Г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь

26. Какое определение относится к основному свойству мышц:

а) постоянность состояния

б) прерывистость

в) окаменелость

Г) сокращение

27. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:

А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей

б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности

в) в совершенствовании природных, физических свойств людей

г) определенным образом организованная двигательная активность

28. С помощью какого теста определяется физическое качество выносливость:

а) бег на 100 метров

Б) лыжная гонка на 5 километров

в) прыжки в длину с места

г) прыжки в высоту

29. Протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх:

А) 42 км 195 м

б) 32 км 195 м

в) 50 км 195 м

г) 45 км 195 м

30. Упражнения характерные для заключительной части урока физической культуры:

а) упражнения «на выносливость»

Б) дыхательные упражнения

в) силовые упражнения

г) скоростные упражнения

31. Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует сделать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ….

а) по 8-16 циклов движений в серии

б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений

В) до появления болевых ощущений

г) по 10 циклов в 4 серии

32. Выступил с предложением возродить Олимпийские игры:

а) Жан Жак Руссо

б) Хуан Антонио Самаранч

В) Пьер де Кубертен

г) Ян Амос Каменский

33. Адаптация:

А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды

б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса

в) процесс восстановления

г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки

34. Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого человека нетренированного человека в покое?

А) 60-80

б) 70-90

в) 75-85

г) 50-70

Отвечая на вопросы 35-39 необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение образует истинное высказывание. Подобранное слово впишите в бланке заданий.

35. Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как …. (саскок)

36. Временное снижение работоспособности принято называть …. (утомляемость)

37. Положение занимающегося на снаряде, когда его плечи находятся выше точки опоры называются …. (упор)

38. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подняты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначаются как ….(группировка)

39. Двигательные действия, которые направлены на решение задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям, называются …. (физ. упражнения)

40. Измерит длину тела можно с помощью:

а) сукундомера

Поиск по сайту: