ЧАСТЬ ШЕСТАЯ, когнитивная и когнитивно-поведенческая

ных стандартов включают в себя непосредственное обучение, оценочные реакции дру­гих людей на поведение данного человека и личные стандарты, моделируемые другими людьми. Существуют следующие способы определения адекватности личных стандар­тов — сравнение со стандартными нормами, социальное сравнение с поступками дру­гих и самосравнение (сравнение своих действий, совершаемых в настоящий момент, с предыдущими действиями). Люди с большей вероятностью будут выносить суждения о поведении в тех областях, которые важны для них, чем в тех областях, которые имеют для них небольшое значение. На оценку людьми своего поведения влияет установле­ние ими причин своих поступков. Например, человек, вероятно, станет гордиться сво­им достижением, если он будет считать, что добился успеха благодаря собственным способностям и усилиям.

3. Самореагирование. Личные стандарты и оценочные навыки позволяют людям оказывать самореактивное влияние на свое поведение. Люди занимаются деятельнос­тью, которая ведет к возникновению положительных самореакций, и избегают деятель­ности, ведущей к возникновению отрицательных самореакций. Личные стандарты вли­яют на поведение, главным образом, через мотивационную функцию, благодаря кото­рой люди стремятся достигать требуемого исполнения. В некоторых областях поведе­ния личные стандарты относительно устойчивы. Однако при развитии навыков и поис­ке лучшего люди склонны постепенно повышать стандарты, когда для решения более ранних проблем приняты соответствующие меры. Люди также реагируют на ощути­мые внутренние мотиваторы. Например, если у людей сформированы соответствую­щие поведенческие навыки, они могут находить свободное время, делать перерывы в работе с целью расслабления, периодически развлекаться. Для многих людей самопо­будители являются более сильными мотиваторами, чем внешне организованные сти­мулы. Дисфункциональными самооценочными системами обычно бывают такие систе­мы, которые характеризуются чрезвычайно жесткими стандартами, вызывающими у индивидуума депрессию и ощущение собственной никчемности.

Способность людей преднамеренно влиять на свое поведение через самопродуци­руемые последствия делает возможным самоуправление, хотя и в пределах границ вза­имного детерминизма. В процессе приобретения опыта люди развивают навыки конт­роля поведения, например, учатся определять, как и что следует наблюдать. При регу­лировании поведения через самореагирование стимулы поступают из двух источни­ков. Во-первых, имеются условные, или краткосрочные, стимулы, которые обеспечива­ют определение руководящих принципов действия. Во-вторых, имеются бол&е долго­срочные стимулы, необходимые для собственного изменения в соответствии с внут­ренними стандартами. Получение личных выгод, таких как повышение доходов в связи с развитием профессиональных навыков или уклонение от дискомфорта благодаря ре­гулированию потенциально отвратительного поведения, лежит в основе одного из ис­точников поддержки самоориентированности. Получение социальной награды и на­блюдение за другими социально вознаграждаемыми людьми составляют основу друго­го источника поддержки. Еще один источник поддержки основывается на наблюдении за тем, как другие справляются с поставленными задачами благодаря своей привер­женности личным стандартам. Отрицательные санкции, например критика снижения стандартов реального поведения, могут также способствовать сохранению личных стандартов. Определенные контексты окружающей среды также могут поддерживать

Поиск по сайту: