Уход за руками

Очень важно уделять особое внимание состоянию ваших рук, особенно учитывая то, что кожа рук без надлежащего ухода быстро стареет и выдает возраст женщины. Руки женщины должны быть красивыми и ухоженными. Они являются визитной карточкой человека, так как постоянно на виду, и именно на них чаще всего обращают внимание люди, с которыми вы общаетесь.

Бережно относитесь к коже рук. Регулярное увлажнение рук водой и высушивание приводят к шелушению кожи, она становится грубой и некрасивой. Кроме того, вода высушивает ногти, «выполаскивает» из них натуральные масла. Поэтому мыть посуду, стирать или работать на грядке нужно в перчатках. Если вам неудобно пользоваться перчатками, используйте защитный крем для рук, например «Силиконовый», который необходимо втирать в кожу рук, прежде чем приступить к мытью посуды.

Для кожи рук очень полезно делать масляные ванночки. Это необходимо делать как минимум раз в неделю, желательно чаще. Для таких ванночек нужно нерафинированное растительное масло. Незадолго до того, как лечь спать, слегка нагрейте пол-литра масла. После этого опустите в него руки на 15 минут, затем промокните руки бумажной салфеткой. Такие ванночки сделают кожу рук более мягкой, а ногти – более прочными и упругими.

Также очень полезно по вечерам опускать ногти в миску с оливковым маслом.

Регулярно используйте кремы для рук. В продаже есть много различных средств для ухода за кожей рук. На ночь смазывайте руки более жирным кремом, а днем – увлажняющим. Помните о том, что делать это нужно регулярно, только тогда вы обеспечите вашим рукам надлежащий уход.

Следите за состоянием ногтей, так как они могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Существует даже диагностика болезней по состоянию ногтей. В том случае, если ноготь трескается или разламывается в одном и том же месте, если на ногтях появляются пятна, лунки, продольные полоски, то вполне возможно, что у вас что-то не в порядке с каким-то внутренним органом. В этом случае рекомендуется обратиться ко врачу.

Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и прозрачным. Внешний вид ногтей зависит от правильного питания. Особенно чувствительны ногти к отсутствию в пище витаминов и минеральных веществ.

Если ваши ногти хрупкие, ешьте больше яичных белков. Кроме того, для ногтей очень полезны витамины А, В, С, Е и такие микроэлементы, как кальций, сера и железо.

Слишком мягкие и ломкие ногти можно укрепить с помощью биотина, то есть витамина Н. Биотин укрепляет ногти вследствие ускорения образования рогового слоя. Применяйте биотин не менее полугода.

Для лучшего состояния ногтей полезно выпивать ежедневно по две чашки чая из полевого хвоща (1 чайная ложка на 1 стакан кипятка). В нем содержится много кремневой кислоты, которая укрепляет ногти и делает их более эластичными. В результате ногти станут менее ломкими.

За ногтями необходимо ухаживать так же, как и за кожей. Их нужно чистить щеточкой, ежедневно смазывать питательным кремом (с содержанием ланолина) или косметическим маслом.

Для ногтей полезно делать мыльные ванночки. В теплой воде нужно вспенить немного ядрового мыла. Кончики пальцев подержите в такой ванночке 15 минут, после чего смажьте кремом.

Слово «маникюр» происходит от латинских слов «манус» – рука и «куро» – забочусь, ухаживаю. Маникюр следует делать не реже чем один раз в неделю. Ухоженные красивые ногти являются визитной карточкой женщины, поэтому не забывайте об этом, так как это очень важно.

Поиск по сайту: