КРИТИКИ И ПОМОЩНИКИ

Критиковать легче, чем создавать.

ЗЕВКСИС

Критика — это остронаправленная жалоба. Как правило, ее цель — принизить человека, на которого она направлена. Некоторые считают критику эффективным способом изменения поведения другого человека. Однако обычно она приводит к результатам, прямо противоположным желаемому.

В начале книги я упоминал, что в последнее время мы с семьей жили в доме у поворота, где случилось несчастье с нашей собакой Джинджер. Поскольку на этом участке дороги разрешается повышать предельную скорость с 25 до 55 миль в час, машины достаточно быстро проносятся мимо нашего дома. Я был крайне обеспокоен этим, особенно после гибели Джинджер.

ИЗ ПИСЕМ

Я успешно следовала вашей программе избавления от жалоб. Я продержалась несколько дней под-ряд и могу сказать, что это изменило мою жизнь.

Мой муж настаивает, чтобы я прекратила «этим заниматься». Он утверждает, что со мной уже не так весело, как прежде. Наверное, ему кажется, что жаловаться и веселиться — это одно и то же, но я больше не хочу тратить жизнь на жалобы.

Это расстраивает меня.

ИМЯ НЕ УКАЗАНО

Я часто сидел за рулем газонокосилки, срезая траву, когда мимо проносились машины. Я кричал и размахивал руками, требуя, чтобы они снизили скорость. Но, как правило, водители лишь отводили взгляд, будто не видя меня, и проносились мимо, что только усиливало мое раздражение. Хуже всего была желтая спортивная машина, за рулем которой сидела молодая женщина, — как бы я ни кричал и ни размахивал руками, она всегда проносилась мимо нашего дома на опасно высокой скорости.

Однажды, когда я подрезал траву на заднем дворе, а Гейл перед домом сажала цветы, я заметил желтый автомобиль, как обычно, быстро приближавшийся. Зная, что пытаться заставить его сбавить скорость бесполезно, я не стал ничего предпринимать. Когда машина проезжала перед нашим домом, я заметил вспышку тормозных огней — она сбавила ход. Я был поражен. Впервые этот автомобиль не пронесся мимо на бешеной скорости. Я также заметил, что женщина за рулем, обычно довольно хмурая, улыбнулась. Заинтригованный, я выключил газонокосилку, пошел спросить Гейл, что такое произошло, из-за чего машина сбавила скорость. Гейл ответила, не поднимая глаз:

— Это было легко. Я просто улыбнулась и помахала ей рукой.

— Что? — переспросил я.

— Я улыбнулась и помахала ей рукой, как старой знакомой, и она улыбнулась мне в ответ и замедлила скорость, — сказала Гейл.

Я несколько месяцев пытался заставить эту женщину сбавить скорость, будучи настроен по отношению к ней критически. Я всеми силами старался дать ей понять, что она неправа. Гейл же была с ней приветлива, и женщина ответила ей тем же. Я подумал, что в этом есть смысл. Проносясь мимо, женщина могла попросту не слышать моих тирад из-за шума газонокосилки, а я со своими раздраженными жестами имел, вероятно, довольно глупый вид. Для нее я был просто разгневанным парнем на газонокосилке. Не удивительно, что она торопилась проехать мимо. Гейл же она воспринимала как милую, приветливую женщину, которая отнеслась к ней по-дружески. Я был критичен, Гейл — приветлива.

С тех пор я больше никогда не видел, чтобы желтая спортивная машина со свистом проносилась мимо нашего дома. Наоборот, она всегда снижала скорость до безопасной, проезжая наш участок.

Никто не любит, когда его критикуют. Вместо того чтобы устранить действие раздражителя, наша критика обычно только усиливает его. Критиковать означает обвинять что-то или кого-то. Тот, кого мы критикуем, пытается оправдать свое поведение. Человек оправдывается в ответ на несправедливость. Критика для него — несправедливость, и он защищается имеющимися в его распоряжении средствами. Когда я кричал на женщину за рулем спортивного автомобиля, она продолжала увеличивать скорость, как бы отстаивая свое право вести себя подобным образом. Существовал намного более эффективный и любящий способ заставить ее сбавить скорость, и Гейл показала мне его.

Великие лидеры знают, что люди гораздо более позитивно реагируют на отношение, основанное на понимании, чем на критику. Признательность и понимание порождают стремление стать лучше, чтобы получить еще больше признательности. Критика подрывает уважение человека к себе. Принижая кого-то, мы тем самым даем ему негласное разрешение действовать подобным образом в будущем. Если мы критикуем человека, скажем, за то, что он ленив, он принимает свою лень как данность. Это дает ему право вести себя как тот, кто соответствует ярлыку «ленивый», и подобное поведение повторяется.

Наша потребность номер один — чувствовать себя значимыми, признанными, оцененными по достоинству. Даже интровертам необходимо внимание других людей — особенно тех, которые для них значимы. И пусть это вожделенное внимание негативно на все сто процентов (критика), человек будет раз за разом повторять действия, привлекающие его. Мы очень редко делаем это сознательно, чаще действуем не задумываясь. Нам всем нужно внимание, и мы получаем его, используя все доступные нам способы. И если внимание проявляется в виде критики — что ж, человек подстраивается, чтобы соответствовать ожиданиям критикующего.

Поведением управляет внимание. Позвольте мне повторить это еще раз:

ПОВЕДЕНИЕМ УПРАВЛЯЕТ ВНИМАНИЕ.

Это так, как бы ни хотелось нам думать иначе. Прибегая к критике, мы притягиваем будущие про-явления того, что критикуем. Это верно в отношении ваших жены/мужа, детей, сотрудников, друзей.

В пьесе Джорджа Бернарда Шоу «Пигмалион» Элиза Дулиттл объясняет природу этого явления полковнику Пикерингу: «Видите ли, разница между леди и цветочницей заключается не только в умении одеваться и правильно говорить — этому можно научить — и даже не в манере держать себя, а в том, как ведут себя с ними другие люди. С профессором Хиггинсом я всегда буду цветочницей, потому что он всегда вел и будет вести себя со мной как с цветочницей; но я знаю, что с вами я могу стать леди, потому что вы всегда обращались и будете обращаться со мной как с леди».

У нас намного больше возможностей создавать свою жизнь, чем мы думаем. Наши мысли о других людях определяют их поведение по отношению к нам и наше отношение к ним. Наши слова дают другому человеку понять, чего мы от него ждем. И его поведение по отношению к нам будет соответствовать нашим ожиданиям, выраженным в том, что мы говорим.

Нам всем знакомы родители, которые, вместо того чтобы радоваться успехам своего ребенка, фокусируются на его плохих оценках. Ребенок приносит домой табель успеваемости с четырьмя пятерками и одной тройкой, и отец или мать с упреком говорят ему: «Как ты мог получить тройку?» Внимание акцентируется на одной посредственной оценке, а не на четырех отличных.

Недавно оценки нашей дочери Лии по некоторым предметам стали ухудшаться, и мы, умные, любящие и заботливые родители, сфокусировались на плохих оценках, чтобы заставить ее их улучшить. Но, к нашему удивлению, оценки по другим дисциплинам тоже стали ухудшаться. К счастью, мы с Гейл вовремя поняли, что оценки Лии — это ЕЕ оценки. Мы начали хвалить дочку за хорошие отметки и просто интересоваться, довольна ли она своим табелем. Если Лия отвечала «да» — пусть даже оценки были ниже, чем, как мы считали, она могла бы получать, — мы не вмешивались. Очень скоро ее оценки улучшились — вот уже несколько лет кряду она получает сплошные пятерки.

«Жаловаться и быть критичным — моя работа». Я не раз слышал подобные заявления от работников СМИ, и это меня печалит. У меня тоже есть журналистская степень, и меня учили, что работа журналиста — сообщать факты и объяснять происходящее. Однако, похоже, некоторые работники СМИ видят свою основную задачу в том, чтобы безжалостно критиковать. Они делают это, чтобы заставить нас слушать или смотреть новости или купить газету. Это вопрос рейтингов и дохода. Мы хотим, чтобы нас информировали, а не пытались манипулировать нами, а критика часто используется как способ влияния на других людей.

Я не имею ничего против кинематографических, книжных и театральных критиков. Хороший критик (я предпочитаю термин «обозреватель») помогает сберечь время и деньги, сообщая нам, стоит ли нашего времени и денег тот или иной фильм, книга или спектакль. Я нашел одного кинообозревателя, которому нравятся те же фильмы, что и мне, и поскольку его работа — смотреть все фильмы и рассказывать о них, я считаю его помощь очень ценной и доверяю ему.

Читая обзор, мы сразу можем сказать, является его автор критиком или обозревателем. Вчера за ужином я прочел обзор выходящего на этой неделе фильма. Смысл сообщения был надежно спрятан за длинными загадочными словами, оборотами и понятными только специалистам ссылками. В этой статье было чрезвычайно мало информации собственно о фильме, автор словно восклицал каждой строчкой: «Видите, какой я умный!»

Как и всякая жалоба, критика может быть формой хвастовства: «Мой вкус слишком утончен, и то, что вы предлагаете, мне не подходит». Может быть, вы видели фильм «Метод Хитча»? В нем герой Кевина Джеймса назначает свидание молодой богатой наследнице, которую постоянно окружают высокомерные снобы. На вечеринке обсуждаются рестораны, фильмы, спектакли, новые художественные выставки, и двое молодых людей объявляют: «Все это отвратительно — нам не нравится все, ибо мы слишком утонченны».

Внимательно следите за вашими словами на стадии Осознаваемой Способности и не допускайте критики. Помните: вы увековечиваете то, что критикуете. Проходя свою 21-дневную программу, я называл этот этап «Не хочу переодевать браслет». Замечая в процессе разговора, что в голове моей зреет критическое замечание, я просто заявлял сам себе: «Я не хочу переодевать свой браслет». Попробуйте, заметив за собой нечто подобное, просто сказать: «Я не хочу переодевать свой браслет».

Еще один полезный шаг на этой стадии — отыскать «безжалобного товарища». Найдите того, кто тоже следует программе «Без жалоб», и поддерживайте друг друга. Заметьте: этот человек НЕ должен, словно ястреб, следить за тем, чтобы вы не жаловались, не критиковали и не сплетничали. И вам НЕ следует указывать ему на то, что он жалуется. Поступая так, вы жалуетесь сами, и вам тоже придется переодеть браслет.

«Безжалобный товарищ» — это человек, с которым вы можете разделить ваш успех и который поддержит вас, если вы будете вынуждены начать все сначала. Найдите человека, способного помочь вам пересмотреть ваши жизненные ситуации в позитивном ключе, — кого-то, кто станет для вас «благословенным патрулем», помогающим найти положительные стороны в любой ситуации. Вам нужна группа поддержки — кто-то, кто ободрял бы вас, когда вы готовы все бросить, человек, который искренне желает, чтобы вы добились своей цели.

Около восьми лет назад я стал свидетелем того, как один человек помог тому, кого он очень любил, по-другому взглянуть на ситуацию, которую многие сочли бы трагической и безнадежной. Все началось в тот день, когда я увидел у дороги знак.

Собираясь пересечь дамбу над рекой Ваккамау вблизи Конвея, штат Южная Каролина, я заметил знак, вкопанный в землю посреди мусора и жилища рыжих муравьев. Рваный лист картона, прикрепленный к чему-то, что напоминало палку из скобяной лавки для размешивания красок, призывал меня:

ПОСИГНАЛЬТЕ, ЕСЛИ ВЫ СЧАСТЛИВЫ

Я покачал головой, удивляясь наивности его автора, и продолжил свой путь — мой гудок молчал.

«Что за вздор! — сказал я сам себе. — Счастье? Что такое счастье?» Я не знал этого. Я знал, что такое удовольствие. Но даже в моменты величайшего удовольствия и удовлетворения я думал о том, что вскоре непременно произойдет что-то плохое и вернет меня к «реальности». «Счастье — это обман», — думал я. Жизнь болезненна и трудна, и если все идет хорошо, значит, за поворотом скрывается то, что достаточно быстро выбьет вас из состояния «счастливых грез». «Может быть, человек обретает счастье после смерти», — думал я, не будучи уверенным даже в этом.

Через две недели, в воскресенье, мы с Гейл и Лией, которой было тогда два года, ехали по магистрали № 544 к Серфсайд-бич, чтобы повидать друзей. Мы подпевали звучащим по радио «Любимым детским песням», смеялись и наслаждались временем, про-водимым вместе. Когда мы подъехали к дамбе через Ваккамау, я снова заметил знак и, не задумываясь, нажал на гудок.

— Что такое? — спросила Гейл. — Что-то на дороге?

— Нет, — ответил я. — У дороги стоит знак, на котором написано: «Посигнальте, если вы счастливы...» Я чувствую себя счастливым, поэтому я посигналил.

Лия прекрасно поняла смысл знака. Детям неведомо, что такое время, налоговые обязательства, разочарование, предательство и любые другие напряжения или обиды, которые носят в себе взрослые. Для них жизнь — это настоящий момент, пред-назначенный для счастья. Следующий момент, когда он наступит, тоже будет предназначен для счастья. Так почему бы, нажав на гудок, не порадоваться этому счастливому моменту?

Позже в этот же день, когда мы возвращались домой и проезжали знак, Лия закричала:

— Посигналь, папа, посигналь!

К этому моменту приятная перспектива встретиться с друзьями и провести время с семьей осталась позади. Я начал думать о множестве наводивших ужас дел, которые ожидали меня завтра на работе. Мое настроение можно было назвать каким угодно, только не счастливым, но я нажал на гудок, чтобы порадовать дочь.

Я никогда не забуду того, что произошло потом. Всего на мгновение где-то глубоко внутри я почувствовал себя немного счастливее, чем несколькими секундами раньше, — как если бы это сделал звук сигнала. Это было что-то вроде условного рефлекса Павлова. Может быть, этот сигнал вызвал у меня в памяти положительные эмоции, которые я испытывал, когда сигналил в прошлый раз.

После этого момента не было случая, когда бы Лия не напомнила мне, чтобы я посигналил, проезжая этот участок магистрали. Я также заметил, что каждый раз, когда я это делаю, мой уровень счастья возрастает на несколько пунктов по десятибалльной шкале. Я стал сигналить каждый раз, когда проезжал мимо знака, даже если был в машине один.

Как-то Гейл пришла домой, едва сдерживая смех. Поняв, что это связано с Лией и не желая ее смущать, я подождал, пока девочка уйдет играть в свою комнату, и спросил Гейл, что произошло. Она буквально взорвалась хохотом. С трудом переведя дыхание, Жена рассказала мне, что случилось.

— Сегодня днем, — начала она, — ведя машину и Разговаривая с Лией, я перестроилась в другой ряд и нечаянно кого-то «подрезала». Машина попала в мою «мертвую зону», я ее просто не видела. Я бук-вально выбросила ее с дороги.

Она снова засмеялась. Я пока не видел в ее рассказе ничего смешного.

Гейл продолжала:

— Водитель рассвирепел — выкрикивая ругательства, он поднял средний палец и ударил по кнопке гудка.

Каждый может ошибиться на дороге. Это могло быть опасно, поэтому я обеспокоился не только за жену и дочь, но и за пострадавшего водителя. Я подумал, что в ситуации нет абсолютно ничего смешного и что моя жена, должно быть, потеряла рассудок.

— Что же в этом смешного? — поинтересовался я.

— Когда этот мужчина ударил по гудку, — про-должала Гейл, чувствуя мое беспокойство и пытаясь взять себя в руки, — Лия показала на него пальчиком и сказала: «Смотри, мамочка, он счастлив!» Когда до меня дошел смысл ее слов, я не смогла удержаться от смеха. Какое же у нее замечательное видение! Благодаря опыту со знаком нажатие на сигнал означает для нее только одно: человек счастлив.

Позитивное чувство, которое возникало у меня всякий раз, когда я нажимал на гудок, начало усиливаться. Я обнаружил, что с нетерпением жду заветного участка дороги и начинаю чувствовать себя счастливее, даже еще не доехав до знака. Стоило мне повернуть на магистраль № 544, и я замечал, как мое эмоциональное состояние начинает улучшаться- Этот участок дороги длиной 13,4 миль мало-помалу становился для меня местом эмоционального восстановления.

Знак стоял на обочине рядом с лесополосой, отделявшей близлежащие дома от дамбы. Со временем мне стало интересно, кто поставил этот знак и почему. В этот период моей жизни я зарабатывал на жизнь страхованием. Однажды у меня была назначена встреча с семьей, которая жила примерно в миле к северу от магистрали 544. Когда я пришел к ним, мать семейства сообщила мне, что ее муж забыл о нашей встрече и нам придется перенести ее на другое время. На какое-то мгновение это меня расстроило, но, выехав из поселка, я вдруг осознал, что нахожусь по ту сторону лесополосы у магистрали. Я ехал по дороге, стараясь определить, как далеко еще до «счастливого» знака, и, когда, по моим расчетам, я был уже рядом, остановился у ближайшего дома.

Дом был серого цвета, одноэтажный, с темно-красной отделкой. Поднимаясь по ступенькам цвета корицы, ведущим к парадному входу, я отметил про себя, что дом простой, но ухоженный. Я стал думать о том, что скажу, когда мне откроют. Начну так: «Здравствуйте! Я видел картонный знак на дороге по ту сторону лесополосы и хотел спросить, известно ли вам что-нибудь о нем». Или, может быть: «Это вы повесили знак “Посигнальте, если вы счастливы”?» Я чувствовал себя неловко, но мне хотелось узнать больше о знаке, который оказал столь сильное влияние на мой образ мыслей и мою жизнь. И я нажал кнопку звонка.

Мне не удалось задать ни одного из заготовленных заранее вопросов.

— Входите! — сказал мужчина, одарив меня широкой теплой улыбкой.

Я почувствовал себя еще более неловко. «Должно быть, он ждал кого-то другого, — решил я, — и думает, что я этот человек». Тем не менее я вошел в дом, и он пожал мне руку. Я объяснил, что вот уже больше года проезжаю мимо его дома и вижу знак, на котором написано: «Посигнальте, если вы счастливы». Я сказал, что, по моим расчетам, его дом находится ближе всего к знаку, и спросил, знает ли он что-нибудь об этом. Он снова широко улыбнулся и сказал, что собственноручно установил этот знак более года назад и что я не первый, кто его об этом спрашивает.

Неподалеку раздалось несколько гудков, и он продолжил:

— Я учитель в местной средней школе. Мы с женой наслаждаемся жизнью на побережье. Мы любим людей и живем счастливо вот уже много лет.

Взгляд его ясных голубых глаз, казалось, пронзил меня насквозь.

— Какое-то время назад моя жена заболела. Врачи сказали, что они бессильны. Они сказали ей, чтобы она привела свои дела в порядок, так как ей осталось жить месяца четыре, от силы шесть.

Повисла короткая пауза, из-за чего я (не он) почувствовал себя неловко.

— Вначале это нас шокировало, — сказал он. — Потом разозлило. Затем мы утешали друг друга и плакали чуть не целыми днями. Наконец мы смирились с тем, что ее жизнь подходит к концу. Жена стала готовиться к смерти. Мы поставили больничную кровать в нашей комнате, и она лежала там в темноте. Мы оба чувствовали себя несчастными. Однажды вечером я сидел рядом с ней, — продолжал он. — Боль была настолько сильной, что ей никак не удавалось уснуть. Я чувствовал, что впадаю в отчаяние. У меня болело сердце. И сидя там, рядом с ней, я слышал, как машины едут на пляж.

На мгновение его взгляд, обращенный в угол комнаты, застыл. Затем, словно вспомнив, что он не один, он тряхнул головой и продолжил:

— Вы знаете, что Большой Берег (Grand Strand) — шестьдесят миль пляжа вдоль побережья Южной Каролины — один из лучших туристических курортов в США?

— М-м... да, знаю, — ответил я. — На его пляжи приезжает более тринадцати миллионов туристов в год.

— Правильно, — сказал он. — А чувствуете ли вы себя когда-нибудь счастливее, чем когда отправляетесь в отпуск? Вы планируете, вы откладываете Деньги и, наконец, вы отправляетесь в дорогу, чтобы насладиться временем, проведенным вместе с семьей. Это великолепно.

Словно в подтверждение его слов, снова прозвучал длинный гудок проезжавшей мимо машины.

Учитель на мгновение задумался и продолжил:

— Я сидел рядом с ней, и мне было больно — несмотря на то, что моя жена умирала, счастье не умирало вместе с ней. Счастье было повсюду вокруг нас. Каждый день оно в миллионах автомобилей проносилось всего в нескольких футах от нашего дома. И тогда я поставил на дороге знак. Я ничего от этого не ожидал. Просто мне хотелось, чтобы люди в машинах не воспринимали этот момент как нечто само собой разумеющееся. Я хотел, чтобы они наслаждались этим особым, никогда-больше-не- повторяющимся моментом, переживаемым с самыми близкими людьми, ОСОЗНАВАЛИ счастье этого момента.

Несколько гудков прозвучали один за другим.

— Моя жена слышала их, — продолжал учитель. — Она спросила меня, не знаю ли я что-нибудь об этом, и я рассказал ей о знаке. Вначале гудки были нечастыми. Постепенно число сигналивших машин росло, и это стало для нее чем-то вроде лекарства. Она лежала, слушала гудки, и ей было очень приятно осознавать, что она не одна в этой темной комнате. Она была частичкой мирового счастья. Оно было буквально повсюду вокруг нее.

Я помолчал минуту, обдумывая историю, которой он со мной поделился. Как вдохновляюще и трогательно!

— Хотите познакомиться с ней? — спросил он.

— Да, — ответил я немного удивленно.

Мы так долго говорили о его жене, что я начал воспринимать ее скорее как героиню удивительной истории, чем как реального человека. Пока мы шли через зал, я постарался взять себя в руки, не желая показаться шокированным ожидавшим меня зрелищем умирающей женщины. Но, войдя в комнату, я увидел улыбающуюся женщину, которая, казалось, скорее притворялась больной, чем действительно стояла у порога смерти.

Снаружи прозвучал еще один гудок, и она сказала:

— Это Харрисы. Приятно снова их слышать. Я скучала по ним.

Нас познакомили, и она сказала мне, что сейчас ее жизнь так же полна, как и прежде. Сотни раз днем и ночью она слышит щебет, трубные и органные звуки, мычание и рев гудков, сообщающих о том, что в ее мире есть счастье.

— Они и не подозревают, что я лежу здесь и слушаю их, — сказала она. — Я научилась узнавать их по звуку гудков.

Женщина слегка покраснела и продолжила:

— Я придумываю о них истории. Я воображаю, как они проводят время на берегу или играют в гольф. Если же идет дождь, я представляю, как они отправляются в «Аквариум» или за покупками. Вечером я вижу их в парке аттракционов или танцующими под звездами...

Ее голос становился все тише, и, засыпая, она шептала:

— Какая счастливая жизнь... какая счастливая, счастливая жизнь...

Учитель улыбнулся мне, мы поднялись и вышли из спальни. Он молча проводил меня до двери, но когда я уже собирался уходить, у меня возник вопрос:

— Вы сказали, что врачи дали ей не больше шести месяцев жизни, правильно?

— Правильно, — ответил он, улыбаясь, по-видимому, угадав мой следующий вопрос.

— Но вы говорили, что, когда повесили знак, она уже несколько месяцев лежала больная в постели.

— Да, — подтвердил он.

— Но я проезжаю мимо этого знака уже больше года...

— Совершенно верно, — ответил он на мой незаданный вопрос и добавил: — Пожалуйста, приезжайте к нам еще.

Знак провисел на обочине весь следующий год, но в один из дней исчез. «Наверное, она умерла», — печально подумал я, проезжая мимо. — По крайней мере в конце своей жизни она была счастлива и про-жила дольше, чем обещали врачи. То-то они, должно быть, удивились!»

Несколько дней спустя я ехал по магистрали № 544 на пляж и, приближаясь к мосту, впервые почувствовал вместо счастья печаль. Я еще раз проверил — может быть, маленький, сделанный вручную картонный знак уничтожил дождь или ветер. Знака не было. Мне стало грустно.

Однако, приближаясь к дамбе, я заметил нечто, что подняло мой дух. На месте маленького картонного знака стоял новый. Он имел шесть футов в ширину и четыре в высоту. Большими буквами на ярко- желтом фоне с весело сверкающими лампочками по краям было написано привычное: «Посигнальте, если вы счастливы!»

Чувствуя, как на глазах вскипают слезы, я нажал на гудок, давая знать учителю и его жене, что я проезжаю мимо. И представил, как она говорит, задумчиво улыбаясь: «Это Уилл».

Благодаря поддержке любящего мужа, вместо того чтобы фокусироваться на реальном положении дел, подтвержденном врачами, эта удивительная женщина сосредоточилась на том хорошем, что ее окружало. Таким образом ей удалось отвоевать у смерти несколько счастливых лет, принять жизнь и затронуть чувства миллионов людей. Вы можете стать такой же опорой для другого человека, стремящегося изменить свою жизнь, прекратив жаловаться. Найдите кого-то, кого вы могли бы ободрять и поддерживать и кто делал бы то же самое для вас. Вместе у вас обязательно получится!

Поиск по сайту: