АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Наипростейший метод

Читайте также:
  1. A. Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов
  2. B) должен хорошо знать только физико-химические методы анализа
  3. B. метода разделения смеси веществ, основанный на различных дистрибутивных свойствах различных веществ между двумя фазами — твердой и газовой
  4. D. аналитический метод.
  5. I. Естественные методы
  6. I.Организационно – методический раздел
  7. II Методика виконання курсової роботи.
  8. II. ПОРЯДОК И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЭКЗАМЕНА
  9. II. Учебно-методический блок
  10. II. Учебно-методический блок
  11. III Барьерный метод
  12. III. Методика расчета эффективности электрофильтра.

 

В рекламном телевизионном лозунге фирмы Келлогс, который утверждает, что складка кожи в один дюйм, защипывающаяся на боках (в районе косых мышц), означает что вы приближаетесь к ожирению (то есть процент жира в вашем организме превышает 20%), имеется рациональное зерно. Это применимо и к троеборцам. Самый простой из известных мне методов - это посмотреть на себя в зеркало: если рельеф мышц хорошо прорисовывается сквозь кожу и подкожный жир, вы в полном порядке. Если же рисунок мышц не виден, вы слишком растолстели.

Приложение 2

Таблица перевода килограммов в фунты

 

Чтобы перевести килограммы в фунты, умножьте их на 2,2046. Правила в тяжелой атлетике гласят, что вес в фунтах следует округлять отбрасывая последнюю четвертую долю. Например, 107,5 килограмма, умноженные на 2,2046, будут означать 236,99450 фунта. При округлении стало быть окончательная цифра будет выглядеть как 236 и ¾ фунта, а не 237.

 

Килограммы Фунты Килограммы Фунты Килограммы Фунты
    117,5     462-3/4
27,5 60,5 F120 264,5 212,5 468-1/4
    122,5     473-3/4
32,5 71,5   275,5 217,5 479,5
    127,5      
37,5 82,5   286,5 222,5 490,5
    132,5      
42,5 93,5   297,5 227,5 501,5
    137,5      
47,5 104,5   308,5 232,5 512,5
    142,5      
52,5 115,5   319,5 237,5 523,5
  121-1/4 147,5      
57,5 126-3/4   330,5 242,5 534,5
  132-1/4 152,5      
62,5 137-3/4   341,5 247,5 545,5
  143-1/4 157,5      
Килограммы Фунты Килограммы Фунты Килограммы Фунты
67,5 148-3/4   352,5 252,5 556,5
  154-1/4 162,5      
72,5 159-3/4   363-3/4 257,5 567,5
  165-1/4 167,5 369- 1/4    
77,5 170-3/4   374-3/4 262,5 578,5
  176-1/4 172,5 380-1/4    
82,5 181 -3/4   385-3/4 267,5 589,5
  187-1/4 177,5 391-1/4    
87,5 192-3/4   396-3/4 272,5 600-3/4
  198-1/4 182,5 402-1/4   606-1/4
92,5 203-3/4   407-3/4 277,5 611-3/4
  209- 1/4 187,5 413-1/4   617-3/4
97,5 214-3/4   418-3/4 282,5 622-3/4
  220- 1/4 192,5 424-1/4   628-1/4
102,5 225-3/4   429-3/4 287,5 633-3/4
  231-1/4 197,5 435-1/4   639-1/4
107,5 236-3/4   440-3/4 292,5 644-3/4
  242,5 202,5 446-1/4   650-l/4
112,5     451-3/4 297,5 655-3/4
    207,5 457-1/4   661-1/4
302,5 666-3/4   870-3/4 487,5 1074,5
  672-1/4 397,5 876-1/4   1080-1/4
307,5 677-3/4   881-3/4 492,5 1085-3/4
  683-1/4 402,5 887-1/4   1092-1/4
312,5 688-3/4   892-3/4 497,5 1096-3/4
  694-1/4 407,5 898-1/4   1102-1/4
317,5 699-3/4   903-3/4 502,5 1007-3/4
  705-1/4 412,5 909-1/4   1113-1/4
322,5 710-3/4   914-3/4 507,5 1118-3/4
  716-1/4 417,5 920-1/4   1124-1/4
327,5     925-3/4 512,5 1129-3/4
  727,5 422,5 931-1/4   1135-1/4
332,5     936-3/4 517,5 1140-3/4
  .738,5 427,5 942-1/4   1146-1/4
337,5     947-3/4 522,5 1151-3/4
  749,5 432,5 953-1/4   1157-1/4
342,5       527,5 1162-3/4
  760,5 437,5 964,5   1168-1/4
347,5       532,5 1173-3/4
  771,5 442,5 975,5   1179-1/4
352,5       537,5 1184-3/4
  782,5 447,5 986,5   1190-l/4
357,5       542,5 1195-1/4
  793,5 452,5 997,5   1201-1/2
362,5       547,5  
  804,1 457,5 1008,5   1212-l/2
367,5       552,5  
  815,5 462,5 1019,5   1223-1/2
372,5       557,5  
  826,5 467,5 1030,5   1234-1/2
377,5       562,5  
  837,5 472,5 1041,5   1245-1/2
382,5 843-1/4     567,5  
  848-3/4 477,5 1052,5   1256-1/2
387,5 854-1/4     572,5  
  859-3/4 482,5 1063,5   1267-1/2
392,5 865-1/4     577,5  
Килограммы Фунты Килограммы Фунты Килограммы Фунты
  1278-1/2 672,5 1482-1/2   1686-1/2
582,5       767,5  
  1289-1/2 677,5 1493-1/2   1697-1/2
587,5       772,5  
  1300-l/2 682,5 1504-1/2   1708-1/2
592,5       777,5  
  1311-1/2 687,5 1515-1/2   1719-1/2
597,5       782,5  
  1322-3/4 692,5 1526-1/2   1730-1/2
602,5 1328-1/4     787,5  
  1333-3/4 697,5 1537-1/2   1741-1/2
607,5 1339-1/4     792,5  
  1344-3/4 702,5 1548-1/2   1752-1/2
612,5 1350-1/4     797,5  
  1355-3/4 707,5 1559-3/4   1763-1/2
617,5 1361-1/4   1565-1/4 802,5  
  1366-3/4 712,5 1570-3/4   1774-1/2
622,5 1372-1/4   1576-1/4 807,5  
  1377-3/4 717,5 1581-3/4   1785-1/2
627,5 1383-1/4   1587-1/4 812,5  
  1388-3/4 722,5 1592-3/4   1796-1/2
632,5 1394-1/4   1598-l/4 817,5 1802-1/4
  1399-3/4 727,5 1603-3/4   1807-3/4
637,5 1405-1/4   1609-1/4 822,5 1813-1/4
  1410-3/4 732,5 1614-3/4   1318-3/4
642,5 1416-1/4   1620-1/4 827,5 1824-1/4
  1421-3/4 737,5 1625-3/4   1829-3/4
647,5 1427-1/4   1631-1/4 832,5 1835-1/4
  1432-3/4 742,5 1636-3/4   l840-3/4
652,5 1438-1/2   1642-1/4 837,5 1846-1/4
    747,5 1647-3/4   1851 -3/4
657,5 1449-1/2   1653-1/4 842,5 1857-1/4
    752,5 1658-3/4   1852-3/4
662,5 1460-1/2   1664-1/4 847,5 1868-1/4
    757,5 1669-3/4   1873-3/4
667,5 1471-1/2   1675-1/4 852,5 1879-1/4
    762 5     1884-1/4
857,5 1890-1/4 907,5 2000-1/2 957,5 2110-3/4
  1895-3/4       2116-1/4
862,5 1901-1/4 912,5 2011-1/2 962,5 2121-3/4
  1906-3/4       2127-1/4
867,5 1912-1/4 917,5 2022-1/2 967,5 2132-3/4
          2138-1/4
872,5 1923-1/2 922,5 2033-1/2 972,5 2143-3/4
      2039-1/4   2149-1/4
877,5 1934-1/2 927,5 2044-3/4 977,5 2154-3/4
      2050-1/4   2160-1/2
882,5 1945-1/2 932,5 2055-3/4 982,5  
      2061-1/4   2171-1/2
887,5 1956-1/2 937,5 2066-3/4 987,5  
      2072-1/4   2182-1/2
892,5 1967-1/2 942,5 2077-3/4 992,5  
      2083-1/4   2193-1/2
897,5 1978-1/2 947,5 2088-3/4 997,5  
      2094-1/4   2204-1/2
902,5 1989-1/2 952,5 2099-3/4    
      2105-1/4    

 

 

Приложение 3


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)