От Gurucharan Singh Khalsa, PH.D

Часть физической мудрости, которую мы находим в теле, происходит от его связи с тонкой сферой. Тело - физическое явление, мы можем видеть его своими глазами. Но у тела есть еще и энергетическое поле, которое нельзя увидеть глазом. Йоги, которые научились путем тренировок видеть это поле, говорят, что оно похоже на свет, который расходится сложным образом от каждой клетки тела. Оно похоже на жидкость и постоянно движется. В этом водовороте энергии находятся вихри, которые связывают тонкую и физическую сферы. Эти центры трансформации и связи называются чакрами. Эти чакры влияют на наши мысли, настроение, здоровье, другие функции тела и взаимодействуют с ними. Они обеспечивают движение энергии в двух направлениях – от грубого к тонкому и от тонкого к грубому. Они являются дверями сознательности.

Существует 7 основных чакр. Хотя их связывают с областями тела, в действительности они перемещаются как водовороты в воде. Когда разум и тело здоровы и полны жизни, они склонны проецировать через определенные области. Первая чакра находится у основания позвоночника и ануса. Вторая – у половых органов и 3 – 4-го позвонков. Третья – около области пупка. Четвертая – у области сердца и связана с вилочковой железой. Пятая – у гортани и связана с щитовидной железой. Шестая – у верхней части носа, связана с гипофизом. Седьмая – на макушке головы, связана с шишковидной железой.

Восьмая чакра – поле, которое окружает все тело. Она похожа на фильтр и щит, который окружает остальные чакры. Существуют сотни других меньших чакр, связанных с другими органами и точками меридианов, но они управляются через эту центральную систему. Все основные чакры соединены энергетическим каналом, который называется сушмуна и проходит вверх по центру позвоночника и вокруг мозга.

Следующие медитации укрепляют и настраивают каждую чакру и объединяют их в полно функционирующую систему. Практика этих медитаций может помочь при лечении многих болезней – ментальных, эмоциональных и физических. Вы можете практиковать их в любом порядке. Каждая техника самодостаточна. Она открывает, усиливает и регулирует чакру. Вы можете получить огромную пользу от разовой практики любой из них или можете решить делать медитацию для одной чакры 40 дней. Последняя медитация, Содаршан чакра крийя - самая прекрасная техника. Она балансирует энергетический поток через все чакры, так, что вы принимаете правильные решения и привлекаете необходимые ресурсы для своих целей.

Кундалини йога открывает, поддерживает и развивает систему чакр в тонком теле. Это наиболее быстрый и мощный подход, открытый древними мудрецами. Эти техники были строго охраняемым секретом. Йоги Бхаджан, под благославением Гуру Рам Даса, сделал эти техники открыто доступными всем без ограничений. Он сказал: «Мы находимся на заре эпохи Водолея, и каждый человек имеет возможность развиваться через садхану, техники и свершения. Старые пути быстро изменятся в этот стремительный, электронный век света. Я просто почтальон для тех душ, которые заслужили удел развивать себя».

Медитация для первой чакры

Поиск по сайту: