Психология самореализующейся личности

Абрахам Маслоу: автор теории самоактуализации

Когда выбирал образцы для исследований, то придерживался следующих критериев:

- люди свободные от неврозов

- люди наилучшим образом воспользовавшие свои таланты

Самоактуализация – стать тем, кем должен быть человек в максимальной степени реализации своего потенциала (всегда процесс).

Характеристики в портерете самоактуализирующегося человека:

• Более эффективное восприятие реальности и более комфортное отношение с ней
• Принятие мира в целом
• Спонтанность, простота, естественность
• Центрированность на задаче в отличии от центрированности на себе (обращен на дело, на реализацию своего признания, на воплощение идеала, жизненной миссии)
• Потребность в уединении
• Автономия, независимость от культуры и среды (нонконформизм)
• Постоянная свежесть оценки (иметь способность воспринимать мир непосредственно)
• Опыт высших состояний (пиковые переживания – подъемы чувств или опыты предельных высших состояний, это самые счастливые, самые волнующие моменты в жизни.

Человек должен стремиться к тому, чтобы создавать условия для пиковых переживаний)

• Чувство сопричастности, единения с другими, стремление к сотрудничеству, самоактуализации
• Более глубокие межличностные отношения
• Демократическая структура характера (способность общаться с людьми как равными себе)
• Различении средств и целей, добра и зла
• Философское не враждебное чувство юмора
• Самоактуализирующееся творчество, способность к творчеству, творческие проявления
• Трансцендирование любой частной культуры (способность выйти за рамки своей частной культуры и приобщиться к культурным ценностям другой культуры, самоактуализированная личность может подняться над культурой)

Существует 8 путей самоактуализации:

1. переживание с полной концентрацией и полным впитыванием (не быть застенчивым, закрытым)
2. необходимо представить себе жизнь как процесс постоянного выбора, т.е. в каждый момент перед человеком встает выбор: либо продвижение (самоактуализация), либо отступление
3. наличие «Я», которое может самоактуализироваться, т.е. существование собственного я и возможности прислушиваться к голосу импульса – означает предоставление возможности этому я проявляться
4. уметь взять на себя ответственность – обращаться к самому себе, требуя ответа – всякий раз, когда человек берет на себя ответственность – он самоактуализируется
5. умение осуществлять важный жизненный выбор, искать свое предназначение
6. самоактуализация – не только конечное состояние, но также процесс актуализации своих возможностей, реализация своих потенциальных возможностей – это большой труд
7. высшие переживания как моменты самоактуализации
8. разоблачение собственной психопатологии, отказ от защиты (нужно выявить свои защиты и найти смелость преодолеть и отказаться от них)

критерии психопатии: - стабильна во времени

- тотальна в своих проявлениях (во всех ситуациях), что ведет к социальной дезадаптации

Самоактуализация предполагает отход от сложностей в любви.

Карл Роджерс: основная потребность человека: быть и стать самим собой(сущность – основа).

1. человеку необходимо себя реализовать
2. самооценка и я-концепция

Схема:

где феноменальное поле организма – совокупность жизненных переживаний человека

внешний мир проявляет давление на я-реальное, которое начинает деформироваться, т.е. на каком-то этапе человек начинает подстраиваться

я-идельное, искаженное под воздействием внешнего мира, становится нереальным

(я-идеальное и я-реальное составляют я-концепцию)

Возникает проблема: поблема соотношения я-идеального и я-реального, чем больше это расхождение, тем больше личность невротизирована.

2 конфликта:

- организм и я

- я-идеальное и я-реальное

Поиск по сайту: