Ментальный маятник

И что же нам теперь с этим делать? А ведь так уже хочется иметь подобный приборчик, только незаметный постороннему глазу и работающий почти мгновенно… И зачем было тогда на двух страницах весь этот огород городить, если вся полезная информация уложилась в два абзаца?

Не знаю, может быть, уже в недалеком будущем появится подобный прибор, умеющий воспринимать и декодировать проприоцептивные ощущения, но мы с вами не будем ждать милостей от природы. Потому что при внимательном прочтении и анализе всей информации, ранее предложенной вашему вниманию в этой статье, это самое внимание может привлечь тот простой факт, что связь между телом и мозгом двусторонняя, а это основа для нашей способности к обучению.

Гипнотерапевтам известен такой прием, как пальцевый сигналинг, когда врач, поочередно прикасаясь к пальцам находящегося в глубоком трансе пациента (обычно указательным), назначает их ответственными за подачу простых сигналов «да» и «нет». Потом, задавая вопросы непосредственно подсознанию пациента, по ответам пальцев (посредством их движения — обычно легкие подергивания) производит диагностику по источнику проблем.

В НЛП, в рамках методики шестишагового рефрейминга, похожим (но несколько расширенным) способом специалист либо сам «страждущий» также может устанавливать связь с подсознанием. Всю эту информацию свел воедино и создал технику «Ментальный маятник» австралийский исследователь Джеймс Койл[2] (James F. Coyle, псевдоним Jim Francis).

Техника чрезвычайно проста: вам надо всего лишь объяснить своему подсознанию, что соответствующий палец должен дернуться в ответ на прямой (да/нет) вопрос. Как это сделать?

Самое простое — показать. В спокойной обстановке ложимся или садимся (руки свободно лежат на коленях ладонями вниз), входим в альфа-состояние сознания, например через активацию якоря, и просим свое подсознание, например, так: «Я прошу подсознание установить связь между ответом „да“ и подергиванием такого-то пальца». Затем делаете короткое быстрое движение (как при непроизвольном подергивании) пальцем. Соответствующим образом устанавливаете ответ «нет».

Довольно эффективно это делать непосредственно перед сном, после чего методом программирования на сон (тоже разработанного Дж. Койлом) можно дать задание подсознанию усилить эту связь. Например, так: «Этой ночью мои сны являются причиной усиления связи между ответами „да“ и „нет“ и подергиванием соответствующих пальцев».

Говорить (мысленно) надо замедленным и тихим голосом (можно шепотом). Запомните эту формулу: «Этой ночью мои сны являются причиной…» — она универсальна для решения множества проблем. Причем действует она не всегда напрямую (особенно если дело не касается ваших способностей или здоровья), а чаще всего через появление в последующие дни различных синхроничностей. Так что будьте внимательны — не упустите свой шанс…

Повторение — мать учения, поэтому полезно во время альфа-медитации периодически (лениво, не торопясь и полностью сосредоточившись на смысле) повторять «да»/«нет» и воспроизводить соответствующие движения пальцами.

Несколько проще (правильная концентрация с сохранением альфа-состояния — высший пилотаж) составить и записать список вопросов, на которые вы знаете однозначные ответы (только «да» и «нет»). Например: «Меня зовут …?», «Завтра снова встанет солнце?» и т. д. Затем загрузить этот список в какую-нибудь «читалку-болталку» (выставив в настройках немного замедленную скорость) и сделать аудиофайл. Этот аудиофайл можно воспроизводить во время альфа-медитации, отвечая пальцами на вопросы. Делать это надо не более трех дней, либо через три дня полностью смените список вопросов.

Дж. Койл утверждает, что большинство осваивает эту технику за один день, остальным на освоение необходимо не более недели.

Дж. Койл рекомендует использовать большие пальцы. Сам он объясняет это тем, что они остаются свободными при вождении автомобиля, но можно добавить сюда и другие соображения. Согласно китайским и корейским системам меридианов, большие пальцы непосредственно связаны с головой, а именно с мозжечком, отвечающим за координацию движений, регуляцию равновесия и мышечного тонуса.

Обычно для нормально организованного правши ответ «да» лучше устанавливать на левую половину тела, так как она управляется правым полушарием мозга, которое лучше определяет сходство (единство).

Соответственно, ответ «нет» лучше устанавливать на правую половину тела, управляемую левым полушарием, которое лучше определяет различие, поскольку ответ «нет» требует предварительного анализа. Левое полушарие несколько хуже связано со структурами, отвечающими за движение, поэтому ответ «нет» обычно более слабый, чем ответ «да».

Для чего нужно альфа-состояние? Согласно исследованиям Максвелла Кэйда (Maxwell Cade)[3], именно в альфа-состоянии обеспечивается оптимальная связь между сознанием и подсознанием, между телом и разумом. Человек имеет одновременно два фокуса внимания — внутренний и внешний. Поэтому в альфа-состоянии максимально проявляются идеомоторные реакции, которые лежат в основе работы с упомянутыми в статье маятниками.

В тета-состоянии (при глубокой медитации) мышцы на периферии настолько расслаблены, что уже не обеспечивают заметных движений, и лишь мышцы лица еще способны как-то реагировать. Дж. Койл пишет, что во время глубокой медитации ему пришлось устанавливать ответы на движения бровей.

Применяя созданную им технику, Дж. Койл пришел к выводу, что ее возможности превышают возможности обычного маятника. Так, например, на некоторые вопросы он получал быстрые ответы «да-нет» (или наоборот), что означало одновременно и «да», и «нет» или «да/нет, но…». Да уж, мир порой устроен немного сложнее, чем нам кажется… Так же иногда он получал серию быстрых ответов «да», что означало возможность градуировки, — например, для определения глубины залегания водного пласта при поиске оптимального места для бурения скважины. При этом последовательно задаются вопросы типа: «Глубина залегания больше 10, 20, 30 и т. д. метров?» Получив наконец ответ «нет», следует вести дальнейшее уточнение. Серия быстрых ответов «нет» свидетельствовала об опасности данного действия.

Естественно, у каждого будут свои интерпретации… Также Дж. Койлом в рамках данного метода для некоторых специфических вопросов была разработана техника определения вероятности. Например: «Будет ли вероятность конкретного события при конкретных условиях выше 90 %?», и далее — по нисходящей: 80, 70, 60, 50 % (ниже обычно не имеет смысла).

В ходе практики с новым методом Дж. Койл заметил, что ему теперь даже не надо сознательно задавать вопросы, — ответы поступали сами собой при возникновении затруднительных ситуаций, а в дальнейшем ответы в виде подергиваний пальцев вообще сошли на нет, но зато он уже точно знал правильный ответ на любой вопрос.

В Сети очень много различных мнений о подсознании. Кто-то представляет его неким монстром, устраивающим людям различные гадости, кто-то — добрым волшебником, работающим по принципу «чего изволите?». Оба подобных представления, на мой взгляд, в конечном итоге ведут к шизофрении.

Подсознание — это мы сами или большая часть нас самих — это наше Я. Сознание же, напротив, представлено в мозге лишь очень тоненьким (2–4 мм) слоем клеток неокортекса и очень сильно ограничено в своих возможностях и представлениях. Древний человек имел единое, так сказать, «сознание-подсознание», вернее, не было даже намека на разделение. В наше время такая ментальная организация встречается только у представителей немногочисленных племен, ведущих первобытный образ жизни.

Подсознание глубоко метафорично и поэтично, поэтому часто его послания не доходят до рационального и прагматичного сознания. Наше Я стремится к успеху, признанию, процветанию и всему самому лучшему в этой жизни. Обладая огромным опытом выживания всех наших предков и соответствующими способностями, наше Я старается направлять и защищать нас.

К сожалению, в ходе технического прогресса и социальных революций, уничтоживших традиционную культуру, язык взаимодействия сознания с подсознанием был основательно подзабыт. Но подсознание всегда готово к взаимодействию. На каждый шаг сознания, ведущий к организации взаимодействия, подсознание отвечает десятью шагами навстречу.

Именно поэтому представленная техника легка в освоении и не требует больших затрат времени и энергии. Надо просто делать и получать удовольствие от превосходящих все наши разумные представления результатов.

Так что в добрый путь! И удачи идущим!

Поиск по сайту: