Страх перед потерей Вашего положения в семье

В процессе взросления, у Вас была определенная роль в Вашей семье. Были ли Вы героем семьи, Отождествленным Пациентом, Козлом Отпущения или каким-либо из других возможных характеров в семейном кругу, Ваша роль была ясно установлена. Ваша роль затрагивала всех в семье и то как они вели себя друг с другом. Если Вы изменитесь, то динамика всей семьи тоже изменится, и не обязательно легкими и удобными способами. Вы, возможно, уже испытали это, когда производили изменения в прошлом.

Если, например, Вы Отождествленный Пациент, то все в Вашей семье ожидают, что Вы будете неадекватны физически, эмоционально, мысленно и/или в финансовом отношении. Вы - тот, о ком все спрашивают: “В чем дело с нею/им?” Это предполагаемое представление Вашего положения слабости позволяет другим чувствовать себя сильнее и выше. Пока есть что-то не то с Вами, они могут полагать, что они прекрасны.

Склоните чашу весов будучи сильным, решительным и успешным, однако, и члены семьи сделают все, что они могут, чтобы вернуть Вас в Ваше старое положение, потому что, если Вы изменяетесь, динамика всей семьи изменяется тоже. Их поступки возможно не будут открытыми, но Вы получите много тонкого давления и критических сообщений о том, что Вы делаете. Обычно, если Вы будете упорствовать в том, чтобы придерживаться Ваших положительных, здоровых изменений, то другие члены Вашей семьи будут постепенно приспосабливаться и принимать Ваш новый способ существования. Они будут учиться быть более здоровыми относительно Вас.

Создание существенных изменений требует серьезного решения с Вашей стороны. Вы должны быть готовы сделать шаг из Вашей знакомой роли в новую и быть терпеливыми с теми, кто вокруг Вас, поскольку они приспосабливаются к Вашему новому положению. Если Вы взаимодействовали со своей семьей на регулярной основе, Вы можете сделать предположение, что они не захотят, чтобы Вы исчезли из их группы. Проблема состоит в том, что они не знают, как реагировать на Вашу новую персону, и Вы должны помочь им, устанавливая ясные границы и определяя Ваши потребности. Это одно может требовать некоторого изучения и практики с Вашей стороны, особенно если Вы учились всегда быть покорными и послушными. Вы можете использовать BSFF, чтобы помочь себе устранить любой дискомфорт, который стимулируется процессом изменений, включая Ваши чувства нетерпения к процессу. Вы можете также рассмотреть получение некоторого обучения напористости, если, именно в этом Вы нуждаетесь.

Как мы уже говорили, BSFF - не волшебная палочка. Она позволяет Вам убирать эмоциональный багаж и дискомфорт, который вмешивается в Ваше истинное самовыражение. Как только они очищены, у Вас будет выбор создавать различные стили жизни непосредственно для Вас. Но, BSFF не изменяет Ваше поведение. Вы должны быть готовы сделать это. Вы должны быть готовы изменить свой обычный диалог и деструктивное поведение. Вы должны быть готовы быть бдительными и прорабатывать задачи, которые приходят, поскольку Вы проходите свой процесс изменения. Мы можем дать Вам инструменты, Ваша работа - это использовать их.

Вот некоторые утверждения, которые Вы можете использовать, чтобы рассматривать Ваш страх перед потерей Вашего положения в Вашей семье. Измерьте СУД прежде, чем Вы возьметесь за эту последовательность. Используйте утверждения, которые резонируют с Вами и добавляйте любые дополнительные утверждения, которые возникают.

• Если я изменюсь, то моя семья оставит меня. Ключевое слово.

• Если я изменюсь, то меня оставят совершенно одним. Ключевое слово.

• Если я изменюсь, то я не буду знать, кто я. Ключевое слово.

• У меня нет сил, чтобы пройти этот процесс. Ключевое слово.

• Я готов изменить свое поведение. Ключевое слово.

• Я готов изменить свое видение себя. Ключевое слово.

• Я готов относиться к себе как человек, который любит кого-то. Ключевое слово.

• Я не буду знать, что делать. Ключевое слово.

• Если я выражу свои потребности, то моя семья высмеет меня. Ключевое слово.

• Никто не относится ко мне серьезно. Ключевое слово.

• Я не могу бороться с их потребностью всегда быть правыми. Ключевое слово.

• Я не хочу менять свое положение в семье. Ключевое слово.

• Я готов изменить свое положение в моей семье. Ключевое слово.

• Я хочу, чтобы ко мне относились с уважением. Ключевое слово.

• Я имею право на уважительное отношение. Ключевое слово.

• Я имею право быть окруженным людьми, которые любят и принимают меня, таким какой я есть. Ключевое слово.

• Я готов сделать все от меня зависящее, чтобы сделать изменения, которые должны быть, чтобы жить более комфортной жизнью. Ключевое слово.

• Я могу измениться и все еще быть частью своей семьи. Ключевое слово.

• Я могу быть частью своей семьи и быть отделенным от их разрушительных драм. Ключевое слово.

• Если я изменюсь, то я буду привлекателен. Ключевое слово.

• Я хочу измениться. Ключевое слово.

• Я хочу быть привлекательным. Ключевое слово.

• Я хочу быть принятым, признанным и оцененным. Ключевое слово.

• Я имею право быть принятым, признанным и оцененным. Ключевое слово.

Теперь сделайте свое Глобальное Утверждение:

Сейчас я прорабатываю за один раз все мои страхи перед потерей моего положения в моей семье и все ограничивающие мысли, убеждения, отношения и эмоции, которые могли бы когда-либо заставить меня продолжить бояться потери моего положения в моей семье и сопротивляться продвижению вперед. Ключевое слово.

Сделайте глубокий вдох и измерьте СУД своего чувства потери Вашего положения в Вашей семье. Если у Вас все еще есть дискомфорт, сделайте Предохранительную Процедуру. Прорабатывайте любые дополнительные задачи, которые Вы ощущаете, что должны быть проработаны в течении этого сеанса и сделайте Процедуру Закрытия, когда Вы дойдете до конца Вашего сеанса лечения.

Вы могли бы счесть полезным сделать некоторую творческую визуализацию, в которой Вы воображаете себя окруженными любящими заботливыми людьми, которые принимают и уважают, Вас такими какие Вы есть.

Если Вы следовали вперед и делали все проработки, обрисованное здесь в общих чертах, Вы, вероятно, чувствуете себя намного лучше, чем тогда, когда Вы начинали читать эту книгу. Теперь пришло время взглянуть на некоторые общие вопросы, с которыми Вам(и другим) приходится иметь дело. Мы сделаем это в следующей главе.

Поиск по сайту: