Краткое описание работы со всеми частями

Сейчас мы коротко просмотрим различные пути обнаружения и работы с более чем одной частью, связанной с проблемой.

1. Перед Процессом

Части, которые находятся здесь с самого начала: уже вначале может быть ясно, что проблема включает в себя две или больше частей. Это часто противоборствующие стороны проблемы.

2. Во время Процесса:

а) Части, которые протестуют открыто, ясно понимают, что вы совершаете процесс. Они могут общаться с вами словами, чувствами или образами, что, кажется, задерживает процесс.

б) Неуловимые типы препятствующих частей: если процесс не идет беспрепятственно, заметьте, что вы делаете такого, что приобретено уже в пути и что можно отнести к внутренней части.

Вот примеры:

Болтовня Разума (разум не может сконцентрироваться на частях). Желание найти ответ (вместо ожидания внутреннего ответа). Самооценка (причина препятствий в жизненной оценке себя).

3. В конце Процесса

Воспользуйтесь подсказкой своего тела: если Сущностное Состояние не заполняет тела в конце процесса, работайте с частью, которая блокирует вхождение Сущностного Состояния.

4. После Процесса

Если после выполнения процесса нежелательный поступок, чувство или реакция не изменились, отнеситесь к повторению как к новой части.

Часть V Завершающее упражнение Сущностной Трансформации. Выполнение его от А до Я

Глава 19. Выполняйте! Завершающее упражнение Сущностной Трансформации

Суммирование всех шагов

Я благодарю тебя. Господи, за этот удивительный день: за души деревьев, преображенные зеленью, и искреннюю мечту голубизны небес; и за все, что естественно, что неопределенно, что утвердительно.

E. E. Cummings

Эта глава схема полного Процесса Сущностной Трансформации. Если вам понадобятся уточнения или более детальные инструкции и объяснения, вы можете вернуться назад, к специальной части и главе с примерами. Когда вы начнете выполнять это упражнение, мы советуем вам начать с того, что удобно расположиться в тихом, спокойном месте, где вам не будут мешать. Если вы выполняете упражнение самостоятельно, возьмите в руки листок бумаги для того, чтобы записать свою Цепочку Результата. Будет удобней проследить, где вы находитесь, особенно если вы имеете больше, чем одну часть. Если вы читаете инструкции в качестве руководителя для кого-то другого, слова, выделенные курсивом, не надо читать громче. Когда вы руководитель, вы можете создать атмосферу, которая поможет вашему партнеру войти в ваши собственные любимые Сущностные Состояния.

К этому времени вы осознали, что Процесс Сущностной Трансформации может проходить в разных направлениях. Вы можете потратить десять минут на работу с одной частью неприятной проблемы или можете потратить три часа на работу с несколькими частями, связанными с основной проблемой. Предоставьте исследователю свободу в этом вопросе!

Поиск по сайту: