1-2
8-9
12-13
15-16
17-18
19-20
21-22
23-24
25-26
27-28
29-30
31-32
38-39
40-41
42-43
44-45
46-47
49-50
51-52
53-54
55-56
57-58
59-60
| Построение в шеренгу, колонну. Игра «Салки».
Строевые упражнения. Игра «К своим флажкам».
Челночный бег, прыжки в длину с места. Игра «Класс, смирно!».
Прыжки на одной, двух ногах. Игра «Запрещенное движение».
Основные положения рук, ног. Игра «Класс, смирно!».
Обучение правилам бега. Игра «Класс, смирно!».
Развитие двигательных качеств посредством подвижных игр. Игра «Дедушка и детки».
Развитие внимания, двигательных качеств посредством подвижных игр. Игра «За флажками».
Развитие внимания, двигательных качеств посредством подвижных игр. Игра «Белые медведи».
Развитие двигательных качеств, внимания посредством подвижных игр. Игра «Охотники и утки».
Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр. Игра «Море волнуется раз».
Передача мяча. Эстафета с мячами.
Совершенствование передачи мяча. Эстафета «Бег с мячом».
Обучение чувству ритма в упражнениях и ходьбе. Эстафета с палочками.
Передвижение изменением направления. Эстафета с палочками.
Ловля и хват теннисного мяча. Игра «Класс, смирно!».
Игровые действия эстафет. Игра «Запрещенное движение».
Ходьба на носках, пятках. Эстафеты «Вызов номеров!», «Картошка», «Паучок».
Отработка навыков бега. Игра «Запомни положение».
Отработка навыков бега. Игра «Бег за флажками», «Охотники и утки».
Хват и передача большого баскетбольного мяча. Эстафета беговая с мячом.
Хват и передача большого баскетбольного мяча. Игра «Цапля».
Прыжки через скакалку. Игра «Цапля».
Прыжки через скакалку и ведение большого баскетбольного мяча. Игра «Цапля».
Техника ведения мяча. Игра «Попрыгунчики – воробьишки».
Техника ловли баскетбольного мяча. Игра «Запрещенное движение».
Перекаты назад, на бок. Игра «Удочка».
Кувырок вперед. Игра «Поймай лягушку».
Обучение прыжкам со скамейки. Игра «Перемена мест».
Лазание по гимнастической скамейке, прыжки с высоты. Игра «Море волнуется раз».
Совершенствование разученных элементов гимнастики в игре «Альпинисты».
Бросок и ловля теннисного мяча. Игра «Цапля».
Броски и ловля теннисного мяча. Игра «Салки с мячом».
Совершенствование техники ходьбы и бега. Игра «Чья команда быстрее осалит игроков».
Обучение броску теннисного мяча из-за головы. Игра «Запрещенное движение».
Метание и ловля теннисного мяча. Игра «Класс, смирно!».
Броски и ловля теннисного мяча. Игра «Запомни движение».
Контроль за развитием двигательных качеств: ловкость (челночный бег (4х9), гибкость).
Прыжки в длину с места, подтягивание. Игра «Перемена мест».
Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища за 1 мин. Игра «Удочка».
Контроль за развитием двигательных качеств: скорость. Игра «Охотники и утки».
Контроль за развитием двигательных качеств: шестиминутный бег. Игра «Море волнуется раз».
Совершенствование игр, в которые можно играть во дворе: «День, ночь», «Белые медведи», «Охотники и утки».
| 2 ч
1 ч
1 ч
1 ч
1 ч
1 ч
2 ч
1 ч
1 ч
2 ч
1 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
1 ч
1 ч
1 ч
1 ч
1 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
1 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
2 ч
1 ч
1 ч
1 ч
1 ч
1 ч
|
|
|