Восприятие энергетического тела и окружающей энергии

После того, как вы активируете руки, можно заняться непосредственным восприятием энергетики с помощью тактильных ощущений.

Главные правила для восприятия энергии следующие:

· Подходите к упражнениям с установкой «ничего не беру, ничего не даю», ваши руки всего лишь локаторы, которые чувствуют энергию

· Перед каждым новым подходом в упражнении стряхивайте и растирайте руки, чтобы сбросить с них энергию, которую вы набрали во время выполнения упражнения.

· После выполнения всех упражнений ополосните руки под проточной холодной водой, чтобы смыть все остатки отработанной энергии

Упражнение №7а: Восприятие поля между ладонями

Расположите руки ладошками друг напротив друга, на расстоянии около 20 см между ними. Начните медленно сводить и разводить руки (примерно по 10 секунд на сведение и столько же на разведение). Через 5 минут подключите глубокое равномерное и свободное дыхание. На вдохе сближайте руки, на выдохе разводите. Представьте себе, что между ладонями находится плотный энергетический шар, ощущайте, что он не дает соприкоснуться вашим рукам.

Минимальное время выполнения: 15 минут

Критерии выполнения: между вашими ладошками должно проявиться теплое, упругое поле.

Упражнение №7б: Восприятие поля между ладонями

Упражнение то же самое, только руки располагаются одна над другой. После того, как вы почувствуете теплый, упругий шар между ладонями, резко уберите верхнюю руку и вы почувствуете, что на нижней руке что-то осталось, а на верхней – нет.

Упражнение №8: Восприятие поля кончиков пальцев

Проделываем такую же работу, что и в упражнении 7а, но рабочей поверхностью будут два пальца.

Минимальное время выполнения: 20 минут

Критерии выполнения: между вашими пальцами должно проявиться теплое, упругое поле.

Упражнение №9: Восприятие поля своего тела

Любой человек кроме физического тела, имеет в своем распоряжении и энергетическое, хотя и не догадывается об этом. Энергетическое тело обволакивает физическое в виде кокона, состоящего из двух слоев: внешнего – более разрыхленного, нежного и внутреннего – более плотного. Внутренний слой представляет из себя излучение клеток физического организма, а внешний – непосредственную структуру эфирного тела.

Для того, чтобы лучше почувствовать свое поле мы возьмем две наиболее излучаемые области макушку и солнечное сплетение. Поместите руку над головой на расстоянии около 30 сантиметров и начните медленно ее приближать до появления ощущения сопротивления и упругости – вы почувствовали внутренний слой эфирного тела. Теперь отодвиньте руку на максимальное расстояние от макушки и снова начните ее приближать. Достаточно быстро вы начнете чувствовать в ладошке легкое покалывание, вибрацию – так ощущается внешний слой эфирного тела

Проделайте ту же работу с солнечным сплетением и еще несколькими областями тела (бедро, плечо, голень). Отметьте разницу ощущений – где – то поле толще, а где-то тоньше.

Минимальное время выполнения: 15 минут

Критерии выполнения: Четко ощущаете два слоя эфирного поля

Упражнение №10: Восприятие поля другого тела

Найдите добровольца и проведите с ним ту же работу, которую делали в предыдущем упражнении. Почувствуйте разницу своей и чужой энергетики.

Упражнение №11а: Восприятие поля неживых объектов

Все окружающие нас предметы и вещи также обладают энергетикой, состоящей из собственной энергии и энергии, которую оставили на них люди. У предметов только один выраженный слой, но он очень хорошо ощущается.

Подойдите к столу, активируйте одну руку и поводите ей над его краем на расстоянии примерно 10 сантиметров. Двигайте руку очень медленно, чувствуя все мельчайшие изменения в вашей ладошке. Ладонь должна двигаться параллельно столу постоянно пересекая его край, то находясь над ним, то вне его. Почувствуйте разницу в ощущениях: когда ваша ладонь над столом, то ощущается некое поле, вибрация, покалывание, когда рука проходит через край – ощущение линии более грубой энергии, нечто наподобие вала, когда рука вне стола – ощущение, словно она провалилась куда-то, пропадает ощущение поля.

Каждые несколько минут стряхивайте руку, снова активируйте ее и продолжайте упражнение

Минимальное время выполнения: 15 минут

Критерии выполнения: Четко ощущаете момент, когда пересекаете край стола

Упражнение №11б: Восприятие поля неживых объектов

Для этого упражнения вам понадобится стена. Встаньте к ней лицом на расстоянии 2-3 метров. Активируйте любую ладошку и выставьте ее напротив стены. Закройте глаза и начните медленно приближаться к стене. В какой- то момент в ладошке появится ощущение легкого покалывания, ощущение слабого поля. Продолжайте двигаться, концентрируясь на ощущениях, пока не соприкоснетесь со стеной.

Минимальное время выполнения: 5 минут

Критерии выполнения: Ощущаете момент, когда появляется чувствительность поля, отслеживаете динамику ощущений при приближении к стене

Упражнение №11в: Восприятие поля неживых объектов

Также, как вы поработали с краем стола и стеной, поэкспериментируйте с самими разнообразными предметами, которые есть у вас в квартире – стулья, лампа, книги, сумки. «Щупайте» большие предметы и маленькие, из разных материалов, разной формы и цвета.

Внимательно отслеживайте разницу в ощущениях от разных предметов – сначала она будет еле уловима, но со временем вы наработаете целую базу самых различных ощущений.

Минимальное время выполнения: 15 минут

Упражнение №12а: Восприятие небольших объектов

Чтобы усовершенствовать навык тактильного восприятия предметов проделайте следующее упражнение. Положите небольшой предмет (коробочка, часы, ложку и т.д.) на какое-нибудь место на чистом столе (желательно не у края). Закройте глаза, поводите рукой над столом и запомните ощущение поля стола, затем проведите рукой над областью, где должен лежать этот предмет, зафиксируйте разницу. Используйте как можно больше самых разных предметов

Минимальное время выполнения: 15 минут

Критерии выполнения: Четко ощущается разница в ощущениях, над пустым столом и над областью с лежащим предметом. Проведено не менее 50 успешных тренировок с разными предметами

Упражнение №12б: Восприятие небольших объектов

Вам понадобится помощник. Выполните предыдущее упражнение, затем проведите 5 последовательных попыток сканирования области, где должен лежать предмет. При этом просите вашего помощника говорить вам, когда можно начинать «ощупывание», а также в некоторые из попыток (на его выбор), убирать этот предмет со стола. Для того, чтобы эксперимент был чистым, выбирайте предметы которые не будут стучать о поверхность стола, извещая вас о своем исчезновении. Параллельно с процессом можно включить музыку или петь что-нибудь самому, чтобы заглушить все возможные звуки, которые могут проявиться при манипуляции с предметом.

Минимальное время выполнения: 10 минут

Критерии выполнения: 100% узнавание наличия или отсутствия предмета заданном месте.

Упражнение №12в: Восприятие небольших объектов

Ваш помощник все еще с вами, но теперь у него другая задача. Он размещает на столе небольшой предмет в любом, понравившемся ему месте. Вашей задачей является обнаружение данного предмета (вы просто водите рукой над столом примерно на расстоянии 15 сантиметров и находите его)

Минимальное время выполнения: 10 минут

Критерии выполнения: 100% обнаружение места расположения предметов. Нахождение не менее 50 предметов

Энергетическое тело по своей структуре состоит из более «тонкого материала», поэтому люди его не видят. Теперь о главном – наши глаза в состоянии увидеть эфирное тело и даже более тонкие тела, а раз это возможно – значит этому стоит научиться. Давайте перейдем непосредственно к визуальному восприятию энергетики…

Упражнение №13: Визуальное восприятие энергии пальцев

Найдите достаточно большую темную, однородную поверхность. Это может быть стена, или лист бумаги. Уберите яркий свет. Активируйте свои руки, подышите через них – на вдохе энергия входит в ладони, на выдохе - выходит. Теперь поставьте руки перед вашей темной поверхностью и смотрите на ваши пальцы. Задача заключается в том, чтобы во – первых смотреть на пространство окружающее ваши пальцы, и во-вторых, смотреть как бы вдаль – например на ту же темную поверхность позади. Не напрягайте зрение, смотрите расслаблено, и через некоторое время (минут пять) вы увидите прозрачную дымку, окружающую ваши пальцы, которая распространяется на пару сантиметров от поверхности физических пальцев. Это может быть даже не дымка, а скорее более плотный воздух.

Возможно, как только вы немного сместите свой взгляд, дымка тут же рассеется и вам придется снова повторить упражнение. Делайте его пока получаете удовольствие. Некоторым из вас уже сейчас удастся разглядеть вокруг кончиков пальцев какие-нибудь цвета. Мне они напоминают сине-зеленые лепестки огня, хотя видение каждого индивидуально.

Минимальное время выполнения: 5 минут

Критерии выполнения: четко видите прозрачную дымку вокруг пальцев, можете перемещать взгляд при сохранении восприятия энергии.

Упражнение №14: Визуальное восприятие поля над головой

Для выполнения этого упражнения вам понадобится зеркало достаточно большого размера. Сядьте лицом к зеркалу. Желательно, чтобы за вашей спиной был однотонная поверхность (например, стена). Смотря в зеркало вам должна быть видна область над вашей головой и, если позволяет размер зеркала – пространство над плечами. Начните смотреть расслабленным взором на эти области и через 5-10 минут вы сможете увидеть прозрачную дымку, обволакивающую ваши голову и плечи. Над головой поле будет немного толще, а над плечами - тоньше. Постарайтесь погулять глазами от одного плеча к другому, при этом не потеряв картинку энергетического поля.

Минимальное время выполнения: 10 минут

Критерии выполнения: четко видите прозрачную дымку вокруг головы и плеч, можете перемещать взгляд при сохранении восприятия энергии.

Упражнение №15: Визуальное восприятие нитей между пальцами

Упражнение удобно выполнять лежа на фоне потолка, или сидя перед однородной стеной. Выставьте руки друг напротив друга так чтобы одноименные пальцы правой и левой рук смотрели друг на друга (мизинец в мизинец и т.д.). Почувствуйте, как активируются кончики ваших пальцев. Теперь смотрите как бы сквозь пальцы расслабленным взглядом. Между вашими пальцами появится дымка, как в 13 упражнении. Теперь немножко раздвиньте ваши руки, сохраняя при этом соответствие пальцев. Вы увидите, что между одноименными пальцами появилась энергетическая полупрозрачная нитка – это поля двух ваших эфирных пальцев зацепились друг за друга. Поиграйте с расстоянием между рук и вы заметите, что толщина и насыщенность нити также меняется.

Теперь сделайте следующий эксперимент. Начните медленно смещать правую руку на один палец вверх – должна получиться следующая вещь. Указательный палец правой руки встанет напротив большого пальца левой руки, средний палец правой руки напротив указательного пальца левой и так далее. Вы заметите, что сначала нить между одноименными пальцами будет тянуться, но через несколько мгновений все нити разорвутся и образуются новые в соответствии с новым расположением пальцев.

Минимальное время выполнения: 15 минут

Критерии выполнения: Четко видите нити, их разрыв и новое образование

Упражнение №16: Визуальное восприятие энергии вокруг предметов, вещей

Как я уже говорил, любая вещь или предмет также обладает собственным энергетическим полем, а также оставленной на них человеком энергией. Давайте поучимся видеть энергетику предметов. Для этой задачи подходит совершенно любая вещь, располагающаяся на однотонном фоне. Это может быть настольная лампа, ручка, книжка – все что угодно. Выглядеть энергия может как однородная серо-голубая оболочка немного выступающая за пределы материального предмета

Минимальное время выполнения: 10 минут

Критерии выполнения: четко видите полупрозрачную дымку вокруг всех предметов. Просмотрено не менее 100 объектов

Упражнение №17: Визуальное восприятие поля флоры и фауны.

Очень полезно использовать в и дение относительно животного и растительного мира. Посмотрите на собачек, кошек, птичек и прочих зверушек. Хорошенько рассмотрите ваши комнатные растения – присмотритесь к области краев листьев – там очень хорошо видно поле. Сравните мощность энергетики разных растений. Обязательно понаблюдайте за верхушками деревьев.

Проведите эксперимент с листом любого дерева. Рассмотрите его поле, затем срежьте половинку листа и снова посмотрите на него. Вы увидите эфирную матрицу на месте отсутствующей половинки, возможно вы разглядите какие-нибудь цвета на месте среза.

Минимальное время выполнения: 10 минут

Критерии выполнения: четко видите поле вокруг животных, птиц и растений. Просмотрено не менее 100 объектов

Упражнение №17: Визуальное восприятие поля других людей.

В завершение этой части тренинга потренируйтесь в видении поля других людей. Это можно делать в метро, любых людных местах. Постарайтесь не привлекать к себе внимание, разглядывая затылки стоящих напротив вас людей. Просматривайте тех, кто вам показался симпатичен.

Попробуйте просканировать скопление народа, едущего на эскалаторе – очень любопытное зрелище

Минимальное время выполнения: 10 минут

Критерии выполнения: четко видите поля вокруг людей. Просмотрено не менее 100 объектов

Для продвинутых

Приступать к этим упражнениям имеет смысл, только в том случае, если вы уже проработали все упражнения для начинающих. Нет смысла торопиться, прыгая от темы к теме. Только последовательный, серьезный тренинг позволит вам совершенствоваться и открывать в себе все новые и новые возможности.

Упражнение №18: Бумажки

Возьмите два листа бумаги – черный и белый. На ощупь они должны быть совершенно одинаковы. Размер бумажек примерно 10х10 сантиметров. Положите их на стол и начните сканировать рукой, уже активированной вами заранее. Возьмите ощущение сначала от черной бумажки, затем уберите сигнал из руки (потрясите ей, похлопайте о другую руку), потом снимите сигнал с белой – отметьте разницу. Тренируйтесь таким образом не менее 10-15 минут, пока не будете четко ощущать различия в ощущениях.

Так как любой предмет впитывает в себя энергию человека, работающего с ним, бумажки нужно периодически обновлять, чтобы диагностика была чистой.

Когда вы научитесь отличать белый лист от черного, проведите следующий эксперимент. Нарежьте по 10 бумажек обоих видов примерно того же размера и перемешайте их. Закройте глаза и по очереди кладите их на стол и определяйте цвет. Научитесь определять с точностью не менее 90 %.

После того, как это начнет получаться добавьте бумажки других цветов – красного, синего, желтого и так далее. Это очень полезное упражнение, которое значительно улучшает вашу энергетическую чувствительность.

Минимальное время выполнения: 20 минут

Критерии выполнения: Точность диагностики не менее 90%, легко работаете с 7 цветами

Упражнение №18: текстура

Подберите около десяти предметов одинакового размера, но разной текстуры: из дерева, металла, пластмассы, стекла, камня, земли, пластика и так далее. Задача та же, что и в прошлом упражнении – научиться отличать тактильные ощущения от разных объектов.

Эти объекты, также как и бумажки будут принимать на себя часть вашей энергии, которая искривит сигнал при дальнейшей работе с ними. В этой ситуации есть очень простой выход – раз вы можете неосознанно заряжать предметы своей энергией, значит вы можете сознательно снимать ее с этих предметов. Для этого используется техника снятия чужеродного поля с предметов

Техника «Снятие поля с предметов»

Возьмите предмет, с которого вы хотите снять отработанную энергию и положите его на стол. Активируйте руку, которой будете снимать энергию и расположите ее ладошкой над предметом. Начните делать рукой круговые движения по сужающейся спирали (внизу широкие витки, вверху очень мелкие). Представьте себе, что с каждым витком вы втягиваете в ладонь всю постороннюю, не являющуюся природной энергию с предмета. При этом четко представляйте, что эта энергия собирается в ладошке как в какой-нибудь мешочек и дальше в руку не уходит. После того, как вы сделали около 5-6 витков, тряхните сильно рукой вниз и представьте, что из ладони вся эта энергия ушла глубоко в недры земли. Затем повторите цикл спиральных движений – сделайте 5-6 таких подходов и предмет полностью очистится от посторонней энергетики. Теперь вам незачем менять бумажки или предметы.

Упражнение №19: Игральные карты

Возьмите обычные игральные карты и просканируйте их на предмет черной и красной масти (как с квадратиками), уберите из эксперимента карты с картинками – с ними работать тяжелее. Кладите их рубашкой вниз, картинкой наверх, закрывайте глаза и диагностируйте активированной ладошкой. Периодически очищайте диагностирующую руку. Как только проработаете всю колоду – очистите ее от своей энергетики и продолжайте занятия.

Следующим этапом является определение цвета масти карт, лежащих рубашкой наверх. Возьмите две карты - красной и черной масти и положите их рубашкой наверх. Это будут ваши контрольные карты, по которым вы сможете ориентироваться во время своей работы. Остальные карты кладите рубашками наверх, чтобы не было видно масти и цвета. Начните сканирование. Если возникают сложности – сверяйтесь с ощущениями по контрольным картам

Минимальное время выполнения: 20 минут

Критерии выполнения: Точность диагностики не менее 90%

Теперь давайте немного потренируем чувствительность ваших пальчиков. Перед каждым последующим упражнением активируйте их с помощью описанных ранее упражнений.

Упражнение №20: Более тонкая работа с картами

Отберите карты без картинок одной масти и расположите их рубашками вниз (проще взять с двойки по шестерку). Начните сканировать карты кончиком пальца. Вам нужно поймать ощущение, когда палец будет находиться точно над картинкой масти. Тренируйтесь до тех пор, пока не будете четко ощущать масти. Затем перетасуйте карты и разложите их рубашками наверх, чтобы масть не было видно. Начните диагностику пальцем, ища на обратной стороне масть. Определите достоинство карты.

Минимальное время выполнения: 20 минут

Критерии выполнения: Точность диагностики не менее 90%

Упражнение №21: Фигурки на листе

Возьмите пять одинаковый листов бумаги и нарисуйте на них пять разных геометрических фигур. Перемешайте листки и кладите по одному на стол так, чтобы сторона, на которой вы писали была внизу. Начните водить активированным пальцем над листком, отслеживая ощущения. Постарайтесь почувствовать области, где находятся линии от ручки и карандаша. Определите, какая фигура нарисована на каждом листке

Минимальное время выполнения: 15 минут

Критерии выполнения: Точность диагностики не менее 90%

И в завершение, пара продвинутых упражнений для визуального восприятия поля.

Упражнение №22: Цветное восприятия энергетики людей

Данное упражнение является скорее естественным продолжением предыдущих практик, посвященных визуальному восприятию энергетики. Если практикующий уделяет достаточно много внимания способности видеть энергетику, то со временем он начнет различать цвета в энергетическом поле. Для каждого человека будут характерны свои оттенки и более того, в разные периоды времени у одного и того же человека будут разные цвета, в зависимости от настроения, болячек, умственной нагрузки и прочих факторов

Поиск по сайту: