 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
общеразвивающей направленности 2 часа (лыжная подготовка)
| Обучение подъем | |||||||
| полуёлочкой. | |||||||
| Совершенствование подъёма | |||||||
| на лыжах. Развитие | |||||||
| выносливости в движении на | |||||||
| лыжах по дистанции до 1500 | |||||||
| м. | |||||||
| Развитие выносливости и | |||||||
| скорости передвижения на | |||||||
| лыжах. Совершенствование | |||||||
| ходьбы изученным способом. | |||||||
| Игра "На буксире". | |||||||
| Элементы спортивных игр | |||||||
| баскетбол 23 часа | |||||||
| Правила ОТ и правила | Ориентироваться в | Составлять и | Используют | Планируют свои | Ориентируются в | ||
| поведения на уроках | баскетбольных | правильно | речь для | действия в | разнообразии | ||
| спортивных игр. | терминах; | выполнять | регуляции | соответствии с | способов | ||
| Совершенствование техники | соблюдать технику | комплексы | своего действия; | поставленной | решения задач; | ||
| передвижений в основной | безопасности; | утренней | формулируют | задачей и | самостоятельно | ||
| стойке; остановки прыжком | выполнять | гимнастики, | собственное | условиями её | выделяют и | ||
| после ускорения; в шаге. Игра | перемещения в | физических | мнение и | реализации; | формулируют | ||
| "Меткий снайпер". | стойке; остановку в | упражнений, | позицию; | оценивают | цели и способы | ||
| два шага и | комплексы | договариваются | правильность | их | |||
| Правила ОТ и правила | прыжком; | направленные на | и приходят к | выполнения | осуществления; | ||
| поведения на уроках | выполнять ловлю и | развитие | общему | действия; вносят | осуществляют | ||
| спортивных игр. | передачу мяча с | координации, | решению в | необходимые | поиск | ||
| Совершенствование техники | места, в шаге, со | гибкости, силы, на | совместной | коррективы в | необходимой | ||
| передвижений в основной | сменой места после | формирование | деятельности, в | действие после | информации; | ||
| стойке; остановки прыжком | передачи; бросать | правильной | том числе в | его завершения | используют | |||
| после ускорения; в шаге. Игра | мяч в корзину двумя | осанки; | ситуации | на основе его | общие приёмы | |||
| "Меткий снайпер". | руками от груди с | вести дневник | столкновения | оценки и учёта | решения | |||
| места; владеть | самонаблюдения за | интересов; | характера | поставленных | ||||
| техникой ведения | физическим | допускают | сделанных | задач; | ||||
| Обучение техники прыжка | ||||||||
| вверх толчком одной с | мяча по прямой, с | развитием и | возможность | ошибок; | определяют и | |||
| приземлением на другую | изменением | физической | существования у | адекватно | кратко | |||
| (двойной шаг). | скорости; | подготовленность | людей | воспринимают | характеризуют | |||
| Совершенствование техники | передвигаться в | ю, контролировать | различных точек | оценку учителя. | физическую | |||
| передачи мяча от плеча в | защитной стойке; | режимы нагрузок | зрения, в том | культуру как | ||||
| парах на месте. Игра Мини- | выполнять | по внешним | числе не | занятия | ||||
| баскетбол. | остановку прыжком | признакам, | совпадающих с | мифическими | ||||
| после ускорения и | самочувствию и | их собственной, | упражнениями, | |||||
| остановку в шаге; | показателям | и | подвижными и | |||||
| Обучение техники броска | ||||||||
| мяча от плеча на месте в щит. | ловить и передавать | частоты сердечных | ориентируются | спортив-ными | ||||
| Совершенствование техники | мяч двумя и одной | сокращений; | на позицию | играми | ||||
| прыжка вверх толчком одной | рукой в движении | организовывать и | партнёра в | |||||
| ногой. Игра в баскетбол по | без сопротивления; | проводить | общении и | |||||
| упрощенным правилам. | выполнять ведение | самостоятельные | взаимодействии. | |||||
| мяча с изменением | формы занятий, | |||||||
| направления в | закаливающие | |||||||
| Обучение техники броски | ||||||||
| различных стойках; | процедуры по | |||||||
| мяча в кольцо двумя руками | ||||||||
| владеть техникой | индивидуальным | |||||||
| от плеча. Развитие | ||||||||
| броска одной и | планам; уметь | |||||||
| координационных, | ||||||||
| двумя руками с | взаимодействовать | |||||||
| скоростных способностей. | ||||||||
| места и в движении. | с одноклассниками | |||||||
| Контроль двигательных | ||||||||
| и сверстниками в | ||||||||
| качеств: челночный бег 3х10 | ||||||||
| процессе занятий | ||||||||
| м. | ||||||||
| физической | ||||||||
| культуры. | ||||||||
| Обучение техники броскам в | ||||||||
| щит двумя руками от груди. | ||||||||
| Совершенствование техники | ||||||||
броски мяча в кольцо двумя руками от плеча. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
86 Обучение техники броскам в кольцо двумя руками. Совершенствование техники броскам в щит двумя руками от груди. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
87 Развитие скоростных, силовых способностей. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра в мини-баскетбол.
88 Развитие скоростных, силовых способностей. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра в мини-баскетбол.
89 Обучение техники броска мяча с правой и левой стороны от кольца способом от плеча двумя руками. Совершенствование техники броска в кольцо изученными способами.
90 Обучение техники броска мяча в кольцо способом "сверху". Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
91 Обучение техники ведения мяча правой и левой рукой. Совершенствование техники бросков мяча в кольцо. Эстафеты с мячами.
92 Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости. Техника ловли и передачи мяча в кругу. Игра «Точки».
93 Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости. Совершенствование техники броска мяча в кольцо. Игра "
33".
94 Контроль двигательных качеств: подъём туловища из положения лёжа на спине за 30 с. Эстафеты с мячами.
95 Контроль двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из положения вис, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Игра "Вышибалы".
96 Обучение элементы техники двойного шага в баскетболе. Совершенствование техники броска мяча различными способами. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
97 Обучение техники подбора мяча и быстрому нападению. Развитие скоростных качеств, ловкости внимания в баскетбольных упражнениях с мячом. Игра мини-баскетбол.
98 Обучение техники нападения быстрым прорывом. Развитие техники скоростных качеств, ловкости внимания в баскетбольных упражнениях
с мячом. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
99 Обучение техники индивидуальных защитных действий в игре баскетбол. Развитие гибкости, координационных способностей. Контроль двигательных качеств: наклон вперёд из положения сидя.
100 Совершенствование техники изученных элементов баскетбола в эстафетах "Весёлые старты".
101 Совершенствование техники изученных элементов баскетбола в эстафетах "Весёлые старты".
102 Совершенствование техники изученных элементов баскетбола в эстафетах "Весёлые старты".
Поиск по сайту: