При длительном нахождении в пути вам может понадобиться иголка и нитки. Кусок мыла, зубная щётка и паста не займут много места, если вы идёте более, чем на 2 дня

Подготовка

Вы собрались идти в малонаселенную местность. При этом, для собственной безопасности, вы должны соблюсти ряд условий:

• О вашем маршруте, местах остановки (приблизительно), сроках возвращения должны знать люди, которые могут в экстренной ситуации организовать ваш поиск и оказание помощи.
• Берите с собой в первую очередь только то, что действительно необходимо, и потом только то, что может понадобиться вообще.
• Чётко определите цель, маршрут, сроки, условия перехода. Изучите, при возможности карту, основные ориентиры, их азимуты, расстояния. Поговорите об особенностях местности перехода с местными жителями.
• Осведомитесь о прогнозе погоды на дни перехода.

Подбор одежды и обувиОдежда подбирается по сезону. Но при этом надо учитывать: переход - (человек потеет), остановки, ночевки, отдых (человек остывает). Время суток - ночь, день, утро, вечер. Для перехода одежда должна быть свободной и не стеснять движений, при этом защищать от ветра, осадков, но не позволять перегреваться. Носки всегда необходимо иметь несколько пар, в том числе и теплые. При переходе лучше надевать носки из синтетики (махровые), т.к. хлопчатобумажные носки при намокании способны натирать мозоли и теряют теплозащитные свойства.

Выбор обуви зависит от времени года и маршрута. В любом случае она должна быть лёгкой, удобной (разношенной), непромокаемой и прочной. Зимой и в холодное время года - тёплой. Можно, если позволяет масса переносимого груза, использовать несколько видов обуви - для переходов, непромокаемая, тёплая. В настоящее время разработано много образцов различной обуви для таких случаев, обладающей большинством из требуемых свойств.

Головной убор необходим практически всегда. Защита от осадков, ветра, солнца, насекомых, может выполняться как отдельным головным убором, так и в сочетании с капюшоном верхней одежды. В условиях яркого солнца (степь, пустыня, снег) необходимы солнцезащитные очки. Они должны быть прочными и достаточно надежно держаться.

Так как многие предпочитают охотиться в камуфлированной одежде, имейте при этом что-нибудь яркое, оранжевое или красное, для подачи сигнала или обозначения вашего местонахождения в экстренной ситуации. Это может быть бандана, косынка или просто лоскут яркой ткани, рюкзак яркой расцветки.

СнаряжениеДля переноса имущества и припасов тщательно продумайте и подгоните под себя рюкзак (разгрузочный жилет, сумку-ягдташ). У вас обязательно должен быть нож (в идеале-2 ножа, один - нож выживания, второй для хозяйственных и бытовых нужд), компас, спички (желательно и специальные ветростойкие). При возможности запаситесь сигнальными средствами - ракетницей с запасом зарядов, дымовой шашкой. Очень желательно иметь карту района, где вы собираетесь передвигаться.

Наличие GPS значительно облегчит вам ориентирование, а наличие радиостанции - связь с людьми. В некоторых случаях вам может пригодиться 20-30 метров капронового шнура (парашютная стропа с усилием на разрыв 120-150 кг), так как он занимает мало места и имеет небольшую массу. Не поленитесь взять его с собой.

Обязательно не забудьте об аптечке. В ней должны находиться:

• перевязочные материалы,
• антибактериальные средства, в том числе и средства для обеззараживания воды,
• анаболические средства,
• активированный уголь,
• средства, применяемые при простудных заболеваниях,
• специальные средства, рекомендованные вам врачом при наличии у вас каких-либо
• заболеваний.

При длительном нахождении в пути вам может понадобиться иголка и нитки. Кусок мыла, зубная щётка и паста не займут много места, если вы идёте более, чем на 2 дня.

Если вы заблудилисьГлавное - не паниковать. Попытаться вспомнить последние участки вашего маршрута, ближайшие ориентиры - населённые пункты, дороги, реки, озера, линии ЛЭП и т.п. Если вы выполнили рекомендации, данные выше, то люди, знающие о вас будут вас искать по истечении определенного вами времени. Если неизвестно ваше местонахождение, то начинайте восстанавливать ориентировку на местности с определения сторон света по компасу, солнцу, звездам и местным предметам.Используй карту и характерные ориентиры.

Определение сторон света по солнцуСолнце в средних широтах находится (по декретному времени) около 7 часов на востоке, в 13 часов (полдень) на юге, около 19 часов на западе. При наличии часов можно определить стороны света в любое время дня. Сделать так: часы положить на ладонь или на ровную поверхность и повернуть концом часовой стрелки на солнце. Затем из центра циферблата мысленно проведите линию на цифру 1 (13 часов по декретному времени - полдень) или на цифру 12 (12 часов - полдень по местному солнечному времени). Образующийся угол между часовой стрелкой, направленной на солнце и линией направленной на цифру 1 (или 12) разделить пополам. Линия, делящая угол пополам будет указывать на север. Конец линии направленный в сторону солнца будет показывать на юг.

Определение сторон света по полярной звездеВстав лицом к полярной звезде можно считать, что впереди Север, справа- Восток, слева- Запад, за спиной - Юг. Полярная звезда самая яркая звезда в созвездии Малого ковша. Через две крайние звезды Большого ковша проведите мысленно линию и отложите на ней условно 5 отрезков, равных расстоянию между этими двумя звездами, и в этом месте будет Полярная звезда.

Определение сторон света по ЛунеПо фазе Луны, времени ее наблюдения можно определить стороны света. Фазы Луны - если к серпу Луны приложить мысленно линию и получится буква "Р", то Луна молодая, растет. Если Луна читается как буква "С", то Луна ущербна и идет на убыль. Когда Луна растет, то она движется левее Солнца, при полнолунии - против Солнца, когда стареет - правее Солнца.

Определение времени по фазам ЛуныПриблизительно Луна (первая четверть) находится (по декретному времени) на юге в 19 час. На западе в 1 час. Полнолуние (виден весь диск) в 1час на юге, в 7 часов на западе, в 19 часов на востоке.Последняя четверть (видна левая четверть) в 7 часов на юге, в 1 час на востоке.

Определение сторон света по местным предметамВнимательно изучая местные предметы можно приблизительно определить стороны света.Деревья с северной стороны имеют грубую кору, покрытую лишайником и мхом у основания.Береза с северной стороны имеет более темную кору, а на поверхности ствола обращенной к югу кора светлее и мягче. Кроны деревьев гуще с южной стороны, годовые приросты шире к югу и тоньше к северу (на срезах пней). Сосна имеет более грубую и темную кору с северной стороны. Многие хвойные деревья на поверхности стволов с южной стороны образуют смоляные капли больше чем с северной. Эти признаки лучше изучать на отдельно стоящих деревьях. Засохшие деревья и стволы упавших на землю, гниют больше с северной стороны, мох и лишайник покрывают их с северной стороны. Трава на южной стороне холмов, у оснований деревьев и камней, весной растет быстрее, а летом сохнет и желтеет раньше. Камни или выступы скал с северной стороны покрываются мхами или лишайниками. При оттепелях снег сохраняется дольше на северных скатах возвышенностей. Плоды и ягоды с южной стороны обычно краснеют (созревают) быстрее. Многие цветущие кустарники с южной стороны имеют больше цветов. Муравейники с северной стороны, обычно, чем-либо защищены (камень, куст, ствол дерева) и имеет более пологий скат с южной стороны и более крутой - с северной. Карту на местности ориентируют так: лицом встать на север и верхний край карты направить в сторону севера. После этого сличить карту с местностью. При отсутствии компаса, азимут определить с помощью часов. Поставив цифру на север определять азимуты различных направлений. Угол между каждыми часовыми делениями равен 30*, между минутными делениями - 6*. Определение азимута необходимо при движении по местности не имеющей ориентиров: в лесу, в горах, ночью, в тундре и т.д. В этих случаях направление может быть выдержанно по азимуту.

Переход, выход к населенным пунктам, к железнодорожным и шоссейным дорогамПринимать решение о переходе к населенному пункту можно в густонаселенных районах. В малонаселенной местности принимать такое решение можно при знании местонахождения населенного пункта, расстояния до него. В пустынных районах уходить от точки в том случае, когда уверен в близости жилья и источников воды. Безлюдные пространства, холод и бездорожье на севере, жара и отсутствие воды на юге в пустыне, создают тяжелые условия для перехода. Принимая решение на переход необходимо: выбрать направление следования, разработать план перехода. При уходе с места потери ориентировки, необходимо указать направление своего движения подручными средствами или оставить записку с указанием своего маршрута, обозначив вымпелом место, где она спрятана. В случае изменения направления, оставь на поворотном месте вымпел с указанием дальнейшего курса перехода, датой и временем. В пути, на привале будь готов подать сигнал самолетам, вертолетам, автомобилям или людям, которых ты заметишь. Наиболее удобным временем для передвижения в жару является вечер, ночь или ранее утро. Наиболее жаркую часть суток используй для отдыха в тени естественной или искусственной. Зимой двигаться лучше днем. При переходе выбирай самый легкий и безопасный путь, даже если он не самый короткий. Предусмотри все трудности и опасности и меры борьбы с ними.

Особенности преодоления водных преградДля преодоления глубоких водных преград из небольших бревен связанных шнуром можно изготовить плот. При переходе реки вброд, измеряйте ее глубину длинной палкой или шнуром с привязанным к ней грузом. Перед переходом узких рек с быстрым течением, сверни вдвое кусок шнура и перекинь его середину через пень, камень, дерево на берегу и при переходе крепко держи оба конца. Это в случае надобности, обеспечит легкий переход и возвращение на берег. После перехода отпусти один конец и вытяни шнур к себе. При переправе группой, идущий впереди должен обвязаться шнуром, который должен держать следующий за ним человек.

Особенности перехода по снежному покрову.Глубокий снег затрудняет переход. Если нет лыж, то снегоступы можно изготовить из подручных материалов-веток. Если у тебя лыжи, то при попутном ветре можно изготовить парус из куска ткани, который облегчит переход по снегу. В пути следи за одеждой и обувью. Рубцы складок носков натирают кожу и способствуют обморожению. При отдыхе не ложись на снег, а подстели хворост, еловые лапы, мох и покрой их рюкзаком. Во время метели, бури, тумана оставайся на месте, построй укрытие из поручных средств и жди в нем улучшения погоды.

Особенности перехода в пустынеДля перехода в пустыне в жаркое время года возьми с собой как можно больше воды, даже за счет пищи, т.к. вода имеет первостепенное значение. Употребляя одну воду, можно без пищи прожить 10 и более дней. Для сохранения сил соблюдай следующие условия: по песку двигайся мелкими шагами (не более 30-40 см.), ногу ставь на всю ступню, колени полностью не разгибай. При переходе по барханам имей в виду, что наветренная (более пологая) сторона барханов имеет более плотный слой. Для предупреждения попадания песка в обувь и образования потертостей на ногах, оберни обувь с наружи любой тканью. При попадании в обувь песка, немедленно вытряхни его. В песчаную бурю, что бы песок не попал в глаза и в горло, закрой лицо куском ткани, предварительно смочив его водой.

Особенности перехода в горной местностиДля экономии сил при переходе в горах необходимо:
избрать маршрут наиболее легкий, даже если он не самый короткий, установить норму (в часах) суточного перехода и выдерживать ее. Обходить, встречающиеся на пути преграды. Во всех случаях стараться спуститься в долину и идти по ней. При движении по горной пересеченной местности, выдерживай направление, намечая вдали характерные ориентиры. При переходе через препятствие, при движении по крутым склонам, леднику, при спуске с гор, соблюдайте осторожность, пользуйтесь страховкой. При спуске может быть полезна крепкая палка с острием на конце. При спуске с крутого склона, прежде чем ступить ногой, проверь прочность опоры. Иногда обрыв камня может вызвать камнепад в горах, обвал, который может увлечь за собой человека. Зимой очень опасны снежные лавины, которые могут образоваться при неосторожном движении, выстреле, окрике. При ухудшении погоды в горах (сильный дождь, буран, туман, буря и т.д.) двигаться не следует. В горах важно соблюдать меры безопасности, быть внимательным и рационально использовать свои силы.

Особенности перехода по болотистой местностиПо болоту идти осторожно, друг за другом, что бы вовремя оказать помощь. Вылезая из болота, трясины никогда не пытаться вставать на ноги, а передвигаться ползком, придавая телу наиболее горизонтальное положение, подкладывая под себя хворост, ветви, жерди. При спасении провалившегося в трясину, следует бросить ему хворост, жерди, веревку. Спасающий должен приближаться к спасаемому ползком, используя уплотняющую подстилку под ноги из жердей, хвороста и ветвей. Для ночлега в болоте выбирай самое высокое и сухое место. Из подручных средств (сухая трава, ветки, лапник, рюкзак) сделай подстилку.

Особенности перехода в тайге и в лесуПри движении в густом лесу, тайге, выдерживай заданное направление с помощью компаса или других ориентиров, желательно свой путь отмечать надломом веток, надрезами на деревьях, ленточками, шнурами и т.д. Такие отметки оставляй примерно через каждые 100-200 метров. Эти знаки помогут поисковой группе найти вас или вам помогут вернуться к месту стоянки. В густых зарослях тайги, местами встречаются звериные тропы, которые могут привести вас к водоемам или рекам. Всегда старайтесь выйти к реке, т.к. там больше возможности встретить людей, можно использовать лодку или плот. Особенности действия по сохранению жизнедеятельности в условиях Арктики, Крайнего севера и Заполярья.

Проверь одежду, обувь и убедись, что она обеспечивает защиту от холода и сырости. Немедленно сделай убежище и, если возможно, разведи костер. Обследуй район и найди безопасное место для лагеря. При спуске на лед, убежище строй на толстой льдине, подальше от открытой воды и трещин. Льдина может расколоться в любое время. Будь готов сняться с места в любой момент быстро.

Место для разведения костра тщательно подготовь. Во избежание пожара убери листья, сучья, мох, траву. Летом, перед разведением костра, сними верхний слой почвы. При разведении костра на снегу, сделай настил из подручных средств, приготовь растопку из тонких сухих веток, сухой березовой коры, листьев и травы. Разжигать костер нужно спичками при помощи небольшой обструганной палочки с оставленной стружкой или прикрепленного к ней пучка сухих веток. Экономьте спички и берегите, их от сырости. Если запас спичек иссякает, сделай легко воспламеняющийся трут из ниток бинта, одежды, сухой травы, крошек сухого гнилого дерева и т.д. Трут можно воспламенить или заставить тлеть от искры добытой от удара о кремний стальным предметом. Когда трут начнет тлеть, положите на него легко воспламеняющийся материал, и осторожно подуйте на него. Легко загорится кора или трава, смоченная бензином или керосином. Огонь можно добыть из патрона, вытащив из него осторожно снаряд дроби, заткнув патрон комком ваты из аптечки. Затем, гильзу вложить в ружьё и держа его на расстоянии 30-40 см. выстрелить в комок ваты. Этим методом пользоваться осторожно и, в крайнем случае. Для разжигания костра на берегах водоемов, воспользуйтесь светомаяком, если таковые имеются, но осторожно, чтобы не дать ему затухнуть. Используйте его для подачи сигналов. Все материалы, необходимые для разведения костра, расходуйте экономно.

Ваши действия, если вы оказались в акватории водного бассейнаНаходясь в надувной лодке, ее нужно привязать к себе, т.к. при случайном опрокидывании, она может быть отнесена ветром. Если на вас надет жилет, никогда не снимай с себя жилет и не расстегивай его. Не вставай в лодке и не садись на борт. Остерегайтесь прокола и пореза лодки. Не бросай на дно лодки ножи и рыболовные крючки. В случае прокола камеры лодки, закрой прокол конусообразной пробкой (нарезной), находящейся в мешочке, а лодку, периодически подкачивай ручным мехом (в случае, если лодка укомплектована данными приспособлениями). Для изготовления паруса, если возможно, используй кусок ткани и шнур. В многоместной лодке или на плоту установите дежурство. Дежурный должен наблюдать за выдерживанием курса движения, а так же за приближением земли, появлением кораблей, самолетов, водорослей, рыб, птиц. От солнечного нагрева увеличивается давление в лодке. В этом случае немного стравите воздух из камер. При сильном волнении не плавайте около скал и камней. Место высадки ищи с подветренной стороны. Не выпрыгивай из лодки, пока она не села на мель. Пристав к суше, вытащи лодку на берег. Для быстрейшего обнаружения на воде рекомендуется стоять в лодке на коленях. Так заметнее с кораблей. Наибольшая дальность обнаружения в ясную погоду визуально достигается при волнении моря 2-3 балла. Плавающий в жилете человек виден на удалении 2 км, а на лодке - 4 км. При появлении кораблей, используй все сигнальные средства. Находясь в открытом море, определи направление на сушу, что бы знать в какую сторону плыть. Приметы, по которым можно судить о близости берега: характер облаков над берегом и над морем бывает разным. Чаще облака располагаются над сушей, поэтому гряда облаков или отдельные облака могут указывать на сушу под ними. Ледовые поля или земля, покрытая снегом, дают светлое отражение на небе. Небо в районе с открытой водой - тёмное. Цвет морской воды на глубоком месте бывает темно-зеленого, темно-синего или черного цвета. Переход к более светлым тонам свидетельствует об уменьшении глубины, о близости земли или отмели. Ночью в тумане, в условиях плохой видимости, близость земли определяется по звукам и шуму: по шуму прибоя, крику птиц. Птичьи базары характерны сильными криками птиц, которые слышны за несколько километров и помогают определить направление на берег. Почти все морские птицы не издают криков в полете, поэтому, если слышны крики, то земля рядом. Появление стай птиц говорит о близости земли. Вечером птицы летят быстро, высоко и прямо в сторону берега. Утром, летя от берега в море, птицы летят низко над водой, охотясь за рыбой, часто садятся. Появление бакланов говорит о близости земли. Эта морская птица имеет длинную шею, хищный клюв, охотясь за рыбой, она может нырять и находиться под водой до 2 минут и достигать глубины 10-15 метров. Но баклан не удаляется от берега далее 2-3 км, где в скалах находится его гнездо. Баклан встречается в Черном, Азовском, Охотском, Японском, Баренцевом морях, в Тихом океане на Камчатке и Курилах. Находясь в море - сохраняй здоровье. В жару не снимай одежды, голову необходимо прикрыть. Если очень жарко, смочи одежду водой, умойся, намочи голову водой, наложи мокрую повязку на голову. Глаза береги от раздражения солнечным светом и отблеском воды. Используй тёмные очки или сделай повязку на глаза с узкими прорезями. Первые признаки сильного охлаждения тела проявляются в ознобе, появлении "гусиной кожи", посинении губ. Для защиты от ветра укройся тентом, парашютом и т.п. Чтобы не переохладиться делай физические упражнения, даже стоя. Чтобы не обморозиться растирай части тела. Мокрую одежду сними, тщательно выжми, и одень снова. При судорогах не теряйся, быстро потри или уколи пораженное место, ногу сведенную попытайся выпрямить. Находясь в лодке, питайся пищей из запасов и добытой на месте - охота, рыбная ловля, сбор водорослей. Воду и пищу принимай по строгому рациону, установленному сразу. С первого дня плавания, не зависимо от наличия продуктов питания, добывай пищу из местных ресурсов, используя рыболовные снасти, если они имеются. Большинство рыб съедобно. При употреблении рыбы в сыром виде не следует, есть рыбную икру и молоки. Во всех случаях при ловле рыбы леску не следует привязывать к руке или лодке, лучше сделать на конце петлю и держать ее свободно в руке. Не следует также при ловле рыбы в море или в океане опускать руки или ноги в воду. Охотиться на птиц можно с помощью лески, рыболовного крючка и приманки. Приманкой могут служить водоросли. Они пригодны в пищу. Ядовитых водорослей нет, многие из них полезны и целебны. Оказавшись в открытом море, будьте готовы к тяжелой борьбе со стихией. Высокие моральные качества и физическая подготовка, выносливость, помогут вам выйти победителем в этой борьбе. Когда вас обнаружит вертолет, который не сможет сесть на воду, лес, кустарник, болото, вас будут брать на режиме висения. После сброса вам троса с карабином (подвесной системой, пояса) надень подвесную систему или пояс и пристегни карабин, затем подай руками сигнал на подъем в вертолет.

Оказание самопомощи и взаимопомощи при травмах. Сохранение здоровьяВажным фактором в деле спасения жизни, являются волевое стремление во всех случаях продолжать борьбу за жизнь. Сохраняйте спокойствие, проявляйте активность, находчивость и твердую уверенность в спасении. Расслабление, безынициативность в случае если вы заблудились, вызывают сонливость, что очень опасно в условиях низких температур и в воде особенно. Первая задача- это помощь и самопомощь, если получены какие-либо травмы. Наиболее частые виды травм - это ушибы, переломы закрытые и открытые, ранения мягких тканей, кровотечения, вывихи, ожоги. Медпомощь должна быть своевременной и грамотной.

Для оказания медпомощи в аптечке желательно иметь:

• СИНТОМИЦИН (в таблетках по 0,5 г) применять при поносах и болях в животе, при повышенной температуре по одной таблетке 2-3 раза в день.

• КОФЕИН (в таблетках по 0,1 г) уменьшает чувство усталости, угнетения, сонливости, улучшает кровоснабжение в мозгу. Принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день.

• КОДЕИН (в таблетках по 0,015 г с сахаром) успокаивает кашель. Принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день

• ЦИТРАМОН или АНАЛЬГИН (в таблетках по 0,25 г) при головных болях и при повышенной температуре по 1 таблетке до 3 раз в день.

• ИЗОПРОМЕДОЛ или (ПРОМЕДОЛ) (по 0,025 г) - болеутоляющий при травмах и ожогах по 1 таблетке 3 раза в сутки

• ФЕНАЦЕТИН (по 0,25 г) при головных болях по 1 таблетке.

• АЭРОН при морской болезни, при первых признаках 2 таблетки, в дальнейшем по 1 таблетке 2 раза в день

• ЙОДНЫЙ раствор (3% в ампулах) - как обеззараживающее средство для смазывания вокруг ран, царапин, ссадин.

• ПАНТОЦИД для обеззараживания воды. 1 таблетка на 0,5 воды. Пить можно через 20-30 минут

• ПАСТА "ТАЙГА" (или другое аналогичное средство) для отпугивания комаров, гнуса. Нанести на кожу тонким слоем.

• ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЕРЕВЯЗОЧНЫЙ ПАКЕТ. Для наложения повязок при ранениях. При оказании медпомощи используй чистые куски ткани, шнур для жгута, лямки рюкзака, ветви деревьев и камыш для шин

Помощь при ранениях мягких тканейНебольшие раны смазывают йодом. При больших ранах кожу смазывают вокруг раны, сама рана накрывается стерильной повязкой и перевязывается бинтом из ИП пакета. При повышенной температуре прими синтомицин, при сильных болях - изопромедол. Остановка кровотечения производится наложением давящей повязки. Кровоточащему участку придается возвышенное положение. Сильное кровотечение останавливается жгутом, который накладывается выше места ранения. Для жгута используй поясной ремень, бинт, носовой платок, кусок шнура и т.д. Для затягивания применяй палку - закрутку. Под жгут обязательно подложи мягкий материал. После остановки кровотечения - наложи стерильную повязку. Жгут накладывать не более чем на 2 часа (летом) и 1,5 часа зимой. Затем его ослабляют, но не снимают, чтобы его можно было затянуть при возобновлении кровотечения. Если кровотечение возобновилось, то через несколько минут следует затянуть жгут, но выше места первоначального места наложения. В дальнейшем, необходимо ослаблять жгут через каждый час на 10-15 минут.

При открытом переломе конечностейОсторожно сними или разрежь одежду, обнажив место перелома. Смажь края раны йодом и наложи стерильную повязку, затем наложи шины. При закрытых переломах шины накладываются поверх одежды или обуви. С внутренней стороны шины выстилаются мягким материалом. Шины должны захватывать суставы выше и ниже перелома, обеспечить их неподвижность. При переломах нижних конечностей шины накладываются на наружную, внутреннюю и заднюю сторону, а при переломах верхних конечностей - на внутреннюю и внешнюю стороны. При наложении шин нога фиксируется в вытянутом положении. При переломе бедра наружная шина должна быть длиной от подошвы до подмышки, внутренняя от подошвы до пояса. Рука при переломе фиксируется в согнутом положении под прямым углом и подвешивается при помощи широкого бинта или косынки из куска парашютной ткани, перекинутой через шею. При переломе позвоночника уложите пострадавшего на доску или жесткие носилки, сделанные из подручных средств. Для переноски пострадавшего привяжите к носилкам. Для уменьшения боли пострадавшему дать обезболивающее средство. Раненым с повреждением черепа по возможности создайте полный покой, придав голове возвышенное положение, на рану наложи стерильную повязку.

При ушибах тела и сотрясениях мозгаНа ушибленное место наложи тугую повязку и первое время прикладывай холодные примочки или лед, а через сутки - тепло или согревающий компресс. При вывихах суставов, если при осторожных попытках не удается вправить, закрепи сустав в неподвижном положении повязкой или шиной. При ушибах головы признаком сотрясения головного мозга является потеря сознания. В дальнейшем может появиться головокружение, головная боль, шум в ушах, бледность, тошнота и рвота. В таких случаях создать пострадавшему полный покой, голове придать возвышенное положение и холодный компресс или лед. Больных с сотрясением мозга переносите в лежачем положение. Идти пострадавшему самому разрешается через несколько дней при хорошем самочувствии.

Помощь при ожогахОбожженные участки тела освободи от одежды. На место ожога наложи стерильную повязку и не снимай ее 3-4 дня. Волдыри не вскрывать, чтобы не загрязнить. При сильных болях принять изопромедол, а в целях борьбы с инфекцией - синтомицин.

Первая помощь при обмороженияхзаключается в согревании пострадавшего и отмороженных участков тела. Разогревание и восстановление кровообращения достигается путем растирания чистой, сухой рукой по возможности в теплом помещении. При наличии пузырей наложи стерильную повязку.

Помощь при утопленииУтонувшего, извлеченного из воды, если прошло до 15 минут, почти всегда можно вернуть к жизни. При оказании помощи, освободите пострадавшего от мокрой одежды, положите его грудью на согнутое колено или валик, чтобы голова свисала вниз. Очистите рот, зев и глотку от песка или водорослей, одновременно выжимая воду из легких и желудка путем надавливая на спину, после чего, немедленно сделать искусственное дыхание, которое продолжайте настойчиво не менее 2-3 часов. При проявлении самостоятельного дыхания, делать искусственное дыхание прекращайте. После восстановления дыхания согрейте пострадавшего. Для искусственного дыхания, утонувшего укладывают на спину. Под спину, в районе лопаток, кладут валик из одежды, голову поворачивают в сторону. Язык вытягивают изо рта, перевязывают посередине бинтом, прижимают к подбородку, а концы бинта завязывают на шее сзади. Оказывающий помощь становится на колени за головой пострадавшего, берет его своими руками за предплечья, ближе к локтям, поднимает руки, отводя их в сторону, закидывает их за голову. Этим достигается вдох. Выдержав в таком положении руки утонувшего 2-3 секунды, приводят их к бокам грудной клетки, сдавливая ее (выдох). Так делать ритмично, в такт со своим дыханием (16-18 раз в минуту). При переломах рук пострадавшего, этот способ делать нельзя. В этих случаях пострадавшего укладывают животом вниз, голову поворачивают в сторону. Оказывающий помощь становится на колени над бедрами пострадавшего, как бы верхом, и, вытянув руки, кладет их ладонями на нижние ребра, плавно нажимает на ребра и спину пострадавшего своей тяжестью в течение 2 минут (выдох). После этого прекратить надавливание, слегка откинувшись назад на 2-3 секунды. При этом грудная клетка расширяется (вдох). При повреждении грудной клетки искусственное дыхание делается потягиванием (ритмичным) за кончик языка через каждые 3-4 секунды. Язык держать пальцами через платок. Искусственное дыхание производить непрерывно, до появления дыхания. Для переноски тех, кто не может двигаться, сделай носилки, используя подручные материалы: шнуры, ветви деревьев, рюкзаки, ружья и т.д. Рама для носилок делается из прочных веток, скрепляется стропами и обтягивается куполом. Пострадавших несут ногами вперед (в гору - головой вперед). Несут ритмично. В холодное время года держи свою одежду и обувь сухой. Мокрую обувь быстро высуши, набив ее сухой травой или мхом, после чего выстави на ветер. Не допускай быстрого охлаждения на ветру разгоряченного работой тела. На стоянках укрывайся от ветра, разводи костры, готовь горячую пищу, не ложись на холодную землю и на снег. Неподвижно лежащих раненых зимой размещай в укрытиях у костров и следи за равномерным обогревом тела. Быстрее отмораживаются конечности с нарушенным кровообращением из-за ранения или наложения жгута. Усталый голодный человек хуже переносит холод и может замерзнуть даже при сравнительно небольшом морозе (даже при низких плюсовых температурах и ветре), поэтому при недостатке пищи следует экономно расходовать свои силы, не допускать переутомления. Для предупреждения и лечения снежной слепоты, сделай из картона, дощечки, коры маску с отверстиями для глаз. В жаркое время при длительном действии солнца на обнаженную голову может быть солнечный удар, а так же при перегреве всего организма. Признаки перегрева: головная боль, головокружение, мучительная жажда, тошнота, рвота. Иногда потеря сознания, судороги. Лицо краснеет, дыхание прерывистое и частое. Пострадавшего надо поместить в тень, дать ему выпить воды, освободить от одежды, положить на голову и в область сердца холодный компресс. Если дыхание останавливается, то надо делать искусственное дыхание. Чтобы не было теплового удара в жаркой местности, носи головной убор, или косынку из любой ткани. Переходы совершай вечером, ночью и рано утром, отдыхая в жаркое время в тени (пещерах, палатке из парашюта т.п.). Открытые части тела защищай от солнечного ожога. В южных районах часто встречаются ядовитые насекомые и змеи, укусы которых могут привести вред здоровью, а иногда опасность для жизни. Для предупреждения укусов скорпионов, фаланг, тарантулов и кара-куртов, тщательно осмотри и осторожно очисть от камней и мусора место ночлега. Вытряхни и осмотри одежду и обувь перед одеванием. Ползущего по телу скорпиона не трогай, дай ему сползти с тела. Насекомого с одежды осторожно стряхни палкой или каким-либо предметом.

Помощь при укусах ядовитых насекомыхСкорпион прячется под камнями и другими предметами, в щелях и углублениях почвы. Он жалит при малейшем прикосновении к нему. На месте укуса развивается резкая боль и отек. Могут появиться слюноотделение, рвота, слабость, учащенное дыхание и понос. Паук каракурт (черная вдова) особенно ядовит в мае - июле. В месте укуса возникает резкая боль, распространяющаяся по всему телу. Возникает головная боль, рвота, расширение зрачков, бессонница, беспокойство. Для оказания помощи при укусе наложи жгут на 30 минут выше места укуса. К ранке приложи холодную примочку, лай пострадавшему обильное питье и 1-2 таблетки кофеина.

Помощь при укусе змейПри укусе змей характерно наличие двух ранок от зубов, сильна боль и отек на месте укуса, общая слабость, тошнота, рвота и одышка. После укуса немедленно наложи жгут на 30 минут выше места укуса, что ограничит распространение яда. Затем на месте укуса сделай надрез длиной 2-3 см. и 5-8 мм глубиной. Это необходимо для усиления кровотечения и удаления яда путем давления на ткани вокруг ранки. Отсасывание крови из ранки допустимо только при отсутствии во рту ранок и трещин (что очень редко бывает у людей в данной ситуации). Высосанную кровь немедленно выплюнуть. В дальнейшем, пострадавшему дают обильное питье.

Помощь при отравленииНе употребляй в пищу неизвестные ягоды и грибы. Среди них могут встречаться ядовитые. При отравление, помощь заключается в вызывании рвоты раздражением пальцами корня языка и задней стенки глотки, после чего необходимо напиться воды и снова вызвать рвоту. При ослаблении работы сердца принять 1-2 таблетки кофеина.

Борьба с кровососущими насекомымиВ летнее время снижают работоспособность, мешают сну, отдыху укусы кровососущих насекомых. Это комары, мошки, гнус, москиты клещи и др. Для защиты от них плотно застегивай воротник куртки, рукава и концы брюк. При наличии пасты "Тайга" или других аналогичных средств, натри тонким слоем открытые участки тела. Используй для защиты куски ткани, закрывай ими лицо и шею. На стоянке устраивайся на открытых местах и зажигай дымовой костёр (тлеющая с дымом сырая древесина или лапник хвойных деревьев).Особую опасность представляют клещи. Клещи встречаются в густых ельниках, в близи сырых заболоченных мест. Как правило, клещи садятся на человека и пытаются забраться под одежду или в волосяной покров. Затем клещ начинает внедряться в кожу и сосать кровь. Если не удалось предотвратить внедрение клеща, то при обнаружении его необходимо вынуть. Тянуть клеща за тельце нельзя, так как внедренная в кожу человека головка останется, а тельце оторвется. Извлечь головку намного сложнее. Поэтому, необходимо обработать место внедрения клеща дезинфицирующим раствором и захватив тельце (желательно пинцетом) осторожно поворачивать вместе с головкой. Челюсти клеща имеют форму скобок и вращательным движением челюсти-скобки легче выходят из кожи человека. При укусе клеща обязательно по прибытии в населенный пункт обратитесь в медицинское учреждение для прививки от энцефалита, если прививка не была сделана заранее, а так же, для выяснения - не была ли занесена другая инфекция. Для этого необходимо, по возможности, сохранить укусившего клеща для проведения анализа.

Добыча питания и воды, пищевой и питьевой режимыЗапас продуктов питания, взятый с собой, рассчитан на сохранение работоспособности и хорошего состояния здоровья одного человека в течение расчетного времени. Однако, этот запас можно распределить и на больший период времени, особенно при незначительных тратах сил (при ожидании помощи на месте происшествия) и, тем более, если вы будите дополнительно питаться добываемой на месте пищей. Для экономии аварийного запаса следует стремиться в течении первых суток не есть. В дальнейшем, питаться не мене 3 раз в сутки. Мясные консервы целесообразно есть в разогретом виде. Экономь имеющиеся в запасе продукты и рассчитывай их на максимальный срок, употребляя в том количестве, которое необходимо для поддержания сил до выхода к людям или прибытия помощи. При малейшей возможности пополняй запас продуктов путем охоты и рыбной ловли, сбором съедобных растений. Добытую таким путем пищу употребляй в первую очередь. Для ловли зверей и птиц сделай петлю из шнура и используй как силки. Мясо птиц и животных съедобно практически все. На берегах озер, рек, морей можно найти устриц и крабов, которые употребляются в вареном и сыром виде. Вся рыба, обитающая в пресноводном водоеме - съедобна. Очень питательны и вкусны яйца и мясо черепах, которые встречаются в пустынях. Мясо ящериц, змей и лягушек съедобно. Мясо животных и птиц тщательно проваривай или прожаривай. Употребление в сыром виде иногда вызывает отравление или расстройство желудка и кишечника. Пополняй запас продуктов сбором растений, ягод и грибов. Съедобными являются некоторые виды трав и лишайников. Съедобны щавель и кисляк. Шишки ольхи в виде отвара закрепляют кишечник. Вкусен чай из листьев черники и брусники. Вкусны и питательны клубни репейника (лопуха). В степях и полупустынях съедобны листья дикого чеснока, а весеннее время листья степного лопуха. Остерегайся растений, выделяющих молочный сок, они обычно ядовиты.

• ЩАВЕЛЬрастет по берегам рек и морей. Стебли слегка красноватого цвета, очень сочны, листья слегка заострены, цветы имеют форму кисти.
• КИСЛЯКтравянистый кустарник высотой 10-15 см. Листья сердцевидной формы, темно - зеленой окраски, имеют кисловатый освежающий вкус. К съедобным лишайникам относятся исландский мох и олений мох (ягель).
• ОЛЕНИЙ МОХрастет в тундре, в лесах на открытых песчаных местах, имеет вид ветвистых сероватых кустарников высотой до 20 см.
• ИСЛАНДСКИЙ МОХкустистые растения высотой до 12 см с листообразными закрученными и изрезанными по краям лопастями. Цвет от бледно - зеленого до коричневого. Растет в тундре, в лесах и в высокогорных районах. Очень питателен, употребляется в вареном, сухом и моченом виде. На севере растет много съедобных ягод.
• ГОЛУБИКАполукустарник высотой до 1 метра, стебли прямые, листья плотные продолговатые, длиной от 0,5 до 4 см. Ягоды круглые или грушевидные, синевато - черного цвета, покрытые голубым налетом. Вызревают в августе.
• ЧЕРНИКАполукустарное растение высотой до 14 см, светло - зеленого цвета. На зиму опадают. Ягоды круглые черного цвета, покрытые серым налетом. Вызревают в июле - августе.
• БРУСНИКАрастение высотой 10 - 30 см. Листья плотные, овальной формы. Сверху темно- зеленые, снизу светлые. Ягоды круглые, красные. Созревают осень, сохраняются на корню всю зиму и весну.
• МОРОШКАмноголетнее травянистое растение. Листья сердцевидно - почковидные, морщинистые. Плоды похожи на малину, сначала красные, потом - золотистые. Созревает в июле.
• КЛЮКВАвечнозеленый полукустарник. Стебли тонкие, вьющиеся. Листья яйцевидные, овальной формы, темно - зеленые сверху и светлые снизу. Ягоды шаровидные, красные, созревают осенью. Сохраняются зимой и весной.
• ВОРОНИКА(водяника) стелющийся кустарник высотой 10 - 15 см. Листья узкие, игловидные. Ягоды блестящие, черного цвета, сладковатого вкуса. Их можно собирать летом, осенью и даже зимой.
• РЯБИНАдеревья или крупный кустарник с перистыми листьями. Ягоды круглые, красно- оранжевого цвета, собраны в кисти. Вкус кисло-горький. Сохраняются на ветвях всю зиму. После морозов становятся слаще. Созревают к концу сентября.
• МЕДВЕЖЬЯ ЯГОДА(толокнянка обыкновенная) - вечнозеленое растение - кустарник с длинными стелющимися веточками. Листья похожи на листья брусники. Цветет в июле, созревает в августе. Плоды крупные, красные с мучнисто - сладким вкусом. Сохраняются на ветках всю зиму.

Если ягоды по внешним признакам похожи на описанные выше, но твердой уверенности нет, то следует съесть сначала не более маленькой горсти. Отсутствие неприятных ощущений в течение 6-8 часов после этого свидетельствует о безвредности ягод. Грибы в большинстве своем съедобны. Не употребляйте в пищу неизвестные вам грибы, т.к. среди них могут оказаться ядовитые. Даже один сырой или жаренный ядовитый гриб приведет к отравлению (тяжелому). К наиболее известным грибам относятся: белые, подосиновики, подберезовики, опята, сыроежки, лисички, грузди, рыжики и другие. Употреблять грибы лучше в вареном виде, т.к. если попадется ядовитый гриб, то при варке яд разрушается. Варят грибы 10-15 минут, затем отвар сливают, наливают свежую воду и варят еще 1,5-2 часа и затем заправляют грибы солью. Из ядовитых грибов чаще всего встречаются разновидности мухомора, бледной поганки, ложного опенка. Мухоморы красного цвета с венчиком на ножке. Шляпка может быть покрыта белыми пятнами. У бледных поганок шляпка белая, желто-зеленая или лимонно-желтая, ножка тонкая с воротником и часто с клубневидным утолщением внизу. Ложный опенок имеет шляпку желто-серого цвета или желто-коричневого цвета, тонкую с темной окраской в центре. Ножка токая, полая, внизу более темная. В холодное время года большое значение для сохранения сил и здоровья имеет горячее питание. Используй подручные средства, пустые банки для изготовления примитивной посуды, в которой можно кипятить воду, варить пищу. Горячая пища легче усваивается и согревает организм, что особенно важно при переохлаждении тела. Обеспечение водой в пустыне и в безводной местности является первоочередной задачей. В безводной местности прими меры к обнаружению источников воды и ее добычи. При наличии запаса воды необходимо: определить ее количество, принять меры к ее сохранению, уточнить норму суточного потребления воды (для раненых больше, для здоровых - меньше) и строго выдерживать ее.

При недостатке воды придерживайся следующих правил:

Поиск по сайту: