АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Не бередите старые раны. Игнорируйте неудачи

Читайте также:
  1. Биофизика мембран. Транспорт веществ через биологические мембраны.
  2. Г. Площадь гломерулярной базальной мембраны.
  3. Земля как объект охраны. Юридическое понятие «Земля». Категории земель
  4. И мотивация боязни неудачи
  5. Игнорируйте негатив других людей.
  6. Подростки - будущее нашей страны.
  7. Причины и источники угроз национальным интересам страны.
  8. Тема № 16. Финансы и финансовая система страны.
  9. Формула неудачи

Тот факт, что в бессознательном "похоронены" воспоминания о прежних неудачах, неприятных и мучительных переживаниях, вовсе не означает, что для успешной трансформации личности их нужно обязательно "поднимать на поверхность", обнажать и дотошно исследовать. Как уже не раз говорилось выше, процесс обучения - это процесс проб и ошибок. Человек всегда пытается что-то сделать, промахивается, сознательно оценивает степень отклонения и делает соответствующие поправки для следующей попытки - и так до тех пор, пока, наконец, не попадет "в яблочко".

Навыки, модели реагирования, ведущие к успеху, запоминаются и при необходимости "копируются" в будущем. Так происходит, когда человек учится метать дротики, петь, водить автомашину, играть в гольф, вести светский образ жизни - словом, овладевать любым мастерством.

Вспомните, к примеру, игру "электронная мышь", которая "учится" проскакивать через лабиринт под носом у кошки. Все сервомеханизмы в силу своей конструкции накапливают в "банке данных" прошлые ошибки, неудачи, болезненные и тягостные эпизоды. Подобный негативный опыт вовсе не сдерживает процесс обучения, а, наоборот, содействует ему, если его использовать должным образом в качестве "негативной информации" и рассматривать как отклонение от желаемой цели.

Но важно уяснить:

как только ошибка обнаружена, признана таковой и в направление движения внесены необходимые поправки, ее следует вполне сознательно забыть, а помнить лишь успешные действия, подолгу мысленно задерживаясь на них.

Запечатленная в мозгу информация о прошлых неудачах нисколько не вредит, если наша сознательная мысль и внимание сконцентрированы на положительной цели, которую нужно достигнуть. Поэтому лучше не бередить старые раны.

Наши ошибки, просчеты, неудачи, а порой и обиды - это необходимые ступени учебного процесса. Вместе с тем нужно помнить, что они представляют собой всего лишь средства достижения цели, а вовсе не саму цель. После того как они выполнили свою задачу, о них следует больше не вспоминать.

Если мы все время преднамеренно возвращаемся в мыслях к нашим ошибкам, постоянно обвиняем и выговариваем себе за них, то - помимо нашей воли - ошибка или неудача превращается в "цель", которая удерживается в воображении и памяти.

Непрекращающееся самобичевание за давние ошибки и грехи нисколько не облегчает и не помогает делу, а лишь закрепляет навыки, которые вам хотелось бы изменить.

Воспоминания о прошлых неудачах могут самым неблагоприятным образом повлиять на сегодняшние действия, если мы без конца думаем о них и в довершение всего еще и мысленно повторяем: "Вчера я потерпел неудачу, а это значит, что меня и сегодня ожидает неудача". Однако нет никаких доказательств, что подсознательные стереотипы наших реакций в различных ситуациях обладают способностью самопроизвольно повторяться и закрепляться и что, прежде чем изменить поведение, обязательно нужно вытравить из памяти все глубоко похороненные знания о прошлых промахах. Вовсе нет. Мы становимся жертвами нашего осознанного мышления. Ведь это сознательная часть нашей личности рассуждает, делает выводы, выбирает воображаемые цели, на которых сосредоточивается наш автоматический Творческий Механизм. В ту самую минуту, когда мы меняем направление наших мыслей, перестаем усиливать прошлые негативные стереотипы, прошлое с его ошибками и просчетами теряет над нами власть.

Когда я находился в США, то путешествовал по стране на автобусах компании "Грэйхаунд" (на борту этих автобусов изображена серая гончая собака). И вот однажды в штате Нью-Джерси в наш автобус сели трое подростков. Среди пассажиров был тихий, бедно одетый мужчина, который сидел в стороне от других. Когда автобус остановился на первой остановке для отдыха, все пассажиры вышли, кроме этого мужчины, который все так же тихо сидел с рассеянным видом. Когда ребята вернулись, один из них что-то сказал этому мужчине, и тот робко улыбнулся.

На следующей остановке все пассажиры опять вышли прогуляться, и при выходе один из подростков повернулся к мужчине и сказал:

- Вперед! Пойдемте с нами. По крайней мере, разомнемся немного! Мужчина последовал совету. Ребята угостили его бутербродами. Один из них сказал:

- Мы едем во Флориду на субботу и воскресенье позагорать на солнце. Во Флориде, говорят, хорошо!

- Да, неплохо, - согласился мужчина.

- А вы что, были там?

- Да, - ответил мужчина. - Я там когда-то жил.

- А у вас есть семья, дом? Мужчина, помедлив, ответил:

- Даже не знаю...

- Что значит "не знаю"? - настаивал подросток. Тронутый теплотой и искренностью ребят, мужчина поведал им следующую историю:

- Много лет мне пришлось отбывать заключение в одной из флоридских тюрем. До этого у меня была красивая жена и замечательные дети. Я сказал ей: "Дорогая моя, не пиши мне. Я тебе тоже не буду писать. Дети не должны знать, что их отец в тюрьме. Если хочешь, можешь выйти замуж за другого, кто сможет быть хорошим отцом моим детям". Не знаю, выполнила ли она свою часть договора, но я свою выполнил. Я сдержал слово. На прошлой неделе, когда я точно знал, что меня выпустят, я написал письмо на наш старый адрес недалеко от Джэксонвилля. В письме я написал: "Если ты все еще там живешь и получишь мое письмо и если у тебя никого нет и если ты примешь меня обратно - мне знать следующим образом: возьми кусок белой материи и обвяжи ею старый дуб недалеко от дороги".

Пассажиры вернулись в автобус. Когда до Джэксонвилля оставалось километров пятнадцать, ребята пересели туда, где сидел мужчина, и уставились в окно. Подъезжая к пригороду Джэксонвилля, они увидели огромный старый дуб. Вскрикнув, ребята сорвались со своих мест и, обнимая друг друга, стали танцевать прямо в середине прохода. Они только приговаривали:

- Смотрите! Смотрите!

К дубу был привязан не просто кусок белой материи. Вместо этого на дубе лежала целая простыня, белое платье, белые детские брючки и белые наволочки! Все дерево было увешано белым...!

Обратимся опять к практике гипноза. Если стеснительному, робкому человеку внушить под гипнозом, что он в состоянии смело и уверенно произнести речь, его стереотип поведения мгновенно меняется. В такой момент он действует в соответствии со своими сиюминутными убеждениями. Все внимание сконцентрировано на достижении положительной цели, и ни одной-единственной мысли не расходуется на прошлые неудачи.

В своей занимательной книге "Очнись и живи" Доротея Бранд рассказывает, как эта самая идея позволила ей стать более продуктивной и преуспевающей писательницей, использовать способности, о существовании которых у себя она даже и не подозревала. Увиденное однажды во время публичного гипнотического сеанса изумило ее и расшевелило любопытство. А тут вскоре на глаза попалась фраза, написанная психологом Ф.М. Майерсом, которая, по словам Бранд, перевернула всю ее жизнь. Майерс, в частности, доказывал, что таланты и способности проявляются под гипнозом благодаря тому, что в гипнотическом состоянии происходит очищение памяти от прежних неудач.

Если такое возможно под гипнозом, сказала себе мисс Бранд, если обыкновенные люди действительно носят в себе таланты, способности и возможности, которые сдерживаются и не используются только потому, что в памяти сохраняются прошлые промахи, то почему бы не воспользоваться этими способностями и талантами в нормальном состоянии, игнорируя ошибки и действуя так, словно неудачи и быть не может?

Она решила попробовать вести себя, исходя из посылки, что возможности и способности уже наличествуют и она уже может пользоваться ими, отбросив нерешительность и не оглядываясь поминутно назад. За год ее продуктивность как писателя, да и спрос на ее книги, возросли во много раз. Еще одним поразительным результатом эксперимента явилось то, что она обнаружила в себе ораторское дарование, стала часто и ярко выступать с лекциями, хотя прежде чрезвычайно не любила и не умела говорить перед публикой.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.007 сек.)