Назовите основные стадии динамики работоспособности в течение рабочей смены

А) врабатывание

Б) стадия устойчивой работоспособности

В) фаза снижения работоспособности

Г) фаза средней работоспособности

120.От чего зависит продолжительность периода высокой и устойчивой работоспособности:

А) от характера работы

Б) от функционального состояния организма работающего

В) от биологических часов

Г) от периода врабатывания

121. Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней, называется:

А) трудоспособностью

Б) дееспособностью

В) двигательной активностью

Г) здоровьем

122. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это:

А) процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

Б) процесс физической подготовки, способствующий повышению уровня функционирования систем организма

В) осознанная деятельность личности, основанная на ценностях физической культуры

Г) соревновательная деятельность, а также специальная подготовка к ней, направленная на достижение оптимально высоких результатов

123. В режиме дня студента первичным источником сохранения и поддержания высокой работоспособности, совершенствования резервных возможностей организма для оптимизации учебной деятельности является:

А) здоровый образ жизни

Б) врачебно-педагогический контроль

В) общая физическая подготовка

124. Ведущий фактор в формировании потребности в ведении здорового образа жизни:

А) внутренняя потребность человека быть здоровым

Б) личный пример членов семьи, друзей, знакомых

В) близкое к месту жительства расположение спортивных сооружений

Г) просмотр спортивных телепередач, чтение газет

125. Во внеучебное время отдых студентов должен осуществляться в основном:

А) в виде сна

Б) форме тяжелых видов физического труда

В) двигательно-активной форме

Г) форме чтения книг, просмотра телевизора и т.д.

126. Рациональный режим труда и отдыха оказывает благоприятное воздействие на здоровье, так как:

А) позволяет осуществлять деяельность в соответствии с биологическими ритмами

Б) способствует правильному выполнению определенных видов работ

В) позволяет избежать неоправданных физических напряжений

Г) различные виды деятельности выполняются по стандартной схеме

127.Соблюдение режима дня необходимо, так как это:

А) позволяет найти время для отдыха

Б) помогает своевременному выполнению запланированных дел

В) способствует рациональному и сбалансированному питанию

Г) способствует сохранению и поддержанию высокого уровня работоспособности организма

128.Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, в организованных или самостоятельных занятиях физической культурой, называется:

А) гиподинамией

Б) двигательной активностью

В) рекреацией

Г) двигателными способностями

129.Чем характеризуется переутомление организма:

А) чувство усталости организма

Б) нарушается сон

В) эмоциональные сдвиги

Г) нарушение памяти

Д) ослабление внимания

Е) повышается интерес к работе

130.Чем характеризуется фаза снижения работоспособности. Выберите правильные ответы:

А) замедляются рефлексы

Б) снижается внимание

В) рабочий динамический стереотип восстановлен и закреплен

Г) растет количество лишних движений и число ошибок

Д) рабочий динамический стереотип нарушается

131.Сохранению внимания в учебном процессе способствуют:

А) организованность учебного процесса

Б) порядок в аудиториях

В) соблюдение дисциплины

Г) правильно оборудованное место

Д) точное расписание занятий

Е) все ответы верны

132.Уровень внимания повышают:

А) чувство нового

Б) замечания преподавателя

В) интерес к работе

Г) положительное настроение

Д) мастерство преподавателя

Е) все ответы верны

133. Режим труда и отдыха – это…

А) установленный в организации распорядок, регламентирующий определенное чередование времени работы и отдыха сотрудников

Б) грамотное распределение и чередование деятельности человека в зависимости от его возраста, интересов и состояния здоровья

В) совокупность факторов трудового процесса, окружающей (производственной) среды, внешнего оформления рабочего места, оказывающих влияние на функциональное состояние организма человека: его здоровье и продолжительность жизни, работоспособность и удовлетворенность трудом, воспроизводство рабочей силы и эффективность труда.

Поиск по сайту: