ты достал из портфеля треугольник, повертел его на пальце, закинул за диван.

Воодушевляющие высказывания
Ты с таким усердием и с таким терпением выполняешь эту сложную работу.

 

Приложение 4


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)