Анатомо-физиологические возможности детей 13 — 15 лет

Кого мы называем подростком? Вот первый вопрос, который возникает, когда мы начинаем говорить о физиологических особенностях подросткового возраста,

А.А. Маркосян считал, что ответить на этот вопрос, на первый взгляд просто, но на самом деле достаточно трудно. Научный симпозиум по возрастной периодизации, созванный Институтом физиологии детей и подростков АПН СССР с участием представителей разных специальностей, пришел к заключению, что подростками надо считать девушек в возрасте от 12 до 15 лет и мальчиков от 13 до 15 лет.

Таким образом, подростковый возраст у девушек начинается и заканчивается на один год раньше, чем у мальчиков, но у тех и других он длится по три года.

Необходимо подчеркнуть, что границы подросткового возраста достаточно условны и в жизни наблюдаются значительные индивидуальные вариации как темпов развития, так и сроков наступления тех или иных характерных особенностей для этого периода.

Подростковый возраст является закономерным этапом развития организма, но вместе с тем своим своеобразием и темпом он резко отличается от всех других этапов жизни человека. В этот период происходят бурные перестройки в деятельности всех физиологических систем организма. Меняется психика и поведение ребенка. Причем все это получает своеобразную индивидуальную окраску в зависимости от унаследованных качеств и влияния социальной среды, в которой жил и развивался ребенок.

Быстрота возрастных изменений, происходящих у подростков, значительные различия в нервно-психических особенностях, своеобразие темпов качественных сдвигов в деятельности физиологических систем - все эти моменты, вместе взятые, делают учебно-воспитательную работу с подростками достаточно сложной и трудной.

Педагогу приходится иметь дело с коллективом учащихся, в котором отдельные его члены находятся на разных уровнях развития. Эта мозаика в возрастных особенностях учеников, обусловленная различными темпами их развития, требует от педагога особого, нешаблонного подхода к решению учебно-воспитательных задач.

Некоторые зарубежные ученые этот возраст называют даже периодом кризисов, катастроф и катаклизмов, говорят о неполноценности подросткового периода развития. Эти утверждения не имеют под собой никакой научной основы и неверны.

Громадный фактический материал, которым располагает советская наука, дает основание утверждать, что любой период развития организма ребенка полноценен. Ребенок развивается как гармоничное целое, но каждый этап его развития имеет свои особенности.

Что же является наиболее характерным для подросткового возраста? Это в первую очередь эмоциональная подвижность, любознательность и стремление к новому. В этом возрасте перед подростком открываются возможности сознательного овладения знаниями и достижениями человечества, накопленными б процессе его исторического развития, т. е. опытом человечества. Наблюдается резкое повышение интереса подростков к театру, живописи, музыке, литературе -другими словами, ко всему тому, что мы называем обобщающим словом культура.

Важной особенностью подросткового возраста является также возможность сознательного и активного участия в общественной жизни, приобщения к труду и воспитания творческого к нему отношения. Значительное место в интересах и жизни подростка начинает занимать спорт и физическая культура, во многом способствующие укреплению его здоровья и общему развитию.

Совершенно очевидно, что сказанное создает хорошие предпосылки для создания соответствующего учебно-воспитательного процесса в подростковом возрасте, направленного на формирование здоровой, всесторонне развитой и глубоко воспитанной личности.

С физиологической точки зрения подростковый период характеризуется повышением интенсивности роста, повышенным обменом веществ, усиленным потреблением кислорода, резким повышением деятельности желез внутренней секреции, и, наконец, это возраст полового созревания.

Никогда, за исключением первых двух лет своей жизни, человек не растет

столь интенсивно, как подростковом возрасте. За год рост увеличивается на 6 - 7 и даже 10 см. Причем с 11 - 12 лет девочки несколько опережают в росте мальчиков, в 13 - 14 лет они растут почти одинаково, а с 14 - 15 лет мальчики обгоняют в росте девушек, и это превышение роста у мужчин над женщинами сохраняется в течение всей жизни. Наиболее интенсивно, пожалуй, вытягиваются в длину конечности, поэтому для подростка очень характерной чертой являются длинные тонкие ноги. Хотя одновременно с ростом повышается и масса тела подростка, но нарастание массы несколько отстает от максимального увеличения роста. Вот почему обычно подростки имеют худой и вытянутый вид.

Сердечно-сосудистая система у подростков развивается следующим образом. Очень интенсивно в этот период растет сердце, и его объем ежегодно увеличивается приблизительно на 25%. Таким образом, усиленный рост и увеличение массы тела, требующие большего снабжения кровью и большей доставки кислорода, обеспечиваются увеличением объема сердца и повышением показателей его функциональной деятельности. Кровяное давление несколько возрастает и колеблется в пределах ПО - 115 мм. рт. ст. Частота сердечных сокращений несколько замедляется; если в 11 лет она равна 85- 90 ударам в минуту, то к 13—15 годам снижается до 70 ударов в минуту. Параллельно росту сердца увеличивается и диаметр сосудов. Хотя рост окружности сосудов происходит медленно и несколько отстает от роста сердца, это обстоятельство не мешает подростку чувствовать себя хорошо. Все же быстрая

перестройка кровеносной системы и неустойчивость регуляторных механизмов вегетативной нервной системы могут приводить к некоторым расстройствам кровообращения, в частности к транзиторным (преходящим) гипертоническим явлениям, головокружениям и т. д. Изменение условий кровообращения особенно резко бывает выражено у девочек, так как увеличение массы сердца у них начинается раньше и быстрее заканчивается. Правильная организация режима подростков является решающим фактором предупреждения развития этих явлений и быстрейшей их ликвидации. Чрезвычайно важно, что в подростковом возрасте в

связи с усиленным ростом тканей происходит образование новых сосудов и их коллатералей. Большое значение для развития сосудистой сети имеют значение физкультурой и физическая работа.

Таким образом, на подростковом этапе жизни наблюдается значительная перестройка соотношений роста сердца и сосудов. В связи с этим возникает своеобразие условий кровообращения, наблюдающееся у мальчиков и девушек в разные сроки из-за различных темпов полового созревания. Поэтому подростковый возраст требует внимательного и дифференцированного подхода в дозировках физической нагрузки, с тем чтобы не вызвать явлений перегрузки, но одновременно с этим обеспечить и необходимую тренировку сердечно-сосудистой системы.

Интенсивно развиваются в подростковом возрасте и органы дыхания. Значительно увеличивается жизненная емкость легких. У мальчиков она возрастает с 1900-2000 мл _R I j лет до 2600-2700 мл в 15 лет, а у девочек с 1800-1900 мл в 11 лет до 2500-2600 мл в 15 лет. Число дыханий в минуту снижается за этот период почти в 2 раза: с 20-25 до 14-15. Дыхание становится реже и глубже.

Усиленно развиваются грудная клетка и дыхательные мышцы, причем темп их развития наиболее интенсивен в период полового созревания. В подростковом возрасте окончательно формируется тип дыхания: у мальчиков брюшной, а у девушек грудной.

Важно еще раз напомнить, что в период полового созревания организм подростков менее устойчив к гипоксии (кислородному - голоданию), чем организм

взрослого человека, хотя вся возрастная перестройка в деятельности органов дыхания направлена на максимальное удовлетворение потребностей в кислороде бурно растущего организма

В опорно-двигательном аппарате происходят изменения, характеризующиеся дальнейшим увеличением окостенения и нарастанием мускульной массы. Масса мускулатуры в 15 лет она увеличивается до 32,6%. Завершается формирование иннервационного аппарата мышц, в очень усиленно развивается их сосудистая сеть.

Высокого уровня достигает способность к координации движении. В подростковом возрасте доступны любые сложнокоординированные движения -музыкальные, хореографические, трудовые, спортивные и др., но не связанные с большой мышечной силой, амплитудой движения и выносливостью. Это возраст, когда подросток может достигнуть виртуозной техники игры на музыкальных инструментах, незаурядного хореографического мастерства и большой точности, слаженности в разнообразных трудовых действиях. Можно полагать, что это оптимальный возрастной период для овладения техникой сложных двигательных актов. В громадном большинстве случаев люди, не занимающиеся физической культурой в подростковом возрасте и не развившие в себе многие двигательные качества, в дальнейшей жизни остаются гораздо более неловкими и беспомощными, чем они могли бы быть.

Исключительную перестройку в подростковом периоде претерпевают железы внутренней секреции. К 11- 12 годам значительно усиливается деятельность гипофиза, особенно его передней доли. Выделяемый ею гормон вызывает интенсивный рост тела человека. Именно его влиянием объясняется столь бурное увеличение длины тела в подростковом возрасте.

Некоторое усиление функции средней доли гипофиза в этом возрасте может приводить к потемнению цвета волос, так как выделяемый ею гормон оказывает

влияние на пигментный обмен.

Одновременно с гипофизом усиливаются функции и щитовидной железы. Гормон щитовидной железы тироксин резко повышает обмен веществ и расход

энергии в организме, а также меняет возбудимость центральной нервной системы и вызывает выраженную эмоциональность. Усиление деятельности щитовидной железы ведет к некоторой худобе подростков, резкой возбудимости, нервности и сравнительно быстрой утомляемости.

Если к этому добавить, что у подростков несколько ослабляются тормозные процессы в норе головного мозга, то станут понятными наступающие иногда срывы в их поведении, бурные эмоциональные переживания. Все это является следствием своеобразия нервно-гормонального фона организма в подростковом возрасте.

Понимание причин, обуславливающий некоторые странности в поведении

подростка, его неадекватные эмоциональные реакции, дает возможность педагогу правильно определить меры воспитательного воздействия, которые должны быть направлены на усиление процессов торможения и снижение явлений возбуждения. Конечно, далеко не все реакции подростков можно оправдать особенностями развития, так как некоторые их поступки могут быть результатом невоспитанности или дурного влияния среды. Такие явления надо решительно пресекать.

Важно отметить, что, несмотря на повышенную функцию щитовидной железы и значительное усиление обмена веществ, у подростков наблюдается увеличение массы на 4—7 кг за год. В связи с этим необходимо обратить внимание на опасность развития ожирения из-за перекармливания ребенка. Так, по данным Больте и Глейсс (1969), среди школьников Европы ожиревшие дети составляют 6%. а среди школьников США от 10 до 40%. Обследование 15-летних школьников в Бостоне показало, что у родителей нормальной массы ожиревшие дети встречаются в 10%, в случаях ожирения одного из родителей - в 40%, а у обоих ожиревших родителей в 80%.

В этот же период усиливается функция надпочечников, причем повышается деятельность как мозгового, так и коркового вещества. Это ведет к усилению работоспособности, улучшению адаптационных возможностей организма к условиям среды, повышению сопротивляемости организма к инфекции, токсинам, охлаждению и т. л.

Но, пожалуй, наибольшее значение для подросткового возраста имеет резкое усиление функции половых желез. Обильно поступающие в кровь гормоны половых желез не только влияют на многочисленные процессы, протекающие в организме, оказывая выраженный тонизирующий эффект, но знаменуют собой начало полового созревания. Развиваются первичные и вторичные половые признаки. У мальчиков «ломается» голос, пробиваются усы и борода, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах; у девушек развиваются грудные железы, начинаются менструации и т. д.

Подростковый возраст это период пробуждения интереса к другому полу, это период возникновения потребность в любви, период сердечной тоски и томлений. Если среда до этого повлияла отрицательно и вызвала другой чувственный интерес, тогда эти чистые чувства могут принять определенную эротическую окраску. Вот почему важно оберегать детей от вредных влияний и направлять пробуждающиеся у них чувства в сторону красивую, поэтичную.

Интересные данные представили в Институт физиологии детей и подростков АПН СССР врачи Н. С. Нешков в Л. д. Баровенская из г. Лисичанска. Они выяснили, от кого девочки впервые узнают о глубоких перестройках, происходящих в их организме и первых признаках наступления полового созревания. Оказывается, 17,0% - от родителей, 4,0% -от медицинских работников, 90% - от педагогов и воспитателей, 51,0% - от подруг и было неожиданным - для 19,0%. У некоторых девочек, своевременно не подготовленных к этому периоду, наблюдались невротические срывы. Мы допускаем большуюошибку, когда не готовим подростков, особенно девочек, к столь ответственному моменту в их жизни, доверяя это подругам.

Проблема полового воспитания требует срочного решения. Пассивная позиция, занимаемая педагогикой в течение многих лет, совершенно не оправдана. Жизнь требует неотложного и вместе с тем деликатного вмешательства в половое просвещение.

Развитие центральной нервной системы подростка характеризуется усиленным ростом ассоциативных волокон, что способствует усилению

взаимосвязи между отдельными участками коры больших полушарий и различными отделами мозга, совершенствованию процессов восприятия и памяти. Морфологическое созревание коры головного мозга приближается к уровню взрослого человека.

Однако наряду с этим в высшей нервной деятельности подростка наблюдаются изменения, в значительной мере определяющие некоторые характерные особенности его поведения. В этот возрастной период резко повышается возбудимость нервных центров коры головного мозга, и ослабляются процессы торможения. Поэтому в поведении подростка часто наблюдается неадекватные реакции, появляется строптивость, а иногда возникают в эмоциональные срывы.

В связи с этим, как мы уже говорили, учебно-воспитательная работа с подростками приобретает весьма сложный характер. Требуется большое педагогическое мастерство, направленное на снижение и сдерживание возбудимости подростков и на воспитание у них тормозных процессов. Итак, подростковый возраст — это период полового созревания, в основе которого лежит резкое изменение деятельности желез внутренней секреции. Наиболее характерными чертами этого возрастного этапа являются ускорение роста, богатейшие возможности развития движений, повышение подвижности нервных процессов в коре головного мозга и резко выраженная эмоциональность. Это период тяги подростка к общественно-социальной деятельности и повышенного интереса к культурному наследию человечества. Отсюда вытекает, что подростковый этап развития — это важнейший период подготовки человека к реализации им в дальнейшем видовой миссии и к полноценному осуществлению гражданской миссии.

Задача педагога найти пути гармонизации этих двух (биологической и социальной) линий развития.

В наш век - век научно-технической революции и гигантских социальных преобразований - роль школы особенно велика. В этих условиях центральная проблема учительства и педагогической науки заключается в подготовке

гармонично развитых, образованных, здоровых и воспитанных людей. Решение этой грандиозной задачи требует всестороннего изучения человека, в познании которою важное место занимает возрастная физиология. Являясь естественнонаучной базой педагогики, психологии и педиатрии, возрастная физиология призвана во многом способствовать успешному решению задач, стоящих перед школой, народным образованием и здравоохранением.

Поиск по сайту: