Рукопожатие и взгляд при общении

Научитесь при встрече пожимать руку крепко, мужественно, чтобы в вашем рукопожатии чувствовалась симпатия, дружба, благорасположение.

• Крепко захватывайте руку, но не больно, дружески тряхните ее сверху вниз, помня при этом, что из вашей руки, ваших пальцев излучается магнетизм, при помощи которого вы влияете на того, с кем встретились.

• Смотрите прямо в лицо собеседнику, между глаз, в центр переносицы твердым, так называемым магнетическим взглядом, думая: «Я вам симпатичен». Глаза влияют физически и психически, из них излучаются магнетизм и мыслительные волны. Развивайте же в себе сильный (магнетический) взгляд.

Упражнение «Увеличение силы мысли

Через концентрацию внимания на предмете»

• Возьмите какой-нибудь абсолютно неинтересный предмет (карандаш, ручку, нож, гвоздь).

• Сосредоточьте на нем вcе ваше интенсивное внимание; думайте о нем что хотите, но только о нем. Всякую другую мысль отгоняйте. Вначале это трудно, но потом привыкнете.

Упражнение «Увеличение силы мысли

Через концентрацию внимания на понятиях

«любовь» или «добро»

• Сядьте удобно, спокойно, не наклоняясь, пятки вместе, руки с обращенными кверху ладонями положите на колени.

• Перед вами выше глаз должен быть какой-либо блестящий предмет.

• Дышите спокойно.

• Смотрите пристально на блестящий предмет и мысленно повторяйте беспрестанно одно и то же слово, например «любовь» или «добро». Не позволяйте мыслям отвлекаться от этого слова и понятия.

Упражнение «Увеличение силы мысли

Через концентрацию внимания на понятии

«Я — здоровье» или «Я — красота»

• Дышите спокойно, глубоко.

• Пишите много раз на бумаге: «Я — здоровье».

• Оставьте бумагу; закройте глаза, успокойтесь совсем и думайте: «Я — здоровье».

• Воображайте себя совсем здоровым. Исследуйте самого себя мысленно. Если, например, слабо работает ваш желудок, вообразите его хорошо работающим и т. д.

• Если при упражнении дремлется — засыпайте спокойно, но думайте, пока сознаете: «Я — здоровье».

• Дайте волю воображению; оно играет огромную роль.

Когда вы так упражняетесь, то ваше сознание, воображая вас здоровым, отдает приказание подсознательному разуму работать в определенном направлении, изменить материю по вашему желанию, по вашей воле.

Воображая себя здоровым, вы сосредоточиваете мысль на перемене, которая будто уже произошла с вами, предполагаете факт осуществившимся, а осуществляется он впоследствии постепенно, незаметно благодаря работе подсознания. Кроме того, ваша сосредоточенная мысль «Я — здоровье» привлекает к вам силу других подобных мыслей, и они вместе уже влияют на вас, производят то, что вы предполагаете произошедшим с вами.

Вместо выражения: «Я — здоровье» можно использовать выражение «Я — красота».

Упражнение

«Выработка магнетического взгляда»

• Сядьте спокойно, поставьте перед собой зеркало и смотрите на свое отражение в центр переносицы сколько можете, не мигая.

• Отметьте время.

• Через каждые 3–4 дня увеличивайте время на 1 минуту и дойдите так до 15 минут.

• Смотрите всегда твердо, не мигая. Конечно, этого достигнете не скоро, но достигнете.

• Думайте сосредоточенно: «Я обладаю могучим магнетическим взглядом и сильной волей (таким образом, используя зеркало, можно внушать себе что угодно). Помните, что ваша мысль подобна электричеству и лучам света. Из вашего мозга идет к зеркалу ток и, отражаясь от зеркала, снова возвращается к вам и влияет на вас.

Следите за изменением выражения ваших глаз. Вскоре они будут выражать спокойствие, твердость, силу.

Поиск по сайту: