 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность
Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток, профилактики нарушений осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Упражнения для
снятия утомления глаз и профилактики нарушений зрения. Упражнения для расслабления мышц. Упражнения для успокоения (психорегуляции).
Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность
Строевые упражнения и строевые приёмы.
Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча,метание.
Гимнастика с основами акробатики. Лазание,перелезание,ползание,висы и упоры;акробатические упражнения,кувырки,перекаты,снарядная гимнастика.
Лыжная подготовка. Лыжные ходы;повороты;спуски;подъёмы;торможение Подвижные игры. На свежем воздухе и в помещении,элементы спортивных игр(волейбол,баскетбол).
Раздел 6. Элементы спортивных игр (баскетбол)
Специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
| № п/п | Разделы программного материала | 1 класс | 2 класс | 3класс | 4 класс | Всего часов |
| Знание о физической культуре | ||||||
| 1.1 | История физической культуры | |||||
| 1.2 | Физическая культура (основные понятия) | |||||
| 1.3 | Физическая культура человека | |||||
| Способы двигательной (физкультурной) деятельности | ||||||
| 2.1 | Организация и проведение самостоятельных занятий по физической культуре | |||||
| 2.2 | Оценка эффективности Занятий по физической культуре | |||||
| Физическое совершенствование | ||||||
| 3.1 | Физкультурно-оздоровительная деятельность | |||||
| 3.2 | Прикладно-ориентированная подготовка | |||||
| 3.3 | Спортивно-оздоровительная деятельность общеразвивающей направленностью: | |||||
| 3.3.1 | Легкоатлетические упражнения | |||||
| 3.3.2 | Гимнастика с элементами акробатики | |||||
| 3.3.3 | Плавание | - | - | - | - | - |
| 3.3.4 | Лыжная подготовка | |||||
| 3.3.5 | Подвижные (спортивные) игры | |||||
| 3.3.6 | Элементы спортивных игр (баскетбол) | |||||
| 3.4 | Упражнения общеразвивающей направленности: | |||||
| 3.4.1 | Легкоатлетические упражнения | |||||
| 3.4.2 | Гимнастика с элементами акробатики | |||||
| 3.4.3 | Лыжная подготовка | |||||
| 3.4.4 | Подвижные (спортивные) игры | |||||
| Всего за год часов |
1 класс (99часов)
Знания о физической культуре
Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие физической культуры. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Внешнее строение тела человека.
Организация здорового образа жизни
Правильный режим дня. Здоровое питание. Правила личной гигиены.
Поиск по сайту: