АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

НЕ ЗЛИТЕСЬ, А ТОЛЬКО ДОСАДУЙТЕ

Читайте также:
  1. S: Определить длину отрезка, на котором укладывается столько же длин волн в вакууме, сколько их укладывается на отрезке 3 мм в воде.
  2. А Кришна в этом мире только играет
  3. А.Не является ли рыночная экономика эффективной только для богатых?
  4. Алекс решил, что его никто и не узнает. Потому что в день концерта он только прилетит из Чикаго, где по просьбе Чарли должен был дать интервью, но отменил его.
  5. Билет26(можно только выводы в конце учить).
  6. Болезни только для мужчин
  7. Браттон потребовал, чтобы все официальные лица транспортной полиции, отвечающие за порядок на линиях метрополитена -- СТАЛИ ежедневно ездить на работу и с работы только на метро.
  8. БУДЬТЕ НАСТОЛЬКО НЕГАТИВНЫ НАСКОЛЬКО СМОЖЕТЕ
  9. БУДЬТЕ НАСТОЛЬКО НЕГАТИВНЫ, НАСКОЛЬКО СМОЖЕТЕ
  10. Бы стране он ни жил, находятся под защитой не только конститу-
  11. Было не столько стремление защитить Терский город от набегов, сколько желание продемонстрировать военную силу России накануне Персидского похода.
  12. В кислородном аппарате — только воздух, чтобы дышать.

ГНЕВ - ДЕРЖАТЬ ЕГО ВНУТРИ ИЛИ ВЫПУСТИТЬ НАРУЖУ?

«Что мне делать с моим гневом - накрыть крышкой или позволить переливаться через край?» Ответ: «Выключить огонь!»

Вы контролируете силу вашего гнева тем, во что верите и что говорите себе о неприятном событии или чьем-то поведении. Ваши внутренние убеждения контролируют гнев точно так же, как переключатель контролирует температуру.

Так же, как вы убрали бы кипящий горшок с плиты, извлеките себя из ситуации, которая особенно расстраивает вас и, несомненно, спровоцирует ваш гнев.

Родители часто огорчаются из-за детей. К сожалению, многие из них пытаются управлять своими детьми, прибегая к различным проявлениям гнева. Родители кричат, пугают тем, что потеряют контроль над собой, применят телесные наказания, запугивают жестоким наказанием, используют сарказм - все эти методы неэффективны для того, чтобы управлять детьми. Дети внимательно наблюдают за родителями и имитируют их поведение. Если ваша дочь часто видела, как вы гневаетесь, она, наверняка, начнет кричать, расстраиваться, угрожать, говорить колкости и пытаться взять вас или кого-то другого под контроль с помощью силы*.

Два наиболее распространенные источника нашего гнева - это низкая способность переносить фрустрацию, а также то, что может подорвать наше уважение к себе. Сначала рассмотрим НСПФ.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 |


Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.005 сек.)