 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Направленности (подвижные игры) 4 часа
61 Обучение броскам мяча через сетку двумя руками из-за головы. Совершенствование броскам мяча через сетку двумя руками от груди. Игра "Выстрел в небо".
62 Обучение подаче одной рукой сбоку. Совершенствование броскам мяча через сетку двумя руками из-за головы. Игра "Подвижная цель".
63 Обучение подаче одной рукой снизу. Совершенствование подаче одной рукой сбоку. Игры "Перестрелка".
| Совершенствование подачи, | |||||||
| бросков и ловли мяча через | |||||||
| сетку. Игра "Горячая | |||||||
| картошка". | |||||||
| Физкультурно- | |||||||
| оздоровительная | |||||||
| деятельность 1 часа | |||||||
| Развитие двигательных | |||||||
| качеств, выносливости и | |||||||
| быстроты в эстафетах | |||||||
| "Весёлые старты". | |||||||
| Способы физкультурной | |||||||
| деятельности | |||||||
| 2 часа | |||||||
| Измерение длины и массы | Определять | Измерять | Формулируют | Оценивают | Используют | Презент | |
| тела. | физическое развитие | показатели | вопросы; | правильность | общие приемы | а-ция | |
| как процесс | физического | ориентируются | выполнения | решения | |||
| взросления | развития | на позицию | действия; | поставленных | |||
| человека; называть | самостоятельно | партнёра в | адекватно | задач; соотносят | |||
| основные | или с помощью | общении и | воспринимают | изученные | |||
| показатели | партнёра/родителе | взаимодействии. | оценку учителя, | понятия с | |||
| физического | й; Вести дневник | сверстников; | примерами из | ||||
| развития; | самонаблюдения за | планируют свои | реальной жизни; | ||||
| определять | физическим | действия в | |||||
| правильность | развитием и | соответствии с | |||||
| осанки в положении | физической | поставленной | |||||
| стоя у стены; | подготовленность | задачей и | |||||
| контролировать | ю. | условиями её | |||||
| осанку в положении | реализации; | ||||||
| сидя и стоя. | оценивают | |||||||
| правильность | ||||||||
| выполнения | ||||||||
| действия | ||||||||
| Определение правильности | Рассказать как | Демонстрировать | ||||||
| осанки. | расслаблять мышцы. | выполнение | ||||||
| Называть основные | упражнений для | |||||||
| признаки | формирования | |||||||
| правильной и | осанки. Проверять | |||||||
| неправильной | свою осанку. | |||||||
| осанки, физические | ||||||||
| упражнения для | ||||||||
| формирования | ||||||||
| правильной осанки. | ||||||||
| Рассмотрев рисунок | ||||||||
| правильно | ||||||||
| оценивать свою | ||||||||
| осанку. | ||||||||
| Лыжная подготовка 10 | ||||||||
| часов | ||||||||
| Объяснение правил | Соблюдать правила | Организовывать и | Уметь слушать и | Умения принимать и | Осуществлять | |||
| безопасного поведения на | безопасного | проводить | вступать в | сохранять учебную | анализ | |||
| уроках лыжной подготовки. | поведения на | самостоятельные | диалог; | задачу, | выполненных | |||
| направленную на | ||||||||
| Инструктаж по ОТ на уроках | лыжах; | формы занятий на | способен | действий; | ||||
| формирование и | ||||||||
| лыжной подготовке. | организованно | свежем воздухе, на | участвовать в | активно | ||||
| развитие | ||||||||
| Повторение скользящего | выходить с лыжами | лыжах; | речевом | включаться в | ||||
| двигательных качеств | ||||||||
| шага. Разучивание игры | из помещения; | закаливающие | общении. | (скоростной | процесс | |||
| "Лыжники по местам". | правильно надевать | процедуры по | выносливости); | выполнения | ||||
| лыжи; выполнять | индивидуальным | учитывать правило в | заданий по | |||||
| Повторение техники | движения на лыжах | планам; | |
| попеременного двухшагового | по кругу, | взаимодействовать | |
| хода. Совершенствование | протаптывая | с одноклассниками | |
| техники лыжных ходов. Игра | лыжню; выполнять | и сверстниками в | |
| "Перестрелка". | ходьбу на лыжах | процессе занятий | |
| Совершенствование техники | ступающим и | физической | |
| скользящего шага. | скользящим шагом с | культуры. | |
| палками и без; | |||
| Развитие координационных, | двигать в колонне, | ||
| скоростных и силовых | соблюдая | ||
| способностей во время | дистанцию; | ||
| прохождения дистанции на | выполнять повороты | ||
| лыжах. Повторение | переступанием | ||
| поворотам на месте | вправо или влево; | ||
| переступанием вокруг носков | спускаться с | ||
| и пяток на лыжах. | небольшого | ||
| Совершенствование техники | возвышения на | ||
| выполнения попеременного | лыжах в | ||
| двухшагового хода. | соответствии с | ||
| правилами | |||
| Обучение элементов | безопасности; | ||
| одновременного | выполнять подъемы | ||
| одношагового хода. | различными | ||
| Совершенствование умения | способами с | ||
| передвигаться на лыжах | палками и без; | ||
| скользящим шагом по | выполнять | ||
| дистанции до 2000 м. | торможение | ||
| Разучивание игры "Проезд | падением на | ||
| через ворота". | лыжах;двигаться на | ||
| лыжах "змейкой". | |||
планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий при передвижении на лыжах.
лыжной подготовке; выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.
72 Обучение техники выполнения одновременного одношагового хода Повторение подъемом «лесенкой». Совершенствование на лыжах подъёму различными способами, спуску в основной стойке и торможению «плугом».
73 Подводящие упражнения для освоения техники одновременного двухшагового хода. Совершенствование навыка спуска на лыжах в основной стойке и подъёма на небольшое возвышение. Подвижная игра "Кто дальше прокатится на лыжах".
74 Повторение техники одновременного бесшажного хода. Совершенствование техники выполнения подъема «лесенкой». Игра «Куда укатишься на лыжах за два шага». Эстафеты с передачей палок.
75 Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Чередование освоенных лыжных ходов на дистанции 2 км. Совершенствование спуска на лыжах в высокой стойке и подъёма, торможений.
76 Совершенствование поворотов на месте. Обучение определения тренировочной скорости передвижения на лыжах по результатам измерения пульса. Игра "Гонки с выбыванием".
77 Обучение поворотам переступания в движении. Совершенствование умения передвигаться на лыжах скользящим шагом по дистанции до 1000 м. Игра "Охотники и олени".
Поиск по сайту: