Обмін речовин
Фізіологічні особливості організму людини необхідно розглядати з урахуванням його взаємодії з навколишнім середовищем.
Така взаємодія здійснюється шляхом обміну речовин і енергії.
Рис. 8.1 – Види обміну речовин в організмі людини
| |
Для нормального функціонування організму щоденний раціон повинен включати шість основних складових: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини та воду.
Рис. 8.2 – Види харчових речовин
Таблиця 1.Обмін органічних речовин
Речовина
| Функції
| Основні перетворення
| Білки
| 1.Будівельна
2.Транспортна
3.Захисна
4.Каталітична
5.Рухова
6.Сигнальна
7.Енергетична
|
| Жири
| 1.Захисна
2.Теплорегуляція
3.Енергетична
|
| Вуглеводи
| Енергетична
|
|
Білки. належать до життєво необхідних речовин, без яких неможливе життя, ріст і розвиток організму. Це пластичний матеріал для формування клітин і міжклітинної речовини.
Жири. Роль жирів у харчуванні визначається їх високою калорійністю й участю в процесах обміну.
Дефіцит жирів в їжі послаблює імунітет, тобто знижує опір організму інфекціям.
Вуглеводи. є основною частиною харчового раціону. Фізіологічне значення вуглеводів переважно визначається їх енергетичними властивостями. Вони - головне джерело енергії організму
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | Поиск по сайту:
|