Эмоции управляют мной или я управляю эмоциями?

В теоретической части:

Понятие эмоций и чувств. Механизм возникновения эмоций. Значение эмоций в процессе эволюции человека. Амбивалентность эмоций м чувств. Развитие чувств. Виды чувств. Связь чувств с интеллектом. Саморегуляция. Можно ли научиться управлять своим состоянием?

В практической части:

Цель: Определить уровень любого психического состояния у людей разного возраста.

Методы:

1.Тестирование (исследование уровня тревожности, воли, фрустации…)

2.Обработать результаты и интерпретировать их.

3.Сделать выводы и составить прогноз дальнейшего развития респондентов.

- О чем свидетельствуют полученные результаты?

-есть зависимость с возрастом, полом?

- что необходимо делать, чтобы изменить ситуацию к лучшему?

Литература:

1.Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. М., 1996.*

2.Еникеев М.И. Общая психология. М., 2000.*

3. Реан, Бордовская, Розум. Психология и педагогика. М., 2003.*

4.Познавательные психические процессы. Хрестоматия/ сост. Маклаков А.Г., СПб., 2003.*

5.Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. М., 1993.*

6. Станкин. Психология управления. М. 1999.

Приложение 1

Образец оформления титульного листа

НОУ ВПО «Институт управления»

Кафедра гуманитарных и социальных дисциплин

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине «Психология»

Тема № 13: «Как воспитать волю»

Студентка Коврова Н.В.

Факультет экономический

Курс II

Группа 21-КИ

Проверил Рогач О.П.

Архангельск 2004

Приложение 2

Вариант оформления исследовательской части

Практическая часть

Целью нашего исследования было: выявить структуру и особенности темперамента студентов группы.

Объект исследования – особенности нервной системы студентов группы Ф-12

Предмет исследования – свойства, присущие типам темперамента.

Нами были определены задачи:

1. Изучить свойства темперамента студентов, используя метод тестирования.
2. Разработать рекомендации по улучшению взаимодействия исследуемых с окружающими.

 

В ходе работы использовались следующие методы: статистическая обработка и анализ, психологическое тестирование.

В исследовании принимали участие студенты первого курса экономического факультета в составе 11 человек – 3 юноши и 8 девушек в возрасте 17-18 лет.

 

Исследовательская работа включала в себя 3 этапа:

1. Проведение тестирования.

2. Статистическая обработка полученных результатов.

3. Формулировка выводов об индивидуальных особенностях исследуемых.

На первом этапе был проведен тест Г. Айзенка, включающий в себя 57 вопросов, на которые исследуемые отвечали «Да» или «Нет».

На втором этапе проходила обработка результатов. Подсчитывалось количество баллов по шкале экстраверсии-интроверсии и шкале эмоциональной устойчивости, а также количество баллов по шкале искренности. Все тесты оказались достоверными.

Полученные результаты представлены графически в «Круге Айзенка». Для этого отметили каждый полученный результат точкой с координатами: по горизонтали – баллы по экстраверсии, по вертикали – баллы по эмоциональной устойчивости

.

М Х

Ф С

Данный график позволяет наглядно представить тип темперамента у каждого исследуемого (вектора обозначены карандашами разного цвета). Их четырех существующих типов темперамента студентам нашей группы присущи три: меланхолический, холерический и сангвинический.

Выяснено, что:

-меланхоликов – 3, из них 2 девушки и 1 юноша;

-холериков – 7, из них 5 девушек и 2 юноши;

- сангвиник- 1 девушка

Мы видим, что наиболее часто встречающийся тип темперамента в нашей группе – холерический. Этот тип характеризуется следующими свойствами (по Павлову): сильный, неуравновешенный, подвижный. Человека с таким типом темперамента можно сравнить с «мощным потоком, свергающим свои воды с утеса». Холерикам свойственны следующие черты:

- повышенная возбудимость

- большая жизненная энергия

- недостаток самообладания

- несдержанность

- резкость

- порывистость движений

- спады и подъемы настроения

Практически всем исследуемым эти черты присущи и выражены в большей или меньшей степени. Порывистость и резкость больше присуща юношам, для девушек более характерны спады настроения.

Исходя из этого, можно рекомендовать нашим студентам развивать механизм саморегуляции и в большей степени контролировать свои поступки и слова во избежание проблем в общении с окружающими. Кроме того, меньше беспокоиться и расстраиваться из-за недоразумений, а учиться их предвидеть.

Менее встречающийся тип темперамента – меланхолический. Этот тип характеризуется следующими свойствами: слабый, неуравновешенный, малоподвижный. Человек с таким темпераментом подобен «ручейку, способному превратиться в болото». Меланхоликам свойственны следующие черты:

- высокая чувствительность

- эмоциональная ранимость

- пассивность и заторможенность из-за слабого сопротивления воздействию внешних стимулов

- инертность

- слезливость обидчивость

- боязливость, тревожность

- неуверенность в себе

Действительно, студентам этого типа темперамента присущи некоторая неуверенность и эмоциональная ранимость, порой они инертны в деятельности. При включении в деятельность осторожничают, боясь допустить ошибки, из-за которых сильно переживают.

Исходя из этого, им можно рекомендовать развивать более адекватное восприятие проблем, ведь это «не конец света», и многое можно исправить, нужно только настроиться на это.

Очень редко встречающийся тип темперамента среди исследуемых – сангвинический. Данный тип характеризуется следующими свойствами: сильный, уравновешенный, подвижный. Человека с таким типом темперамента можно сравнить с «бегом могучего потока». Сангвиникам свойственны следующие черты:

- легкая приспособляемость к изменчивым условиям среды

- высокая сопротивляемость трудностям жизни

- широкий круг знакомств

- активность и работоспособность

- оптимистичность

- общительность

- продуктивность деятельности

Эта девушка легко адаптировалась в коллективе, стала лидером. Рекомендации хочется дать в качестве пожелания: учитывать настроение и состояние других, когда распределяет поручения в группе.

Таким образом, наиболее часто встречающийся тип темперамента в группе исследуемых студентов – холерический, причем у 4 человек высокая степень тревожности (высокие показатели по шкале эмоциональной неустойчивости), что свидетельствует о том, что процессы возбуждения доминируют над процессами торможения.

Но следует отметить, что плохих и хороших индивидуальных характеристик нет, «всему дана двойная мера», наши недостатки – продолжение наших достоинств.

Поиск по сайту: