ШАГ № 2

Не напрягать и не напрягаться, брать не усилиями а рациональностью!

- По возможности сохраняйте собранность и «ясность ума», прогнозируйте и предвосхищайте события, реакции, последствия действий.

- Используйте практические приёмы, профессиональные «секретики»:

§ Проконтролируйте запись домашнего задания учениками в дневнике.

§ Заведите стопку чистых тетрадных листков для того, чтобы учащиеся не вырывали листы из своих рабочих тетрадей.

§ Старайтесь разумно пользоваться классной доской, чтобы не пришлось несколько раз за день стирать с доски и вновь писать на ней одно и то же.

§ Ведите записи на ученика, где прослеживалась бы ваша с ним работа для «трудных родителей», чтобы не вступать с ними в пререкание, споры и выяснения отношений.

§ Берегите материалы своих классных собраний с родителями для того, чтобы не делать новые записи каждый год.

§ Приучите родителей приходить на беседу к вам в точно назначенное время.

§ Не организовывайте встречи с родителями на бегу. Заставьте их уважать ваш труд.

§ Не позволяйте никому беспардонно вторгаться в вашу частную жизнь.

§ Отрабатывайте любое мероприятие по частям, фрагментами, отдельными эпизодами.

§ Продумайте и организуйте разумно каждое своё «окно».

§ Позиционируйте себя только как делового, заинтересованного в выполняемом деле работника.

§ Продумайте и организуйте себе замену, если решили отпроситься с работы.

ШАГ №3

Планировать надо не только рабочее время, но и свой отдых и удовольствия!

- Организовывайте себе минуты отдыха, моменты удовольствия, мгновения радости и наслаждения в течение рабочего дня, трудовой недели, учебной четверти, семестра, полугодия.

- Придумывайте, планируйте заранее и настойчиво вносите в своё расписание уроков и лекций, в свой каждодневный трудовой режим и ритм жизни.

- Планируйте, тщательно организовывайте свой отдых в выходные и праздничные дни.

- Заведите для себя следующее правило: хотя бы один день в неделю посвящать отдыху и заботе о собственном здоровье, физическом и психическом.

- Не превращайте свою трудовую деятельность в ад, а себя в загнанную лошадь или выжатый лимон!

ШАГ №4

Избавьтесь от синдрома отличника, не увлекайтесь перфекционизмом!

- Не стремитесь быть каким-то немыслимым совершенством, высоким идеалом, безгрешным человеком и безошибочным работником.

- Живите в реальном живом мире, с его несовершенствами и недостатками, и не требуйте ни с себя, ни с окружающих быть идеальными и совершенными.

- Не стоит идеализировать жизнь, людей, отношения, события, а стоит просто жить.

- Боритесь со своей привычкой, со страстным стремлением всё делать правильно, безошибочно и идеально.

- Избавьтесь от долженствований.

- Не бойтесь собственных ошибок, и разумно относитесь к чужим.

ШАГ №5

Планируйте свой личностный и карьерный рост.

- Возьмите за правило проводить периодическую ревизию собственной жизни и карьеры с вдумчивым анализом и перспективным планированием.

- Если вас устраивает ваше профессиональное положение, спокойно работайте на своем рабочем месте.

- Если вас устраивает ваша профессия, но по разным причинам не совсем нравится то учебное заведение, в котором вы трудитесь, принимайтесь за поиски другого места работы, не меняя профессии.

- Если вдруг вы осознали, что эта работа совсем не для вас и, более того, на своём рабочем месте вы просто мучаетесь изо дня в день, из года в год – это очень серьёзный и тревожный сигнал.

ШАГ №6

Поиск по сайту: