 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Пояснительная записка. Образовательная область «Физическое развитие» включает в себя два образовательных направления: «Здоровье» и «Физическая культура»
Образовательная область «Физическое развитие» включает в себя два образовательных направления: «Здоровье» и «Физическая культура».
Содержание направления «Здоровье» нацелено на достижение охраны здоровья детей и формирование основы культуры здоровья через решение следующих задач:
• сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
• воспитание культурно-гигиенических навыков;
• формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Содержание направления «Физическая культура» нацелено на достижение целей формирования у детей интереса к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение задач:
• развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости, координации);
• накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
• формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании[3].
Во всех формах организации двигательной деятельности необходимо не только формировать у детей двигательные умения и навыки, но и воспитывать целеустремленность, самостоятельность, инициативность, развивать умение поддерживать дружеские отношения со сверстниками.
На пятом году жизни движения ребенка становятся более уверенными и координированными. Внимание приобретает все более устойчивый характер, совершенствуется зрительное, слуховое и осязательное восприятие, развивается целенаправленное запоминание. Дети уже способны различать разные виды движений, выделять их элементы. У них появляется интерес к результатам движения, потребность выполнять его в соответствии с образцом. Все это позволяет приступить к обучению технике выполнения основных движений, отработке их качества. Полученные на занятиях знания о значении физических упражнений для организма человека помогают воспитать потребность быть здоровым и вести здоровый образ жизни. Педагогам необходимо продолжать начатую в младшей группе работу по укреплению здоровья детей. Для этого необходимо ежедневно проводить: прогулки на воздухе в соответствии с режимом дня, комплекс закаливающих процедур; утреннюю гимнастику продолжительностью 6-8 минут.
Основной формой систематического обучения детей физическим упражнениям является интегрированная деятельность, которая состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. В каждой из них достигается определённый уровень развития интегративных качеств ребёнка. Продолжительность - 20-25 минут.
В средней группе проводятся три физкультурных мероприятия в неделю, одно из них - на прогулке. Продолжительность каждой части увеличивается по сравнению с предыдущим годом за счет усложнения упражнений, отработки техники движений и увеличения времени выполнения.
К концу пятого года дети могут:
• ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений;
• лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками;
• принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см;
• ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд;
• выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие;
• строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу;
• скользить самостоятельно по ледяным дорожкам (длина 5 м);
• ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м, выполнять поворот переступанием, подниматься на горку;
• кататься на двухколесном велосипеде, выполнять повороты направо, налево;
• ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону;
• придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения;
• выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность, грациозность, пластичность движений.
Освоение и совершенствование умений и навыков в основных видах движений, подвижных играх и спортивных упражнениях должно предусматриваться во всех формах работы, организуемых воспитателем: на физкультурных занятиях, на утренней прогулке, во время индивидуальной работы на вечерней прогулке.
В недельном цикле и в течение дня физкультурные мероприятия, игры и физические упражнения, индивидуальная работа могут чередоваться, например:
Понедельник
- физкультурная деятельность в зале;
- подвижная игра и упражнение в основном виде движения на утренней прогулке; индивидуальная работа: упражнение в основном виде движения на вечерней прогулке.
Вторник
- физкультурная деятельность на утренней прогулке;
- индивидуальная работа: физические и спортивные упражнения на вечерней прогулке.
Среда
- подвижная игра, спортивное упражнение, игровое упражнение в основном виде движения на утренней прогулке;
- индивидуальная работа: спортивное упражнение (упражнение в основном виде движения) на вечерней прогулке.
Четверг
- физкультурная деятельность в зале;
- подвижная игра и спортивное упражнение на утренней прогулке;
индивидуальная работа: подвижная игра (спортивное упражнение) на вечерней прогулке.
Пятница
-подвижные игры (2) и упражнение в основном виде движения (спортивное упражнение) на утренней прогулке);
-индивидуальная работа: упражнение в основном виде движения (спортивное упражнение) на вечерней прогулке.
Возможны и другие варианты чередования упражнений, игр и упражнений, индивидуальных заданий. Но при этом должно соблюдаться важное условие — ежедневность проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке. Они подбираются в зависимости от предшествующей работы в группе, их количество и продолжительность различны в разные дни недели. Так, в дни проведения физкультурных занятий в зале на прогулке организуются одна подвижная игра и какое-либо физическое упражнение (продолжительность 12-15 мин). В другие дни, когда физкультурная деятельность не проводится, должны быть организованы две подвижные игры и спортивное упражнение или одна игра, спортивное упражнение и игровое упражнение в основном виде движения (продолжительность 20—25 мин). Значительное место отводится играм спортивного и соревновательного характера, играм-эстафетам.
Во время упражнений на прогулке закрепляются освоенные основные виды движений (бег с различной скоростью, прыжки, подскоки, метание, бросание, различные движения с мячом) и спортивные упражнения. Спортивные упражнения планируются в зависимости от времени года: катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах (зимой), катание на велосипеде, самокате (весной и летом). В средней группе в течение месяца с детьми разучивают две-три подвижные игры на утренней прогулке (в зависимости от сложности содержания они повторяются от трех до пяти раз). При подборе игр и упражнений для прогулки необходимо сочетать основные виды движений, чтобы одно было хорошо знакомо детям, а другое - новое, требующее большого внимания и контроля воспитателя во время его выполнения.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ НА ПРОГУЛКЕ[4]
| Месяц | Дни недели | 1 -я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4- я неделя |
| Сентябрь | Поне- дельник | 1. Подвижная игра с бегом «Трамвай». 2. Упражнения с мячом: про- катывание мяча друг другу, в ворота (ширина 50-40 см) с расстояния 1,5-2 м | 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты» (разучивание). 2. Упражнения с мячом: прока- тывание с попаданием в пред- меты (расстояние 1,5-2 м). | 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк» (разучивание). 2. Игровое упражнение с мячом «Прокати по дорожке» - ката- ние мяча (шарика) между пал- ками (расстояние 2-3 м) | 1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо» (разучивание). 2. Упражнения с мячом: бросание вверх и ловля (не менее 3-4 раз подряд); удар о землю и ловля |
| Вторник | Физкультурная деятель-ность на воздухе № 1. Задачи: учить детей медленому бегу; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке и спрыгивании с нее | Физкультурная деятельность на воздухе № 2. Задачи: учить детей во время бега соблюдать расстояние; уп- ражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; развивать ориентировку в пространстве | Физкультурная деятельность на воздухе № 3. Задачи: упражнять в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках, опираясь на ступни и ладони | Физкультурная деятельность на воздухе № 4. Задачи: учить детей бегать врассыпную; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед | |
| Среда | 1. Подвижная игра с лаза-ньем «Наседка и цыплята». 2. Упражнения в беге: в колонне, со сменой направления. 3. Езда на трехколесном велосипеде по прямой дорожке, по кругу | 1. Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке». 2. Игровое упражнение «Вот какие быстрые ножки» - бег на носках, широкими шагами. 3. Езда на велосипеде по пря- мой, по кругу | 1. Подвижная игра с метанием «Попади в круг». 2. Упражнения в беге: в колон- не по одному и парами, в разных направлениях, с ловлей друг друга. 3. Езда на велосипеде по прямой и по кругу | 1. Подвижная игра с прыж- ками «Зайцы и волк». 2. Упражнения в беге: по кру- гу, держась за руки, за шнур. 3. Езда на велосипеде по кругу с выполнением за- дания | |
| Четверг | 1. Подвижная игра с метанием «Кто дальше бросит мешочек 2. Игровое упражнение «Не задень» - подлезание под веревку (высота 40-60 см), не касаясь руками пола | 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты». 2. Упражнения в лазанье: пол- зание на четвереньках на рас- стояние 6-8 м | 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк». 2. Игровое упражнение в равно- весии «Пройди - не упади» - ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно | 1. Подвижная игра с ла- заньем «Пастух и стадо». 2. Упражнения в беге и рав- новесии: бег по площадке, по сигналу воспитателя встать на куб или скамейку | |
| Пятница | 1. Подвижная игра с прыжками «Перепрыгни через ручеек». 2. Подвижная игра с бегом «Быстро в домик». 3. Упражнения в ходьбе: на носках, высоко поднимая колени, приставным шагом вперед, в стороны | 1. Подвижная игра с бегом «Спящая лиса». 2. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место». 3. Игровое упражнение «Маленькие зайчики скачут на лужайке» - прыжки на двух ногах с продвижением вперед | 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты». 2. Упражнения в лазанье: ползание по гимнастической скамейке на четвереньках поточным способом (3-4 раза). 3. Упражнения в прыжках - подскоки на месте (ноги вместе -врозь, одна - вперед, другая -назад) | 1. Подвижная игра с бегом «Добеги до предмета». 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до середины площадки, обратно вернуться спокойным шагом (3-4 раза). 3. Ходьба на пятках, на внешней стороне стопы, мелким и широким шагом |
| Октябрь | Понедельник | 1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике» (разучивание). 2. Упражнения с мячом: бросание друг другу и ловля (расстояние 1-1,5 м) | 1. Подвижная игра с бегом «Цвет-ные автомобили» (разучивание). 2. Упражнения с мячом: бросание двумя руками от груди через сетку или веревку, натянутую на высоте поднятой руки ребенка (расстояние 2 м) | 1. Подвижная игра с бегом «У медведя во бору» (разучивание). 2. Упражнения с мячом: бросание мяча двумя руками из-за головы в положении стоя и сидя | 1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо». 2. Упражнения с мячом: отбивание после удара о землю двумя руками, одной рукой (правой и левой) не менее 5 раз подряд |
| Вторник | Физкультурная деятельность на воздухе № 5. Задачи: учить ползать на животе по гимна-стической скамейке, подтя-гиваясь на руках; упражнять в подлезании под шнур | изкультурная деятельность на воздухе № 6. Задачи: учить прыгать в высоту через шнур; развивать ориентировку в пространстве | Физкультурная деятельность на воздухе № 7. Задачи: учить лазить по наклонной доске на четвереньках, по гимнастической стенке; упражнять в беге с увертыванием | Физкультурная деятельность на воздухе № 8. Задачи: упражнять в прыжках в высоту через шнур прямо и боком | |
| Среда | 1. Подвижная игра с метанием «Сбей кеглю». 2. Упражнения в беге: змейкой, обегая поставленные в ряд предметы. 3. Езда на велосипеде с выполнением заданий | 1. Подвижная игра с прыжками «Воробышки и кот». 2. Упражнения в беге: с ускорением и замедлением темпа, со сменой ведущего. 3. Езда на велосипеде по дорожкам с поворотом | 1. Подвижная игра с прыжками «С кочки на кочку». 2. Упражнения в беге: по узкой дорожке, между линиями. 3. Езда на велосипеде и самокате | 1. Подвижная игра с лазаньем «Кролики». 2. Упражнения в беге: по всей площадке, по сигналу воспита-теля найти свое место в колонне. 3. Езда на велосипеде и самокате | |
| Четверг | 1. Подвижная игра с прыж-ками «Лиса в курятнике». 2. Упражнения в равнове-сии: ходьба по шнуру с мешочком на голове | 1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили». 2. Упражнения в лазанье: подлеза-ние под веревку, дугу, поднятую на высоту 40 см, прямо и боком (правым и левым) | 1. Подвижная игра с бегом «У медведя во бору». 2. Упражнения в лазанье: пролезание в обруч, приподнятый от земли на 10 см; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках | 1. Подвижная игра с бегом «Бегите ко мне». 2. Упражнения в лазанье: по гимнастической стенке вверх и вниз, не пропуская перекладин, пытаясь применить чередующийся шаг | |
| Пятница | 1. Подвижная игра с лазаньем «Обезьянки». 2. Подвижная игра с прыжками «Воробышки». 3. Ходьба и бег по гимнастической скамейке прямо и боком | 1. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди себе пару». 2. Подвижная игра с бегом «Ловишки». 3. Упражнения в ходьбе с разным положением рук (вверх, вниз, в стороны), по кругу, с переменой направления | 1. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка». 2. Подвижная игра с прыжками «Перепрыгни через ручеек». 3. Упражнения в равновесии: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на ладони вытянутой руки | 1. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Не задень!». 2. Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке». 3. Упражнения в ходьбе: приставным шагом в сторону, вперед, назад |
| Ноябрь | Понедельник | 1. Подвижная игра с бе-гом «Птички и кошка». 2. Упражнения с мячом: бросание вверх и ловля (3-4 раза подряд), броса-ние о землю и ловля; бросание друг другу и ловля (расстояние 1-1,5м) | 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару». 2. Упражнения с мячом: бросание друг другу снизу из-за головы (расстояние 1,6 м) | 1. Подвижная игра с бегом «Лошадки» (разучивание). 2. Упражнения с мячом: перебрасывание двумя руками из-за го-ловы через сетку (расстояние 2 м) | 1. Подвижная игра «Мыши и кот». 2. Игровое упражнение «Кто дальше?» - метание снежка вдаль правой и левой рукой |
| Вторник | 1. Физкультурная деятельность на воздухе № 9. Задачи: упражнять в ходьбе на четвереньках по гимнастической скамейке, в пролезании в обруч, быстром беге | Физкультурная деятельность на воздухе № 10. Задачи: упражнять детей в прыжках с высоты, в беге с увертыванием | Физкультурная деятельность на воздухе № 11. Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом, бегать с увертыванием | Физкультурная деятельность на воздухе № 12. Задачи: учить детей находить свои лыжи в стойке, брать их и переносить к месту занятий; учить раскладывать лыжи на снегу, закреплять и снимать лыжи, учить уверенно стоять на лыжах | |
| Среда | 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк». 2. Упражнения в беге в медленном темпе (1-1,5 мин). 3. Игровое упражнение «Слушай сигнал»: обычная ходьба, по сигналу - чередование с ходьбой на пятках, на внешней стороне стопы | 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты». 2. Упражнения в равновесии: ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики. 3. Прыжки на двух ногах в обруч и выпрыгивание из него(6-8 раз) | 1. Подвижная игра на ориенти- ровку в пространстве «Найди свое место». 2. Упражнение «Докати обруч до флажка». 3. Упражнения в беге со средней скоростью в чередовании с ходь- бой (расстояние 40 м) | 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару». 2. Упражнения в прыжках: подскоки вверх на месте (ноги вместе - ноги врозь, одна - вперед, другая - на- зад). 3. Упражнения в ходьбе: мелким и широким шагом с разным положением рук | |
| Четверг | 1. Подвижная игра с бегом «Воробышки и кот». 2. Упражнения в равновесии: ходьба по скамейке, ставя ногу на носок; руки в стороны | 1. Подвижная игра с бегом «Птички в гнездышках». 2. Упражнения в равновесии: ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно | 1. Подвижная игра с бегом «Ло- шадки». 2. Игровое упражнение «Велика- ны-карлики»: на сигнал «Вели- каны» - ходьба в колонне широ- ким шагом, на сигнал «Карли- ки» - мелкими шагами | 1. Подвижная игра с бегом «Лохматый пес». 2. Игровое упражнение «Стань первым» - ходьба в колонне за ведущим. (Воспитатель называет имя кого-либо из детей. Все ос- танавливаются. Названный ребенок обгоняет колонну и становится первым. Ходьба продолжается) | |
| Пятница | 1. Подвижная игра с бегом «Кто добежит быстрее?». 2. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике». 3. Пролезание в обручи | 1. Подвижная игра с лазаньем «Птицы и дождь». 2. Ходьба широким шагом по гимнастической скамейке, затем ходьба с переша-гиванием через кубики. 3. Упражнения в прыжках: спрыгивание с гимнастической скамейки в обруч | 1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике». 2. Подвижная игра с бегом «Птич ки и кошка». 3. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом | 1. Упражнения на лыжах: поочередно поднимать пра- вую и левую ногу с лыжа- ми; скользить вперед и на- зад сначала одной ногой, затем - другой. 2. Ходьба на лыжах по пря- мой (расстояние не менее 10 м) |
| Декабрь | Поне- дельник | 1. Подвижная игра «Бездомный заяц» (разучивание). 2. Метание снежков в цель правой и левой рукой. Дети строятся в колонну. Выполнив два броска, ребенок встает в конец колонны | 1. Подвижная игра с бегом «Ловишки». 2. Метание снежков в вертикальную цель, поочередно правой и левой рукой | 1. Подвижная игра с прыжками «Заяц серый умывается» (разу- чивание). 2. Игровое упражнение «Кто дальше бросит?» | 1. Подвижная игра с броса- нием «Кто дальше бросит мешочек?». 2. Игровое упражнение «Долгий путь по лабирин- ту» - бег друг за другом в колонне |
| Вторник | Физкультурная деятель-ность на воздухе (повторение). Задачи: учить детей за-креплять и снимать лыжи, уверенно стоять на них, делать несколько шагов | Физкультурная деятельность на воздухе № 2. Задачи: учить детей уверенно стоять на лыжах, ходить ступающим шагом | Физкультурная деятельность на воздухе № 3. Задачи: развивать чувство равновесия при передвижении на лыжах; закреплять умение ходить ступающим шагом | Физкультурная деятельность на воздухе № 4. Задачи: закреплять умение ходить ступающим шагом, ходить по снежному коридору | |
| Среда | 1. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка». 2. Игра «Санный круг». Санки расставляются по большому кругу на расстоянии 2-3 м друг от друга. Каждый играющий становится около своих санок внутри круга. По сигналу «Бегом» дети бегут друг за другом. По сигналу «Остановка» каждый старается сесть на санки. 3. Игровое упражнение «Из следа в след» - ходьба по снегу | 1. Подвижная игра с бегом «Бездомный заяц». 2. Парное катание на санках: двое детей везут санки, на которых сидит один ребенок. (Друг за другом едут 4 пары.) 3. Ходьба в колонне по одному по снежному валу (руки в стороны), затем спрыгнуть на обе ноги | 1. Подвижная игра с бегом «Ло- вишки». 2. Поочередное катание друг друга на санках. 3. Прыжки со снежных валов (высота 20 см) | 1. Подвижная игра с прыж- ками «Зайка серый умыва- ется». 2. Игра «Веселые тройки». Трое детей везут санки, на ко- торых сидят двое детей. Пра- вит тройкой сидящий впере- ди. Через некоторое время дети меняются местами. 3. Игровое упражнение «Сохрани равновесие». Ходьба и бег по снежному валу, спрыгивание со снеж- ных валов | |
| Четверг | 1. Подвижная игра с бегом «Бездомный заяц». 2. Скольжение по ледяной дорожке: один за другим дети разбегаются и скользят по небольшим ледяным дорожкам | 1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили». 2. Игра «Кто дальше проскользит?»: Дети строятся в две колонны около двух длинных ледяных дорожек. Один за другим они раз-бегаются и скользят, ото-двигая во время скольжения кубик, лежащий на дороге. | 1. Подвижная игра с прыжками «Зайка серый умывается». 2. Ходьба по ледяным дорожкам (2 раза). Затем скольжение с раз- бега, в конце присесть (4 раза) | 1. Подвижная игра с бро- санием и ловлей мяча «По- пади в круг». 2. Скольжение по ледяным дорожкам, в конце при- сесть и затем встать (3-4 раза | |
| Пятница | 1. Упражнения на лыжах: поочередное поднимание правой и левой ноги с лыжами. 2. Ходьба ступающим шагом по прямой (расстояние 10-15 м) | 1. Упражнения на лыжах: поочередное поднимание правой и левой ноги с лыжей, пружинистые приседания - «пружинка». 2. Ходьба ступающим шагом по дорожке (расстояние 10-15 м) | 1. Упражнения на лыжах: руки вперед-назад («Где же наши ручки?»); поочередное выстав- ление правой и левой ноги с лы- жей («Где же наши ножки?»); «пружинка». 2. Игра «Лошадки» (на лыжах) | 1. Упражнения на лыжах: хлопок руками над головой, «пружинка», поднимание правой и левой ноги с лы- жами. 2. Ходьба ступающим ша- гом по учебной лыжне (20-30 м) |
Комплексно-тематическое планирование
| Этапы деятельности | 1 -я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | Обеспечение интеграции направлений | ||||||||||||||||||||||||||
| Физкультурная деятельность (занятие) 1-3 | Физкультурная деятельность (занятие) 4-6 | Физкультурная деятельность (занятие) 7-9 | Физкультурная деятельность (занятие) 10-12 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Сентябрь | Физическое развитие (здоровье): формировать гигиенические навыки руки после физических упражнений и игр. Социально – коммуника-тивное развитие (безопасность): форми-ровать навыки безопас-ного поведения при выполнении бега, прыжков, подбрасывании мяча, проведении подвижной игры. Труд: учить самостоя-тельно переодеваться на физкультурные занятия, убирать свою одежду. Физическая культура: формировать навык ориентировки в про-странстве при перестро-ениях, смене направле-ния движения | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Целевые ориентиры развития ребенка:владеет основными видами движений и выполняет команды «вперёд, назад, вверх, вниз», умеет строиться в колонну по одному и ориентироваться в пространстве; владеет умением прокатывать мяч в прямом направлении; самостоятельно выполняет гигиенические процедуры, соблюдает правила поведения при их выполнении; знает и соблюдает правила безопасности при проведении занятий в спортивном зале и на улице | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Вводная | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высока и подниманием коленей, перестроение в три звена | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С флажками | С мячом | С обручем | |||||||||||||||||||||||||||
| Основные виды движении | 1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (длина - 3 м, ширина- 15 см). 2. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча). 3. Ходьба и бег между Двумя линиями (ширина-10 см). 4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до флажка | 1. Подпрыгивание на мес- те на двух ногах «Достань до предмета». 2. Прокатывание мячей друг другу, стоя на коле- нях. 3. Повтор подпрыгивания. 4. Ползание на четверень- ках с подлезанием под дугу | 1. Прокатывание мячей друг другу двумя руками, исходное положение - стоя на коленях. 2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. 3. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя ру- ками. 4. Подлезание под дугу, поточно 2 колоннами. 5. Прыжки на двух ногах между кеглями | 1. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол, руки на поясе. 3. Ходьба по скамейке (вы- сота - 15 см), перешагивая через кубики, руки на поя- се. 4. Игровое упражнение с прыжками на месте на двух ногах | |||||||||||||||||||||||||||
| Подвижные игры | «Найди себе пару» | «Пробеги тихо» | «Огуречик, огуречик» | «Подарки» | |||||||||||||||||||||||||||
| Малоподвижные игры | «Гуси идут купаться». Ходьба в колонне по одному | «Карлики и великаны» | «Повторяй за мной». Ходьба с положением рук:за спиной, в стороны, за головой | «Пойдём в гости» | |||||||||||||||||||||||||||
| Октябрь | Физическая культура (здоровье): рассказывать о пользе утренней гим-настики и гимнастики после сна, приучать детей к ежедневному выполнению комплексов упражнений гимнастики: Обсуждать пользу утренней гимнастики в детском саду и дома, поощрять высказывания детей,: развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски. Музыка (художествен-но – эстетическое раз-витие): разучивать упражнения под музыку в разном темпе, прово-дить музыкальные игры. Труд (социльно-. коммуникативное): учить готовить инвентарь перед началом проведения занятий и игр | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Целевые ориентиры развития интегративных качеств: знает о пользе утренней зарядки и зарядки после сна; ориентируется в пространстве при изменении направления движения, при ходьбе и беге между предметами; умеет выполнять дыхательные упражнения при ходьбе на повышенной опоре; выразительно и пластично выполняет движения игры «Мыши за котом» и танцевальные движения игры «Чудо-остров» | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Вводная | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал - построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Общеразвивающие упражнения | Без предметов | Со скакалками | С кубиками | С султанчиками | |||||||||||||||||||||||||||
| Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине - присесть. 2. Прыжки на двух ногах до предмета. 3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 4. Прыжки на двух ногах до шнура, перепрыгнуть и пойти дальше | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 2. Прокатывание мяча друг другу, исходное положение - стоя на коленях. 3. Прокатывание мяча по мостику двумя руками перед собой | 1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками. 2. Подлезание под дуги. 3. Ходьба по доске (ширина - 15 см) с перешагиванием через кубики. 4. Прыжки на двух ногах между набивными мячами, положенными в две линии | 1. Подлезание под шнур (40 см) с мячом в руках, не касаясь руками пола. 2. Прокатывание мяча по дорожке. 3. Ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики. 4. Игровое задание «Кто быстрее» (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, фронтально) | |||||||||||||||||||||||||||
| Подвижные игры | «Кот и мыши» | «Цветные автомобили» | «Совушка», «Огуречик» | «Мы - весёлые ребята», «Карусель | |||||||||||||||||||||||||||
| Малоподвижные игры | «Мыши за котом». Ходьба в колонне за «котом» как «мыши», чередование с обычной ходьбой | «Чудо-остров». Танцевальные движения | «Найди и промолчи» | «Прогулка в лес». Ходьба в колонне по одному | |||||||||||||||||||||||||||
| Ноябрь | Интеграция. Физическое, социально – коммуникативное развитие: Рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обти-ранию прохладной водой. Обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность. Формировать навы- ки безопасного поведе-ния во время прове-дения закаливающих процедур,перебрасыва-ния мяча друг другу разными способами. Учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд-назад, вверх-вниз | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Целевые ориентиры развития интегративных качеств:знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правилабезопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Вводная | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Общеразвивающие упражнения | Без предметов | Со скакалками | С кубиками | С султанчиками | |||||||||||||||||||||||||||
| Основные виды движений | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. 2. Перебрасывание мя- чей двумя руками сни- зу (расстояние 1,5 м). 3. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед, перепрыгивая через шнуры. 4. Перебрасывание мячей друг другу дву- мя руками из-за головы (расстояние 2 м) | 1. Ходьба по гимнастиче- ской скамейке, перешаги- вая через кубики. 2. Ползание по гимнасти- ческой скамейке на живо- те, подтягиваясь руками, хват с боков. 3. Ходьба по гимнастиче- ской скамейке с поворо- том на середине. 4. Прыжки на двух ногах до кубика (расстояние Зм) | 1. Ходьба по шнуру (пря- мо), приставляя пятку одной ноги к носку дру- гой, руки на поясе. 2. Прыжки через бруски (взмах рук). 3. Ходьба по шнуру (по кругу). 4. Прыжки через бруски. 5. Прокатывание мяча между предметами, по- ставленными в одну линию | 1. Ходьба по гимнастичес- кой скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. 2. Перебрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками. 3. Игра «Переправься через болото». Подвижная игра «Ножки». Игровое задание «Сбей кеглю» | |||||||||||||||||||||||||||
| Подвижные игры | «Самолёты», «Быст- рей к своему флажку» | «Цветные автомобили» | «Лиса в курятнике» | «У ребят порядок...» | |||||||||||||||||||||||||||
| Малоподвижные игры | «Угадай по голосу» | «На параде». Ходьба в колонне по одному за ведущим с флажком в руках | «Найдём цыплёнка», «Найди, где спрятано» | «Альпинисты». Ходьба вверх и вниз («в гору и с горы») | |||||||||||||||||||||||||||
| Декабрь | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Целевые ориентиры развития интегративных качеств:владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям | Интеграция. Физическое развитие (Здоровье), социально – коммуникативное развитие (труд, безопасность): Рассказывать о пользе дыхательных упражне-ний, приучать детей к ежедневному выпол-нению упражнений на дыхание по ме-тодике А.Стрельнико-вой, Обсуждать с детьми виды дыхательных упражнений технику их выполнения.: Учить технике безопа-сного выполнения прыжков со скамейки и бега на повышенной опоре. Формировать навык ролевого поведения при проведении игр и умение объединяться в игре со сверстниками | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке. Ходьба с поворотами на углах, со сменой ве дущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С мячом | С кубиками | С султанчиками | |||||||||||||||||||||||||||
| Основные виды движений | 1. Прыжки со скамейки (20 см). 2. Прокатывание мячей между набивными мячами. 3. Прыжки со ска- мейки (25 см). 4. Прокатывание мячей между предме- тами. 5. Ходьба и бег по ограниченной площа- ди опоры (20 см) | 1. Перебрасывание мя- чей друг другу двумя руками снизу. 2. Ползание на четве- реньках по гимнастиче- ской скамейке. 3. Ходьба с перешагива- нием через 5-6 набив- ных мячей | 1. Ползание по наклон- ной доске на четверень- ках, хват с боков (вверх, вниз). 2. Ходьба по скамейке, руки на поясе. 3. Ходьба по гимнасти- ческой скамейке, на се- редине присесть, хлопок руками, встать и пройти дальше. 4. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч | I. Ходьба по гимнастичес- кой скамейке (на середине сделать поворот кругом). 2. Перепрыгивание через кубики на двух ногах. 3. Ходьба с перешагива- нием через рейки лестни- цы высотой 25 см от пола. 4. Перебрасывание мяча друг другу стоя в шерен- гах (2 раза снизу). 5. Спрыгивание с гимна- стической скамейки | |||||||||||||||||||||||||||
| Подвижные игры | «Трамвай»,«Карусели» | «Поезд» | «Птичка в гнезде», «Птенчики» | «Котята и щенята» | |||||||||||||||||||||||||||
| Малоподвижные игры | «Катаемся на лыжах». Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений | «Тише, мыши...». Ходьба обычным шагом и на носках с задержкой дыхания | «Прогулка в лес». Ходьба в колонне по одному | «Не боюсь» | |||||||||||||||||||||||||||
| Январь | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Целевые ориентиры развития интегративных качеств:владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает поня-тие «дистанция» и умеет её соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхно-сти босиком; выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх | Физическое развитие:: рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить боси-ком по ребристой поверхности. Социально – коммуникативное развитие: обсуждать пользу массажа и само-массажа различных частей тела, формировать словарь Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр. Социализация: формировать умение владеть способом ролевого поведения в игре и считаться с интересами товарищей. Формировать умение двигаться в заданном направлении, используя систему отсчёта. Музыка: учить выполнять движения, отвечающие характеру музыки | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Вводная | Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег между предметами, врассыпную с нахож- дением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Общеразвивающие упражнения | С мячом | С косичкой | С обручем | Без предметов | |||||||||||||||||||||||||||
| Основные виды движений | 1. Отбивание мяча одной рукой о пол (4-5 раз), ловля двумя руками. 2. Прыжки на двух ногах (ноги врозь, но- ги вместе) вдоль кана- та поточно. 3. Ходьба на носках между кеглями, поста-вленными в один ряд. 4. Перебрасывание мячей друг другу (ру- ки внизу) | 1. Отбивание мяча о пол (10-12 раз) фронтально по подгруппам. 2. Ползание по гимнасти- ческой скамейке на ладо- нях и ступнях (2-3 раза). 3. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыги- вая через него слева и справа (2-3 раза) | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. 2. Ходьба между предме- тами, высоко поднимая колени. 3. Ходьба по гимнастиче- ской скамейке, на сере- дине - приседание, встать и пройти дальше, спрыгнуть. 4. Прыжки в высоту с места «Достань до пред- мета» | 1. Ходьба по гимнастиче- ской скамейке, на середи-не сделать поворот кру-гом пройти дальше, спрыгнуть. 2. Перешагивание через кубики. 3. Ходьба с перешагива-нием через рейки лестни-цы (высота 25 см от пола) 4. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шерен- гах (руки внизу) | |||||||||||||||||||||||||||
| Подвижные игры | «Найди себе пару» | «Самолёты» | «Цветные автомобили» | «Котята и щенята» | |||||||||||||||||||||||||||
| Малоподвижные игры | «Ножки отдыхают». Ходьба по ребристой доске(босиком) | «Зимушка-зима». Танцевальные движения | «Путешествие по реке». Ходьба по «змейкой» по верёвке, по косичке | «Где спрятано?», «Кто назвал?» | |||||||||||||||||||||||||||
| Февраль | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Целевые ориентиры развития интегративных качеств: умеет соблюдать правила безопасности во время ходьбы и бега с изме-нением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры; умеет проявлятвлять инициативу в подготовке и уборке места проведения занятий и пр; умеет считаться с интересами товарищей и соблюдать правила подвижной или спортивной игры | Здоровье: учить прикрывать рот платком при кашле и обращаться к взрослым при заболевании. Труд: учить самостоя-тельно готовить и уби-рать место проведения занятий и игр. Социально –коммуника-тивное развитие, познавательное развитие, интеграция): формировать навык оценки поведения своего и сверстников во время проведения игр учить определять положение предметов в пространстве по отношению к себе: впереди-сзади, вверху-внизу | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Вводная | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С мячом | С гантелями | Без предметов | |||||||||||||||||||||||||||
| Основные виды движении | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в об- руч. 2. Прокатывание мяча между предметами. 3. Прыжки через ко- роткие шнуры (6-8 шт.). 4. Ходьба по скамей- ке на носках (бег со спрыгиванием) | 1. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы. 2. Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой руками (5-6 раз). 3. Ползание по гимна- стической скамейке на ладонях, коленях. 4. Прыжки на двух ногах между кубиками, по- ставленными в шахмат- ном порядке | 1. Ползание по наклон- ной доске на четверень- ках. 2. Ходьба с перешагива- нием через набивные мячи, высоко поднимая колени. 3. Ходьба с перешагива- нием через рейки лест- ницы (высота 25 см). 4. Прыжки на правой и левой ноге до кубика (2 м) | 1. Ходьба и бег по на- клонной доске. 2. Игровое задание «Пе- репрыгни через ручеек». 3. Игровое задание «Про- беги по мостику». 4. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч | |||||||||||||||||||||||||||
| Подвижные игры | «У медведя во бору» | «Воробышки и автомобиль» | «Перелёт птиц» | «Кролики в огороде» | |||||||||||||||||||||||||||
| Малоподвижные игры | «Считай до трёх». Ходьба в сочетании с прыжком на счёт «три» | «По тропинке в лес». Ходьба в колонне по одному | «Ножки мёрзнут». Ходьба на месте, с про- движением вправо, вле- во, вперёд, назад | «Найди и промолчи» | |||||||||||||||||||||||||||
| Март | |||||||||
| Целевые ориентиры развития интегративных качеств:соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места; умеет прокатывать мяч по заданию педагога: «далеко, близко, вперёд, назад», планировать последовательность действий и распределять роли в игре «Охотники и зайцы» | Здоровье: формиро- вать навык оказа- ния первой помощи Физическое развитие, социально – коммуникативное развитие(интеграция) Безопасность: учить правилам безопасности при метании предметов разными способами в цель. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; учить запоминать комплекс упражнений ритмической гимнастики. Чтение: подобрать стихи на тему «Журавли летят» и «Весёлые лягушата», учить детей воспроизводить движения в творческой форме, развивать воображение | ||||||||
| Вводная | Ходьба и бег: по кругу, взявшись за руки; врассыпную, с изменением направления; с остановкой по сигналу с заданием; с перестроением в три звена, перестроением в пары; врассыпную между предметами, не задевая их | ||||||||
| Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С мячом | С косичкой | Без предметов | |||||
| Основные виды движений | 1. Прыжки в длину с места (фронтально). 2. Бросание мешочков в горизонтальную цель (3—4 раза) поточно. 3. Метание мячей в вертикальную цель. 4. Отбивание мяча о пол одной рукой несколько раз | 1. Метание мешочков на дальность. 2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях. 3. Прыжки на двух ногах до флажка между предметами, поставленными в один ряд | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики. 2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 3. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, на середине - присесть, встать, пройти | 1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15 см, высота 35 см). 2. Прыжки в длину с места. 3. Перебрасывание мячей друг другу. 4. Прокатывание мяча вокруг кегли двумя руками | |||||
| Подвижные игры | «Совушка» | «Воробышки и автомобиль» | «Птички и кошки» | «Котята и щенята» | |||||
| Малоподвижные игры | «Журавли летят». Ходьба в колонне по одному на носках с выполнением дыхательных упражнений | Стоп» | «Угадай по голосу» | «Весёлые лягушата». Танцевальные упражнения в сочетании с упражнениями ритмической гимнастики | |||||
Поиск по сайту: