АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Выполнение ежедневного комплекса упражнений программы «Сатори»

Читайте также:
  1. I. ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ – СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА
  2. I. Основы применения программы Excel
  3. II съезд РСДРП. Принятие программы и устава. Возникновение большевизма.
  4. II. Выполнение процедуры
  5. IV. ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ – ИЗМЕНЕНИЕ ФОКУСНОГО РАССТОЯНИЯ
  6. IV. СХЕМА ПОСТРОЕНИЯ КОМПЛЕКСА ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ
  7. Алекс сидел за ограждением позади сцены, где фанатов не было, и давал интервью для какой-то программы.
  8. Альтруистические программы поведения
  9. Анализ выполнения федеральной целевой программы «Дети-инвалиды»
  10. Антивирусные программы
  11. Блок упражнений для глаз
  12. Введение в программу «Сатори»

Напоминаем вам, что вы продолжаете выполнять ежеднев­ный комплекс упражнений программы «Сатори» (см. п. 1.4 уро­ка 1), подробное описание исполнения которого дано в п. 1.3 урока 1.

Особые замечания по п. 1.4, порядковый номер 3 прак­тика медитации в программе «Сатори»: в уроке 6 мы рекомен­дуем использовать сеанс медитации без текста (вторая сторона кассеты (пластинки).

Теперь, когда у вас есть личный опыт работы с цветной медитативной диаграммой «Мандала», когда ознакомились с кругом цветов Гете, мы раскрываем вам механизм цветовосприятия, цветоощущения при медитации на этом инструменте, который вы имеете и с которым работаете уже пять уроков.

«Чтобы что-то увидеть, нужно знать, что надо увидеть. Нужно знать, чего следует ожидать, тогда получишь то, чего ожидаешь. Получишь то, что хочешь, на что настроен», — таковы постулаты восточной психокультуры.

В спонтанно возникающих цветоощущениях при медита­ции на цветной медитативной диаграмме «Мандала» вам по­может разобраться круг цветов Гете. Цветоощущения происходят по определенному закону цветовосприятия.

Сначала визуализируются крупные элементы мандалы по­элементно, последовательно от большого наружного квадрата к центральной точке, но в дополнительных_цветах. Какое-то время мысленный образ (визуализированный) удерживается перед внутренним взором как целостная структура; затем кар­тина начинает постепенно разрушаться от центра к перифе­рии: исчезают сначала мелкие элементы, последовательно от центральной точки к периферии, затем крупные; какое-то время мандала удерживается перед внутренним взором как целостный сплошной квадрат, затем и он исчезает. После это­го следует открыть глаза и продолжать медитацию.

Последовательность визуализации и цвета элементов ман­далы при закрытых глазах перед внутренним взором:

1. Зеленый крест — визуализируется красным.

2. Черные квадраты в углах — визуализируются белыми или желтыми.

3. Большой фиолетовый круг — визуализируется желтым.

4. Красный квадрат — визуализируется зеленым.

5. Шестиконечная звезда, состоящая из желтого и белого треугольников — визуализируется фиолетовой.

6. Синее кольцо — визуализируется оранжевым.

7. Белая центральная точка — визуализируется темной. Визуализированяые цвета чистые, яркие, мягкие. Исчезновение галлюцинации мандалы при закрытых гла­зах перед внутренним взором (распад образа мандалы) проис­ходит в такой последовательности:



1. Центральная темная точка.

2. Оранжевое кольцо.

3. Фиолетовая шестиконечная звезда.

4. Зеленый квадрат.

5. Желтый большой круг.

6. Желтые (белые) квадраты в углах.

7. Красный крест.

8. Оставшийся сплошной квадрат, который, приняв попе­ременно все цвета спектра, превращается, наконец, в черный квадрат и затем исчезает.

Практика медитации на мандале ставит своей задачей вы­свобождение биоэнергетизма цветового зрения.

 

Проверьте, каковы ваши цветоощущения, соответствуют ли они классическому варианту? Если нет, не огорчайтесь. У каждого человека свое цветовосприятие, и ваши ощущения тоже верны.

В зависимости от тональности визуализированных цветов, а также от того, каким цветам человек отдает предпочтение, можно судить о его психическом и физическом здоровье (цвета как метод диагностики). Но идет и обратный процесс: воздей­ствуя цветом, можно корректировать здоровье. Медитация на цветной мандале и тренировочные упражнения с цветом, ко­торые мы предлагаем вам на уроке, несут в себе, помимо обу­чающего фактора, еще и исцеляющий. Всего этого достигаете вы сами своими тренировками, мы же даем вам только инст­рументы и приемы работы с ними.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 |


Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.041 сек.)