Духовное упражнение. Это упражнение предназначено для сосредоточения вашего внимания на каждом энергетическом уровне

«Цветы Жизни»

Это упражнение предназначено для сосредоточения вашего внимания на каждом энергетическом уровне. Вы должны научится очищать и гармонизировать каждую чару и энергетическую оболочку с которой она связана.

1 .Корни. Найдите спокойное место для занятий, там где вас ни кто не потревожит и вы сможете побыть одни 20-30 минут. Сядьте в удобную позу, так чтобы ваша спина была ровной и прямой. Представьте как из ваших ступней и из копчика прорастают «корни» и идут к центру, серцу Матери-Земли.

2. Призыв. Призовите Живу. Представьте, как и из Алатыря, центра мироздания, к вам идет поток Изначального Света – Жива. Дыхание – целостное или нижнее, с каждым выдохом Жива, опускается все ниже, и ниже. Почувствуйте, как она в ходит в вашу макушку и просочивает вашу голову, далее входит в руки, просачивает туловище, входит в ноги идет глубоко в землю.

3. Цветы. Представьте себя как бы со стороны и увидьте как на макушке распускается прекрасная фиолетовая роза. Ваше внимание медленно опускается ниже, и вы видите, как на уровне Ока распускается прекрасная синяя роза, на уровне горла – голубая роза. Вы смотрите еще ниже и видете как на уровне солнечного сплетения распускается прекрасная изумрудно-зелена роза, взгляд опускается и видите как на уровне середины живота, над пупком распускается желтая роза. Внимание медленно опускается еще ниже и вы видите как ниже пупка распускается –оранжевая роза, смотрите еще ниже и видите прекрасную красную розу.

4. Исток. Представьте, что вы приближаетесь к красной розе и мягко и нежно расправляете ее листочки. Задержите дыхание и войдите в нее, соединитесь с ней. Почувствуйте сильным, уверенным, храбрым, наполненным мощной физической энергией. На выдохе представьте, что Жива, проходя через Исток, наполняет ее красным цветом, ощутите его силу и увидьте, как эта сила распространяется вокруг вас. Вы сильны и уверены в себе, наполнены здоровьем и радостью. Продышите розу Живой красного цвета и выйдете из нее.

5. Зарод. Поднимите внимание на уровень оранжевой розы, также мягко и нежно расправьте ее лепесточки. И войдите в нее, почувствуйте себя красивыми, сексуально привлекательными, чувственными и страстными. Ощутите радость и уверенность в свое телесной гармонии, представьте, как люди с удовольствием общаются с вами. Ощутите эту силу и увидьте, как она сила распространяется вокруг вас. На выдохе представьте, что Жива, проходя через Исток, насыщает розу более ярким оранжевым цветом. Продышите ее Живой оранжевого цвета и выйдете из нее.

6. Живот. Поднимите внимание на уровень желтой розы, также мягко и нежно расправьте ее листочки. Увидьте, как она сияет желтым светом, на секунду задерите дыхание и войдите в нее. Осознайте себя как уверенную, независимую личность, свободную в выборе и проявления собственной воли. Почувствуйте в себе силы достигнуть всего, в чем вы действительно нуждаетесь. Ощутите чистоту и мощь своей силы, внимательно «просмотрите» свои ценностей и убеждений, к чему на самом деле следует идти и проявлять волю в достижении. Почувствуйте себя полностью независимым и выдохните это ощущение в мир. Продышите розу Живой желтого цвета и выйдете из нее.

7. Ярло. Поднимитесь на уровень зеленой розы, также мягко и нежно расправьте ее листочки. Соединитесь с ней, осознайте себя любящим, открытым человеком. Почувствуйте безграничность и вечность жизни. Все мы вечны и все мы учимся, нет смысла на кого-то обижается, во вселенной есть все и для всех. Ощутите чувство щедрости, желание дарить и поделитесь своей радостью жизни с миром. Увидьте как волны радости и принятии людей исходят от вас. Продышите розу Живой зеленого цвета и выйдете из нее.

8.Устье. Поднимитесь на уровень голубой розы, также мягко и нежно расправьте ее голубые листочки. Соединитесь с ней, ощутите, как вас окутывает небесно-голубой цвет. Пусть ваши мысли будут безграничными, как небо, посмотрите на мир как на огромное количество новых возможностей. Ощютите себя творческим человеком, осознайте, что все вам подвластно. Почувствуйте, что ваша способность выражать свое подлинное "я" безгранична. Почувствуйте себя свободным от всяких ограничений и стереотипов. Вы имеете силу творить и можете достигнуть того чего хотите. Увидьте, как сила творения исходит из вас открывая вам все дороги. Продышите розу Живой голубого цвета и выйдете из нее.

9.Око. Поднимитесь на уровень синей розы, также мягко и нежно расправьте ее листочки. Войдите в нее и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Ощутите мудрость восприятия жизни такой, какова она есть. Осознайте единство всех противоположностей. Увидьте духовное в мирском и мирское в духовном. Вспомните свою жизнь и перестанете осуждать себя и других. Ощутите благодать и полное единение с Живой, а через не со всем миром. Продышите розу Живой синего цвета и выйдете из нее.

10.Родник. Поднимитесь на уровень фиолетовой розы, также мягко и нежно расправьте ее листочки.Соединитесь с ней. Представьте себе, как из вас вырывается фиолетовое свечение и окутывает вас. Выдохните и наполнитесь этим сиянием. Осознайте, что вы едины со всем сущим. Ощутите себя частью Всевышнего и в полной безопасности. Выдохните, при этом посылая энергию любви и благодарности за собственное существование к Всевышнему и всему миру, окружающему вас. Осознайте, себя его частью, вы часть Жизни и все живое, поэтому оно готово вас поддержать в любой момент. Продышите, Родник Живой фиолетового цвета и выйдете из нее.

11. Поблагодарите Живу. Не открывая глаз, представьте, что вы сидите в комнате. Почувствуйте свое тело и начинайте осознавать звуки и запахи. Все еще продолжая дышать равномерно, откройте глаза и почувствуйте себя готовым жить здоровой, счастливой и радостной жизнью.

Через не которое время, проанализируйте какой цвет представлялся хуже всего, где лепесточки розы были помяты или закрыты. Обратите внимание на этот уровень вашей жизни, прорабатывая эту чару отдельно и отследите свое взаимодействие с миром в этой сфере жизни.

Поиск по сайту: