 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Продолжение Приложения № 3
движется к мячу с нарастающей скоростью. Удар по мячу плоской напряженной кистью, кулаком, полукулаком по центру мяча. После подачи масса тела переносится на впереди стоящую ногу, а рука показывает направление вылета мяча.
Подготовительные упражнения:
1. Броски набивного мяча весом 1 – 2 кг. из-за головы двумя руками.
2. Из положения рука с набивным мячом весом 1 кг. за головой выпрямление руки вверх и бросок мяча вперед за счет резкого заключительного движения кистью.
3. Подбрасывание теннисного (или небольшого резинового) мяча и удар по нему сверху одной рукой.
Примерные упражнения для обучения:
1. Имитация. На счет раз – из стойки вскинуть руку в положение замаха; на счет два – подброс мяча; на счет три – ударное движение.
2. Из положения руки с мячом внизу вскинуть вверх (но не заносить мяч за голову) и бросок мяча вперед.
3. То же, но бросок одной рукой с переводом мяча в одну руку после замаха.
4. Бросок мяча одной рукой (руки держат мяч правой (левой) сверху, левой (правой) чуть выше пояса; вскинуть мяч вперед – вверх и в конце вскидывания левую (правую) руку отводят от мяча.
5. Подброс мяча перед собой на высоту чуть выше вытянутой вверх руки. В момент подброса замах для удара и удар по мячу с поддерживанием мяча не бьющей рукой.
6. В стойке – удар по подвешенному мячу.
7. Подача в стену.
8. Подача в партнера
9. То же, но через сетку с 3, 6, 9 м.
Приложение №4
Нормативы по технике волейбола для детей младшего школьного возраста
| Технический приём | Оценка | 1 класс | 2 класс | 3 класс | 4 класс | ||||
| М | д | м | д | м | д | м | Д | ||
| Передача мяча сверху двумя руками над собой (раз.) | |||||||||
| Передача мяча снизу над собой (раз.) | |||||||||
| Передача мяча сверху (снизу) двумя руками в парах (раз.) | |||||||||
| Прямая нижняя или верхняя подача мяча (из 5 подач) (1 и 2 кл. подача на расстоянии 6 метров) | |||||||||
Приложение № 5
Уровень технической подготовки по волейболу по экспериментальной группе
| Фамилия, имя | Передача мяча сверху двумя руками над собой (раз.) | Передача мяча снизу над собой (раз.) | Передача мяча сверху двумя руками в парах (раз.) | Передача мяча снизу двумя руками в парах (раз.) | Прямая нижняя или верхняя подача мяча (из 5 подач) |
| Логиновский Саша | 3 (хор) | 3(хор) | 3 (хор.) | 2(уд.) | 1(уд.) |
| Злобин Родион | 5(хор) | 3 (уд.) | 3(уд.) | 2(уд.) | 2 (хор.) |
| Солодянникова Карина | 3(хор) | 4 (отл.) | 6 (отл.) | 4 (хор.) | 1 (уд.) |
| Коноплёв Степан | 7(хор) | 6 (уд.) | 6(хор.) | 4(уд.) | 3 (отл.) |
| Соколова Диана | 7(хор) | 6 (уд.) | 7(уд.) | 4(уд.) | 3(отл.) |
| Южанин Валерий | 6 (уд.) | 8 (уд.) | 7(уд.) | 4(уд.) | 4(отл.) |
Экспериментальная группа хорошо освоила передачу мяча сверху двумя руками над собой и подачу мяча, с остальными техническими приёмами у них сложились трудности.
Поиск по сайту: