АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

ПСИХОГИГИЕНА

Читайте также:
  1. Ареалы распространения вирусов.
  2. Б 2 Понятие профессиональной деструкции. Факторы, влияющие.
  3. Границы: Пять способов сказать «да» и «нет»
  4. Депрессивті невроз
  5. О.К. ТРУФАНОВА
  6. Основные разделы психологии труда. Понятие «эргономика»
  7. Основы эксплуатации СЧМ
  8. Пенитенциарной преступности
  9. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
  10. СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ З ДИСЦИПЛІНИ «ПСИХОЛОГІЯ СПОРТУ»
  11. Стресові ситуації у сфері праці
  12. Тема 11. Идентификация и фальсификации товаров

 

Наше мышление, равно как и все составляющие человека органы и системы, работает по принципу «прием‑передача» или «усвоение‑выведение». Как любая живая клетка организма подвержена загрязнению, точно так же и наше мышление способно загрязняться.

Часто говорят: «Даже думать так не смей!» или: «Я и мысли такой никогда не допускал!» Почему издревле считалось скверным думать о плохом, дурном и злом? Вероятно, тогда уже понимали, что в процессе размышлений рождается «установка» на те или иные поступки, готовность к неудаче и нередко принятое решение бывает губительным.

Возьмем для примера отношение к курению, алкоголю, наркотикам. Огромное количество вполне себе неглупых людей сознательно вредят себе пагубными привычками, сокращают себе и без того такую короткую жизнь! Загрязняют себя, и сколько бы ни пропагандировали здоровый образ жизни, сколько бы ни стращали последствиями – ничего не помогает! И до тех пор, покуда человек сам себе не скажет: «Хватит!», над ним властвует установка «Мне это нравится, это моя жизнь, и не мешай! Я так хочу!»

Наша психика играет первостепенную роль во всех событиях, в том числе и в выборе режима жизни, работы и круга друзей. Такая роль психики как будто понятна всем, но очень немногие знают, что она наделена феноменом «разрешить» и «запретить». И работает он не только зримо, выражаясь в наших словах, речах, эмоциях, действиях, но и на клеточном уровне, то поддерживая, то нарушая гармонию человеческой природы.

Особенно заметна роль психики в стрессовых ситуациях. Приведу пример.

Семилетняя девочка затолкала в нос фасолину. Вызвали «скорую», врач направил пострадавшую в больницу, но операцию не начинали, поджидая родителей. Девочка, накрывшись одеялом с головой, горько плакала и повторяла: «Не хочу операции! Боюсь ножа! Пусть эта противная фасолина выскочит сама!» Во время своих страстных «заклинаний» девочка оглушительно чихнула, и по полу покатилась зловредная фасолина! Это не чудо исцеления и счастливый случай, как кто‑то может подумать, а именно работа психики по мобилизации организма на борьбу с инородным телом.

О возможностях человеческого духа написал американский публицист Норман Казинс в книге «Анатомия болезни глазами пациента». Автор, узнав, что болен неизлечимо, решил бороться. Первое, что он сделал, – это запретил своему мозгу бездействовать, отчаиваться и поддаваться панике. Он твердо верил в выздоровление и в метод лечения, который сам себе придумал. Целыми днями он читал юмористические рассказы, смотрел кинокомедии и очень скоро пришел к заключению, что десять минут смеха на два часа снимают нестерпимые боли. А через три месяца он вернулся к жизни и работе! Выздоровление шло успешно, так как человек внутренне настроился бороться и выздороветь, включив в борьбу все явные и скрытые резервы своего организма.

А что такое «волшебное слово»?

Сегодня гипотеза о целебном действии слов не требует доказательств. В жизни уйма примеров, когда доброе слово спасает, помогает, а злое ранит, выводит из равновесия, вредит и даже убивает.

Покажу на еще одном примере: у кормящей женщины начался мастит, ее лечили ультразвуком, УВЧ, массажем и добились улучшения – температура нормализовалась, прекратились боли в грудной железе, но уплотнение все еще оставалось и беспокоило. Молодой ординатор решил вручную расцедить уплотненный участок. Сначала дело шло трудно, а затем началось обильное выделение молока, но в это время женщина сообщила врачу, что ей в эту грудь вводили антибиотик. Врач счел это воздействие варварским, в сердцах ругнулся в адрес тех, кто это сделал, но до «тех» эта тирада не дошла, а выделение молока закончилось мгновенно! И никакие приемы и ухищрения доктора больше не восстановили прежней готовности к отдаче молока!

Немало примеров, когда обида, несправедливость, грубость, хамство становятся причинами стенокардии, язвенной болезни, бессонницы, неврозов и многих других заболеваний.

Психоэмоциональная культура учит защищаться от подобного рода загрязнений, то есть гигиене мыслей. В медицине сейчас широкое распространение получило лечение словом. В каждой больнице есть психолог, помогающий пациенту выработать верный настрой на операцию, исход болезни, возвращение к труду. И вот ведь что интересно: люди, способные усмирять сомнения, внутренние страхи и растерянность, как правило, побеждают любой недуг!

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.006 сек.)