АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Тема 6.9. Передачи мяча двумя руками с шагом

Читайте также:
  1. II звено эпидемического процесса – механизм передачи возбудителей.
  2. RTP (Real-time Transport Protocol) – транспортный протокол передачи в реальном времени.
  3. Text D. Среды передачи информации
  4. А) ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ ВЕРНОЙ ПЕРЕДАЧИ СЛОВ, ОБОЗНАЧАЮЩИХ НАЦИОНАЛЬНО-СПЕЦИФИЧЕСКИЕ РЕАЛИИ
  5. Алекс, Стивенсон и часть группы заняли свои места на диванчиках по обе стороны от экрана, на котором сейчас было изображение эмблемы передачи.
  6. Аппаратура линии связи: аппаратура передачи данных, оконечное оборудование, промежуточная аппаратура.
  7. Асинхронная и синхронная передачи
  8. Безлицензионные формы передачи технологий: инжиниринг и консалтинг
  9. Беспроводные технологии передачи информации
  10. В декартовых координатах каждая прямая определяется уравнением первой степени с двумя переменными и обратно: каждое уравнение первой степени
  11. В каких случаях разрешается разворот поднятого груза руками?
  12. Возврат к жизни, сотворенной своими руками, – исцеление поврежденных инстинктов

Цель: изучить передачи мяча двумя руками с шагом.

.

Задания:

1. Выполнить:

- упражнения для разминки кистей рук (4 упражнения)

- упражнения для разминки мышц ног (4 упражнения)

- передачи мяча двумя руками с шагом (12 повторений)

 

.

Список используемых источников

1. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебное пособие для вузов. [Текст] / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин - М.: Академия, 2001. - 517с

Практическая работа № 75

Тема 6.10. Бросок мяча с места.

Цель: изучить бросок мяча с места.

.

Задания:

1. Выполнить:

- упражнения для разминки кистей рук (4 упражнения)

- упражнения для разминки мышц ног (4 упражнения)

- бросок мяча с места одной рукой (30 повторений)

- бросок мяча с места двумя руками от груди (30 повторений)

 

.

Список используемых источников

1. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебное пособие для вузов. [Текст] / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин - М.: Академия, 2001. - 517с

 

Практическая работа № 76

Тема 6.11. Штрафной бросок.

Цель: изучить технику выполнения штрафных бросков.

.

Задания:

1. Выполнить

- бросок мяча с места одной рукой (30 повторений)

- бросок мяча с места двумя руками от груди (30 повторений)

- штрафной бросок (20 повторений)

Список используемых источников

1. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебное пособие для вузов. [Текст] / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин - М.: Академия, 2001. - 517с

Практическая работа № 77

Тема 6.12. Остановка в шаге, в прыжке.

Цель: изучить остановки в шаге, в прыжке..

.

Задания:

1. Выполнить

- остановку в шаге (30 повторений)

- остановку в прыжке (30 повторений)

Список используемых источников

1. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебное пособие для вузов. [Текст] / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин - М.: Академия, 2001. - 517с

Практическая работа № 78

Тема 6.13. Бросок после двух шагов ведения.

Цель: изучить бросок после двух шагов ведения.

.

Задания:

1. Выполнить

- бросок после двух шагов ведения (30 повторений)

- броски с разных позиций (30 повторений)

Список используемых источников

1. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебное пособие для вузов. [Текст] / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин - М.: Академия, 2001. - 517с

Практическая работа № 79

Тема 6.14. Финт.

Цель: изучить обманные действия в баскетболе..

.

Задания:

1. Выполнить

- финт в движении (20 повторений)

- финт с обыгрыванием партнера (20 повторений)

- финт на рывок (20 повторений)

- финт на бросок – передача(20 повторений)

 

Список используемых источников

1. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебное пособие для вузов. [Текст] / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин - М.: Академия, 2001. - 517с

 

 

Практическая работа № 80


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.005 сек.)