Упражнение по возрастной прогрессии

Описанная ниже техника самогипноза поможет вам совершить путешествие в будущее. Для того чтобы извлечь из него максимальную пользу, запишите на аудиокассету текст, начинающийся на странице 142.

Выполняя упражнения по возрастной прогрессии, вы должны придерживаться следующих принципов:

Постарайтесь избавиться от каких-либо представлений о будущем, созданных вашим воображением.

Информация, которую вы получите, сначала покажется вам никак не связанной с будущим. Постарайтесь ее не анализировать — это поможет вашему подсознанию естественно воспринять будущее.

Частоту будущего вы можете воспринять различными способами. Это может быть ощущение «твердого знания», визуальный образ, информация в чистом виде, «внутренний голос» или информация, мелькающая перед вашим «внутренним взором». Просто расслабьтесь и ждите.

Тех из вас, кто боится получить «запретное знание», я хочу успокоить: ни одна из техник не позволяет нарушить вселенский закон. Вся получаемая вами информация находится в пределах ваших кармических прав.

При помощи следующего несложного упражнения вы можете ощутить ваши пять частот:

1. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, сосчитав в уме до восьми. Медленно выдохните и визуализируйте пять дверей, на каждой из которых крупными печатными буквами написано «Будущее». Эти двери пронумерованы от 1 до 5.

2. Подумайте об ожидаемой ситуации или событии, которое вы хотели бы исследовать. Мысленно проанализируйте всю имеющуюся на данный момент в вашем распоряжении информацию, связанную с этим событием.

3. Теперь откройте дверь с надписью «Будущее 1» и проследите за развитием ситуации. Постарайтесь запомнить как можно больше подробностей. Избегайте участвовать в этом эмоционально.

4. Повторите эту процедуру с дверями «Будущее 2», «Будущее 3», «Будущее 4» и «Будущее 5».

5. Выберите дверь, которой соответствует наилучший для вас исход события и медитируйте на ее номере в течение двух минут.

Вы только что рассмотрели варианты, существующие в параллельных мирах, и запрограммировали себя на выбор нужной вам частоты. Теперь вы готовы к упражнению на полную возрастную прогрессию:

"Теперь слушайте очень внимательно. Я хочу, чтобы вы представили, как луч яркого белого света входит сверху в макушку вашей головы. Этот свет наполняет все ваше тело. Увидьте его, почувствуйте, и он станет реальностью. Теперь представьте, что из области сердца у вас исходит ярко-белый свет. Окружающий ваше тело. Защищающий вас. Увидьте его, почувствуйте, и он станет реальностью. Теперь только ваши духи-наставники и проводники, а также высокоразвитые любящие существа, желающие вам только добра, смогут оказать на вас влияние в течение этого или любого другого гипнотического сеанса. Этот белый свет полностью защищает вас от вредных влияний. Сосредоточьтесь на моем голосе. Ваша подсознательная память содержит информацию обо всех событиях вашего прошлого, настоящего и будущего. Эта кассета поможет вам отправиться в будущее и ускорит ваш духовный рост. Сейчас я начну считать от одного до двадцати. Вы должны представить себе, что двигаетесь по туннелю, который разветвляется на два коридора — влево и вправо. Правый коридор — это прошлое, левый — будущее. На счет двадцать вы окажетесь в будущем. Ваше подсознание и ваше сверхсознание содержат всю необходимую вам информацию. Когда я начну считать, постарайтесь ощутить движение в будущее. Теперь слушайте внимательно.

Один, вы двигаетесь в будущее по очень, очень глубокому и темному туннелю. Два, три все дальше и дальше в будущее. Это ощущение необычно, но вы знаете, что двигаетесь в будущее. Четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять сейчас уже лучше, вы словно плывете в будущее. Десять, одиннадцать, двенадцать, туннель становится светлее, и вы уже различаете свет в его конце, такой же белый, как и тот, который окружает вас. Тринадцать, четырнадцать, пятнадцать вы почти у цели. Сосредоточьтесь. Прямо перед вами находится дверь. Через несколько мгновений она откроется, и вы окажетесь в будущем. Когда я произнесу слова «выключитесь и отдохните», вы должны будете отключиться от любой сцены и ждать моих дальнейших инструкций. Шестнадцать, семнадцать очень светло, вы кладете руки на дверь. Восемнадцать вы открываете дверь. Девятнадцать вы шагаете в будущее, в нужное вам событие. Двадцать сосредоточьтесь на обстановке, осмотритесь вокруг. Видите ли вы себя? Видите ли вы других людей? Сосредоточьтесь на окружении. Как все выглядит? Сосредоточьтесь на этом. Будьте предельно объективны. Блокируйте любую информацию из прошлого, которая может вмешаться в этот образ. Используйте лишь ваше подсознание и сверхсознание. Пусть пройдет несколько мгновений — сосредоточьтесь на сцене, выясните, где вы находитесь, что вы делаете и почему вы находитесь именно в этом месте. Дайте сцене проявиться".

В течение 3 минут играет музыка «Нью Эйдж»

«Теперь сосредоточьтесь на том, какой сейчас год. Подумайте мгновение. Перед вашим внутренним взором должны возникнуть цифры. Сосредоточьтесь на них. Они появятся перед вами. Точно так же вы должны получить всю остальную информацию. Я хочу, чтобы вы довели это событие до конца. Я хочу, чтобы вы точно определили, где находитесь, ваше имя, дату и другие детали. Я хочу, чтобы в следующие несколько мгновений все образы стали кристально четкими и вы увидели всю сцену целиком».

В течение 3 минут играет музыка «Нью Эйдж»

«Отлично. Теперь вы должны перейти к другому событию из вашего будущего. Сосредоточьтесь на нем. Определите, что происходит и почему это так важно для вас. Определите год, изучите обстановку, выясните, присутствуют ли другие люди».

В течение 3 минут играет музыка «Нью Эйдж»

«Изучая подробности следующей сцены, сосредоточьтесь на том, какой урок она несет для вас. Проследите цепочку событий, которая привела к данной ситуации. Пусть информация приходит к вам естественно, без напряжения».

В течение 3 минут играет музыка «Нью Эйдж»

«Отлично. Теперь я хочу, чтобы вы поднялись до сверхсознательного уровня, чтобы оценить это будущее событие и использовать полученные знания в настоящем. Один, поднимаетесь. Два, поднимаетесь выше. Три, уже на полпути. Четыре почти у цели. Пять, готово. Воспользуйтесь помощью вашего Высшего „Я“».

В течение 3 минут играет музыка «Нью Эйдж»

«Обозначьте эту частоту любым номером — 1, 2, 3, 4, 5 — и выделите ее при следующем выполнении этого упражнения. Чтобы запрограммировать себя на частоту, которая кажется вам идеальной, просто сконцентрируйтесь на ее номере».

В течение 1 минуты играет музыка «Нью Эйдж»

«Очень хорошо. Выключитесь и отдохните. Вы все сделали замечательно. Слушайте внимательно. Сейчас я вновь буду считать от одного до пяти. На счет пять вы вернетесь в настоящее и сможете вспомнить все, что вы пережили, вы будете чувствовать себя отдохнувшими и бодрыми, вы сможете сделать все, что запланировали на остаток дня или вечер. У вас будут хорошие впечатления от этого путешествия, вы будете ощущать уверенность в себе и способность путешествовать в различные свои воплощения. Итак, один. Очень, очень глубоко. Два. Немного легче. Три. Вы уже на полпути. Четыре. Необычайная легкость. Пять. Проснулись. Бодрость и свежесть».

Это, третье, упражнение позволяет вам выбрать определенную дату и место в будущем для своего путешествия. Перед тем как перейти к нему, выполните ваше любимое упражнение на расслабление или одно из описанных мной гипнотических упражнений. Достигнув расслабления, выполните следующее:

1. Отправьте себя в определенную точку прошлого или будущего. Вместе с датой вы обязательно, должны указать и место.

2. Скажите себе: «Я отправляюсь в путешествие во времени в (укажите место), в год (укажите дату)». Сосредоточьте все ваше внимание на этом месте и дате и визуализируйте ваше перемещение в эту точку прошлого или будущего.

Вы можете потренироваться, выбирая какие-нибудь исторические моменты прошлого. Данное упражнение особо эффективно, если выполняется перед сном. Это запрограммирует ваше подсознание на путешествие во сне. При этом вы должны запрограммировать себя так, чтобы на следующее утро вспомнить, что с вами происходило во сне.

Поиск по сайту: