При мысленном чтении

Задача упражнений – активизировать работу мышц мягкого неба и

глотки, укрепить их нервно-мышечную основу и освободить от мышечного

зажима мышцы шеи и затылка.

1. Произносить медленно вслух, негромко, несколько раз подряд

взрывные согласные к – г, к – г, к – г, затем мысленно, медленно, на теплом

выдохе произнести гласные а–з–о. Все внимание во время мысленного

произнесения гласных сосредоточить на работе зева. Повторить 4–6 раз.

2. Повторить упражнение 1, произнеся мысленно, а – э – о, стараясь

шире раскрыть зев (а не рот). Во время мысленного произнесения гласных

мягко опустить голову вниз до соприкосновения подбородка с грудиной,

вернуться в исходное положение – голова прямо. Опять произнести вслух

сочетания к–г, г–к, затем медленным движением слегка запрокинуть голову

назад, Мысленно произнести гласные а–э–о, возвращаясь в исходное

положение. Произнести вслух к–г, г–к. При мысленном произношении

вышеуказанных гласных наклонить голову к правому плечу и вернуться в

исходное положение. То же самое с наклоном к левому плечу. Повторить

2–4 раза. Все эти движения закрепляют правильную внутри глоточную

артикуляцию в любом положении головы, шеи.

3. Рассмотреть в зеркале полость зева, поднять мягкое небо и

удержать его 5–6 секунд. Энергично произнести х... х... х.., рассматривая

полость зева. Повторить 5 раз.

4. Слегка погладить рукой горло и верхнюю часть груди от подбородка

вниз до середины груди, а затем похлопать кончиками пальцев движением

сверху вниз боковую часть шеи и грудь. После этого медленно, беззвучно

(мысленно) произнести а–э–о, стараясь шире раскрыть зев (а не рот).

Повторить 4–6 раз. После этого взять носом вдох и, мысленно произнося

на теплом выдохе каждый из гласных в отдельности, на выдохе

"полоскать" воздухом полость рта и горла. Повторить 2–4 раза. После

проведенной гимнастики медленно, с закрытым ртом, но с приопущенной

челюстью протянуть вслух (не размыкая губ) согласный м с мысленным

добавлением к этому согласному гласного у.

5. Произнести сначала мысленно, а затем вслух гласные а–э–о–у в

сочетании с согласными г и к, при этом медленным движением

запрокидывая голову назад, затем опуская ее до соприкосновения с

грудиной: г'а, г'э, г'о, г'у – к'а, к'э, к'о, к'у.

6. Мягким свободным медленным движением производить круговые

движения головой справа налево и слева направо, произнося вслух одно из

сочетаний согласных гмн, змн, бмн, вмн, гнн, знн, бнн, внн с основной

таблицей гласных (и э а о у ы). Повторить 4–6 раз.

7. Раскрытой ладонью (между большим и указательным пальцем)

прикрыть полураскрытый рот, прижив губами межпальцевую складку, и

произнести вслух м–м–м; мм– мм–мм; ммм–ммм–мим 3–4 раза. Затем,

отняв руку, произнести вслух любую пословицу или поговорку,

прислушиваясь к звучанию. Повторить 5 раз.

8. Высунув мягкий, широкий язык изо рта, произнести к-г, к-г, к-г, затем,

убрав язык, произнести пословицу или поговорку. Повторить 5 раз. (При

высунутом языке хорошо расширяется полость глотки.)

9. Для снятия гнусавости. Взять дыхание носом, затем, зажав пальцами

нос, произнести вслух фразу, в которой часто встречаются сонорные м и н,

стараясь еще больше гнусавить. Затем, разжав пальцы, произнести фразу

вслух. Текст не должен быть длинным: два-три слова подряд с зажатым

носом, затем на этом же дыхании освободить его.

Это могут быть тексты таких скороговорок:

Маланья-болтунья молоко болтала, выбалтывала, да не выболтала;

Наш Полкан из Байкала лакал. Полкан лакал, не мелел Байкал.

Очень удобен и такой текст для дальнейшей тренировки:

На мели мы лениво налима ловили. На мели мы ловили линя;

О любви не меня ли вы мило молили?И в туманы лимана манили меня?

Раздел 3. ДИКЦИЯ И АРТИКУЛЯЦИЯ

В первоначальной работе над дикцией никак не обойтись без

преодоления мышечных зажимов. Зажим физический чаще всего

является внешним признаком зажима психического. Напряженная

психика говорящего мешает ему выявлять себя, тормозит работу

подсознания, крайне важного в творческом процессе. Зажатый речевой

аппарат мешает дикционной ясности и выразительности. Плотно сжатые

челюсти, напряженная шея, неповоротливый язык и другие, природные

или обретенные зажимы ведут к плохой дикции, неправильному

произношению отдельных звуков, закрепощенности организма в целом.

В начале учащиеся многие упражнения делают довольно

напряженно, чрезмерно усердствуя. Так, все упражнения для языка,

губ и щек, т.е. из разряда артикуляционной гимнастики, на первом

этапе выполняются с излишним напряжением мышц лица и шеи,

подниманием бровей, надуванием щек. Это не должно пугать, хотя

обращать на это внимание учащихся необходимо. Скорость выполнения

упражнений сначала должна быть умеренной и расти постепенно, доходя

до высокой. С течением времени естественная усталость, большая

нагрузка снимем зажимы, приведет к освобождению от них и к

нормализации речевого аппарата учащегося.

Поиск по сайту: