Дети 3 лет

Поезд с арбузами

Цель: Улучшение глубины и ритма дыхания, укрепление мышц рук, пояса верхних конечностей, грудной клетки, тренировка координации движений, умения согласовывать свои действия с действиями других участников игры.

Игровой материал: 3-4 мяча разной формы.

Ход игры: Дети садятся на коврик в круг. Ведущий находит­ся за кругом и бросает мячик кому-нибудь из детей. Дети перебрасывают мяч друг другу по очереди. Иногда мяч возвращается к первому, он кидает его ведуще­му - это «погрузка арбузов на поезд». Затем дети произносят «гу-гу-гу» - поезд движется, и ребята де­лают круговые движения руками. Через 2-3 минуты останавливаются. Дети говорят «шшш» - поезд при­ехал. После этого начинается выгрузка арбузов: те же движения, что и при погрузке. Ведущему необходимо обращать внимание на правильную осанку и чтобы при звуке «шшш» губы складывались в трубочку.

Куры

Цель: Укрепление мышечного «корсета» позвоночника, формирование дыхательного акта (его глубины, рит­ма), развитие внимания, выдержки, формирование правильной осанки.

Ход игры: Ребенок стоит, наклонившись, свободно свесив руки-«крылья» и опустив голову. Произносит «так, так, так», одновременно похлопывая себя по коленям, - выдох, выпрямляется. Поднимает руки и плечи - вдох. Ведущий делает это движение вместе с ребенком 3-5 раз.

Пчелка

Цель: Формирование правильного дыхания (глубины и ритма), укрепление мышц рук, пояса верхних конечностей, развитие внимания.

Ход игры: Ведущий предлагает поиграть в «пчелку». Ребен­ку показывают, что надо сидеть прямо, скрестив руки на груди, опустив голову. Со слов ведущего («Пчела сказала - "жу, жу, жу"») ребенок ритмично сжимает обеими руками грудную клетку и произносит «жжж» - на выдохе и вместе с ведущим на вдохе разводит руки в стороны и, расправляя плечи, говорит: «Полечу и по­жужжу, детям меда принесу». Встает и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате и снова садится на прежнее место. Игра повторяется 4-5 раз. Ведущему необходимо следить, чтобы вдох был через нос и дыха­ние было глубоким.

Косари

Цель: Развитие мышц плечевого пояса, формирование пра­вильного дыхания, чувства ритма.

Ход игры: Ведущий предлагает ребенку покосить траву. Ре­бенок стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены. Ведущий читает стихи и «косит», а ребенок со зву­ком «зу» переводит руки махом в сторону (влево — выдох, затем вперед, вправо - вдох):

Зу-зу, зу-зу, Косим мы траву. Зу-зу, зу-зу. И налево взмахну. Зу-зу, зу-зу,

Вместе быстро, очень быстро Мы покосим всю траву. Зу-зу, зу-зу.

Затем ведущий и ребенок встряхивают руки в рас­слабленном состоянии и повторяют игру 3-4 раза.

Поиск по сайту: