 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Ориентировочные нормативы оценки физической подготовленности юных спортсменов (мальчики и подростки)
(по данным лаборатории спортивного отбора ВНИИФК)
| Показатели | Оценка, уровень | Возраст, лет | |||||
| Бег на 30 м, с | 5,6 и меньше 5,7-5,8 5,9-6,0 6,1-6,2 6,3 и больше | 5,3 и меньше 5,4-5,5 5,6-5,7 5,8-5,9 6,0 и больше | 5,1 и меньше 5,2-5,3 5,4-5,5 5,6-5,7 5,8 и больше | 4,9 и меньше 5,0-5,1 5,2-5,3 5,4-5,5 5,6 и больше | 4,7 и меньше 4,8-4,9 5,0-5,1 5,2-5,3 5,4 и больше | 4,6 и меньше 4,7-4,8 4,9-5,0 5,1-5,2 5,3 и больше |
Окончание табл. 44
| Непрерывный бег 5 мин, м | – | – | – | 1376 и больше 1281–1375 1186-1280 1191-1185 1190 и меньше | 1446 и больше 1341-1445 1236–1340 1131-1235 1130 и меньше | 1576 и больше 1476-1575 1376-1475 1276-1375 1275 и меньше | |
| Прыжок в длину с места, см | 170 и больше 155-171 140-154 125-139 124 и меньше | 182 и больше 165-181 150-164 135-149 134 и меньше | 198 и больше 183-197 168-182 153-167 152 и меньше | 213 и больше 198-212 183-197 168-182 167 и меньше | 238 и больше 219-237 200-218 181-199 180 и меньше | 251 и больше 235-250 219-234 203-218 202 и меньше | |
| Прыжки вверх с места, см | 38 и больше 33-37 28-32 23-27 22 и меньше | 40 и больше 35-39 30-34 25-29 24 и меньше | 45 и больше 40-44 35-39 30-34 29 и меньше | 50 и больше 45-49 40–44 35-39 34 и меньше | 55 и больше 50–54 45-49 40-44 39 и меньше | 60 и больше 55-59 50-54 45-49 44 и меньше | |
| Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, см | 270 и больше 230-265 195-225 160-190 155 и меньше | 310 и больше 275-305 240-270 205–235 200 и меньше | 355 и больше 320-350 285-315 250-280 245 и меньше | 410 и больше 375-405 340-370 305-335 300 и меньше | 480 и больше 445-475 410–440 375-405 370 и меньше | 575 и больше 540-570 505-535 470-500 465 и меньше | |
| Подтягивание из виса, количество раз | 8 и больше 6-7 4-5 2-3 1 и меньше | 9 и больше 7-8 5-6 3-4 2 и меньше | 10 и больше 8-9 6-7 4-5 3 и меньше | 13 и больше 10-12 7-9 4-6 3 и меньше | 17 и больше 13-16 9-12 50–б 4 и меньше | 17 и больше 13-16 9-12 50–0 4 и меньше |
На втором этапе отбора выявляются одаренные в спортивном отношении дети школьного возраста для комплектования учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования ДЮСШ, СДЮШОР, УОР. Отбор проводится в течение последнего года обучения в группах начальной подготовки по следующей программе: оценка состояния здоровья; выполнение контрольно-переводных нормативов, разработанных для каждого вида спорта и изложенных в программах для спортивных школ; антропометрические измерения; выявление темпов прироста физических качеств и спортивных результатов.
В ходе второго этапа отбора осуществляется систематическое изучение каждого учащегося спортивной школы с целью окончательного определения его индивидуальной спортивной специализации. В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся. На основе анализа результатов обследования окончательно решается вопрос об индивидуальной спортивной ориентации занимающегося.
Каждый вид спорта предъявляет специфические требования к физическому развитию и способностям спортсмена. В таблице 45 перечислены требования, предъявляемые к занимающимся некоторыми видами спорта, которые учитываются в процессе отбора детей в спортивные школы. В таблице 46 дана характеристика тех физических качеств и морфофункциональных показателей, которые являются наиболее значимыми для отбора в определенном виде спорта.
Таблица 45
Требования, предъявляемые к занимающимся некоторыми
Видами спорта
| Вид спорта | Требования к спортсменам | ||
| необходимые | дополняющие | второстепенные | |
| Баскетбол Волейбол | Высокий рост, ловкость (мягкость движений) | Быстрота, выносливость, прыгучесть | Гибкость, сила рук и становая сила |
| Бокс | Быстрота, ловкость (мягкость и точность движений) | Сила рук, становая сила, выносливость, ростовесовой показатель более 100 | Гибкость, сила ног |
| Борьба | Ловкость (мягкость и точность движений) | Сила рук, становая сила, выносливость, ростовесовой показатель более 100, быстрота | Гибкость |
| Прыжки в воду. Фигурное катание на коньках | Ловкость (во всех ее проявлениях), ростовесовой показатель более 100* | Сила, гибкость | Выносливость, быстрота |
| Гребля | Высокий рост, длинные конечности, выносливость, ловкость | Становая сила, сила рук и ног | Быстрота, гибкость |
| Конькобежный спорт. Лыжный спорт. Легкая атлетика – бег на средние и длинные дистанции | Выносливость, сила ног, ростовесовой показатель более 100 | Ловкость, становая сила, быстрота | Гибкость, сила рук |
| Плавание | Выносливость, гибкость (плечевой и голеностопный суставы), ловкость (координация движений), «чувство воды» | Высокий рост, сила, ростовесовой показатель более 100 | Быстрота |
| Стрельба пулевая и стендовая | Ловкость (тонкая координация движений) | Выносливость | Сила, гибкость, быстрота |
| Фехтование | Ловкость (во всех ее проявлениях), быстрота | Высокий рост, сила ног, выносливость | Гибкость |
*Ростовесовой показатель – разница между длиной и массой тела.
Основными методами отбора на данном этапе являются антропометрические обследования, медико-биологические исследования, педагогические наблюдения, контрольные испытания (тесты), психологические и социологические обследования.
Антропометрические обследования позволяют определить, на сколько кандидаты для зачисления в учебно-тренировочные группы и группы спортивного совершенствования спортивных школ соответствуют тому морфотипу, который характерен для выдающихся представителей данного вида спорта. В спортивной практике выработались определенные представления о морфотипах спортсменов (рост, масса тела, тип телосложения и т.п.). Например, в баскетболе, легкоатлетических метаниях, академической гребле необходим высокий рост, в марафонском беге рост не имеет существенного значения и т.п.
Таблица 46
Поиск по сайту: